زيت زهرة الربيع المسائية ، المعروف أيضًا باسم زيت زهرة الربيع المسائية ، هو مكمل يمكن أن يجلب فوائد للبشرة والقلب والجهاز الهضمي بسبب محتواه العالي من حمض جاما لينوليك. لتعزيز آثاره ، يوصى بتناول زيت زهرة الربيع المسائية مع جرعات صغيرة من فيتامين هـ ، مما يحسن امتصاصه.
يتم استخراج هذا الزيت من بذور نبات Oenothera biennis ويمكن العثور عليه في مخازن الأغذية الصحية على شكل كبسولات أو زيت ، ويجب تناوله حسب إرشادات الطبيب أو المعالج بالأعشاب.
لما هذا
زيت زهرة الربيع المسائية غني بحمض جاما لينوليك ، ويسمى أيضًا أوميغا 6 ، وبالتالي له خصائص مضادة للالتهابات ومحفزة للمناعة ، ويمكن الإشارة إليه في عدة حالات ، مثل:
- المساعدة في علاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
- خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
- منع حدوث تجلط الدم.
- منع أمراض القلب والأوعية الدموية.
- يساعد في علاج مشاكل الجلد ، مثل حب الشباب والأكزيما والصدفية والتهاب الجلد.
- منع تساقط الشعر.
- تخفيف أعراض مرض الذئبة.
- يساعد في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام زيت زهرة الربيع المسائية على نطاق واسع من قبل النساء من أجل تخفيف أعراض الدورة الشهرية وانقطاع الطمث ، مثل التشنجات وآلام الثدي والتهيج ، على سبيل المثال.
كيف تستعمل
يجب تناول زيت زهرة الربيع المسائية حسب توجيهات الطبيب ويمكن تناوله مع الماء أو العصير بعد الوجبات. يتم تحديد مقدار ووقت استخدام هذا الزيت من قبل الطبيب حسب الغرض من الاستخدام ، ولكن في حالة استخدامه لتقليل أعراض الدورة الشهرية ، على سبيل المثال ، قد يوصى بتناول 1 جرام من زهرة الربيع المسائية لمدة 60 يومًا ومن اليوم الحادي والستين ، تناول 500 مجم فقط يوميًا لمدة 10 أيام قبل الحيض ، على سبيل المثال.
الآثار الجانبية وموانع الاستعمال
عادة لا يتسبب استهلاك زيت زهرة الربيع المسائية في حدوث آثار جانبية ، ولكن قد يُبلغ بعض الأشخاص عن صداع أو ألم في البطن أو قيء أو إسهال على سبيل المثال. هذا الزيت هو بطلان في الأشخاص الذين لديهم حساسية من النباتات من عائلة onagraceous ، مثل زهرة الربيع المسائية ، أو حمض جاما لينولينيك.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم الانتباه إلى استخدام زيت زهرة الربيع المسائية مع الأدوية لعلاج الأمراض العقلية ، مثل كلوروبرومازين ، ثيوريدازين ، تريفلوبيرازين وفلوفينازين ، على سبيل المثال ، لأنه قد يكون هناك خطر متزايد من النوبات.
