الروماتيزم هو مصطلح عام يشير إلى أمراض مختلفة في العضلات والأوتار والعظام والمفاصل. يرتبط هذا المرض بتراكم حمض اليوريك في مجرى الدم مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل القشعريرة والحمى والألم والتشوهات الموضعية.
لاستكمال علاج الروماتيزم في العظام ، يُقترح اتباع نظام غذائي مطهر ومدر للبول ، والاستثمار في الأطعمة النيئة وشرب الكثير من الماء.
1. شاي البردقوش
يعتبر شاي البردقوش علاجًا منزليًا رائعًا للمساعدة في علاج الروماتيزم في العظام بسبب وجود الزيت العطري والعفص في تركيبته.
مكونات
- 1 ملعقة صغيرة من البردقوش
- 1 كوب ماء مغلي.
وضع التحضير
ضعي البردقوش في كوب وغطيه بالماء المغلي. دعه يبرد ، يصفى ويشرب بعد ذلك.
من المهم التأكيد على أنه لا يكفي مجرد شرب هذا الشاي ، بل من الضروري الاستثمار في أشكال أخرى من علاج الروماتيزم في العظام حتى يتم السيطرة على المرض بشكل جيد.
2. كمادات الطين
علاج منزلي آخر جيد للروماتيزم في العظام هو إخراج البصل من الطين بالبصل المبشور. فقط ابشري بصلة واحدة وضعي 3 ملاعق من الطين في وعاء وأضيفي القليل من الماء لجعلها متجانسة. يوضع على المنطقة المؤلمة مرتين في اليوم.
3. أوراق الكرنب
علاج منزلي رائع للروماتيزم هو الكمادات المصنوعة من أوراق الملفوف الدافئة لأن الملفوف يتكيف جيدًا مع المفاصل وستساعد الحرارة على تقليل الألم الناتج عن الروماتيزم.
- طريقة الاستخدام: لف أوراق الملفوف بقطعة قماش رقيقة ، مثل منشفة أطباق نظيفة ، وضعها في الفرن وسخنها لمدة 5 دقائق. أزيليها وضعيها على المناطق المؤلمة عندما تكون دافئة
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم اتباع جميع تعليمات الطبيب وإجراء جلسات العلاج الطبيعي مرتين على الأقل في الأسبوع لتقليل الألم وعدم الراحة وتحسين نوعية حياة المريض. اعتمادًا على شكوى المريض ، قد يشير الطبيب إلى استخدام الأدوية ، مثل Cataflan.
4. الكرفس المطهو ببطء
تعتبر هذه الوصفة طريقة رائعة لاستكمال علاج الروماتيزم لأن الكرفس يحفز وظائف الكلى ويساعد على تنقية الجسم. يزيل الفضلات من الجسم عن طريق البول ، ويوفر إزالة جيدة للسموم ، ويساعد على محاربة الروماتيزم والنقرس عن طريق التخلص من حمض البوليك الزائد.
مكونات
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- 2 عقول من الكرفس مقطعة إلى قطع
- 1 جزرة مقطعة إلى شرائح
- 1 ملعقة من بذور الكزبرة
- 1 ورقة غار
- 6 حبات فلفل أسود
- 500 مل من الماء
- البقدونس الطازج
وضع التحضير
ضع جميع المكونات ، باستثناء الماء ، في مقلاة واتركها تطهى لفترة. ثم يضاف الماء ويغلى حتى ينضج الكرفس. إنه مرافقة رائعة للحوم البيضاء أو أطباق السمك.
إن تناول الكرفس المطهو ببطء لا يشفي ولا يستبعد الحاجة إلى العلاج السريري للروماتيزم ، ولكنه وجبة رائعة تساعد في السيطرة على الألم والانزعاج الذي يسببه المرض.
يجب تنظيم النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من الروماتيزم لأنه لا ينبغي لهم تناول اللحوم الحمراء أو غيرها من الأطعمة الغنية بالبروتينات لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة حمض البوليك ، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض الروماتيزم. إليك كيفية صنع مرق العظام الغني بالكالسيوم والكولاجين ، وهو أمر رائع لتقوية العظام والمفاصل.
