ما يمكن أن يكون دوار البحر المستمر وماذا تفعل

الغثيان ، ويسمى أيضًا الغثيان ، هو أحد الأعراض التي تسبب التهوع ، وعندما تكون هذه العلامة ثابتة ، يمكن أن تشير إلى حالات معينة ، مثل الحمل واستخدام بعض الأدوية ، مثل العلاج الكيميائي ، على سبيل المثال.

يمكن أن تسبب بعض المشكلات الصحية أيضًا غثيانًا مستمرًا مثل التهاب تيه الأذن ، والارتجاع المعدي المريئي ، والقلق وعدم تحمل الطعام ، ويعتمد العلاج لتحسين هذه الأعراض على توصية الطبيب. في الحالات التي يرتبط فيها الغثيان المستمر بظهور أعراض أخرى ، مثل نزيف الفم والحمى ، يجب طلب العناية الطبية على الفور.

وبالتالي ، يمكن أن تكون الأسباب الرئيسية لدوار البحر المستمر:

1. الحمل

أثناء الحمل تحدث عدة تغيرات هرمونية ، مثل ظهور هرمون الغدد التناسلية المشيمية ، المعروف باسم hCG ، وزيادة هرمون الاستروجين والبروجسترون وهذه التغيرات تؤدي إلى ظهور تغيرات في الجسم ، مثل ألم الثدي ، كما تسبب أعراضًا مثل النفور من الروائح. غثيان قوي ودوار ومستمر.

يحدث الغثيان المستمر الناجم عن الحمل بشكل رئيسي بين الأسبوعين السابع والعاشر ، ومع ذلك ، يمكن أن يستمر لفترة أطول ، وفي بعض الحالات يستمر هذا العرض حتى نهاية الحمل.

ما يجب فعله: لتحسين أعراض دوار البحر المستمر أثناء الحمل ، من المهم قضاء وقت أقل على معدة فارغة ، وتجنب الصيام لفترات طويلة ، كما أنه من الضروري تناول أطعمة أخف وزنا وأقل دهنية وتجنبها تناول السوائل في أول ساعتين بعد الاستيقاظ.

إذا تسبب الغثيان المستمر في القيء ولم يختفي ، فمن المستحسن استشارة طبيب التوليد للإشارة إلى الأدوية المضادة للقىء المناسبة للحوامل. ومع ذلك ، يعتبر ماء الزنجبيل علاجًا طبيعيًا للحوامل المصابات بالمرض باستمرار. تعلم كيفية تخفيف الغثيان بالزنجبيل.

2. التهاب التيه

التهاب تيه الأذن هو التهاب يحدث في العصب المتاهة ، وهو عضو موجود داخل الأذن ، بسبب العدوى بالفيروسات والبكتيريا والفطريات أو بسبب إصابة منطقة الأذن. يمكن أيضًا أن تحدث هذه الحالة عن طريق تناول أنواع معينة من الطعام أو رحلات القوارب ، مما يسبب أعراضًا مثل الغثيان المستمر والدوخة وطنين في الأذن.

يجب أن يتم تشخيص التهاب التيه من قبل طبيب الأنف والأذن والحنجرة من خلال التاريخ الصحي للشخص ، وكذلك الفحص البدني والاختبارات مثل قياس السمع.

ما يجب القيام به: علاج التهاب التيه ينصح به طبيب الأنف والأذن والحنجرة ويتكون من استخدام الأدوية المضادة للقىء لتخفيف الغثيان والدوار ويمكن أيضًا القيام به مع تغيير عادات الأكل وتجنب الأطعمة التي تزيد الالتهاب والدوخة مثل السكر والمشروبات الكحولية. إليك ما يجب القيام به لتجنب نوبات الدوخة من التهاب التيه.

3. الارتجاع المعدي المريئي

الارتجاع المعدي المريئي هو حالة تحدث عندما تعود محتويات المعدة إلى المريء وحتى الفم ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الغثيان المستمر ، والإحساس بالحرقان في الحلق أو المعدة ، والسعال الجاف وألم الصدر. انظر الأعراض الأخرى للارتجاع عند البالغين والأطفال.

يمكن أن يحدث هذا النوع من الارتجاع لأن الصمام الموجود في المريء غير قادر على منع عودة محتويات المعدة ، ويحدث هذا عندما يعاني الشخص من فتق الحجاب الحاجز ، على سبيل المثال. لتشخيص الارتجاع المعدي المريئي ، من الضروري استشارة أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الذي سيطلب فحوصات ، مثل التنظير ومراقبة الأس الهيدروجيني.

ما يجب القيام به: بعد تأكيد التشخيص ، قد يوصي الطبيب بعلاج يعتمد على استخدام الأدوية لتقليل حموضة المعدة ، وتحسين حركة المريء ، وتسريع إفراغ المعدة. في هذه الحالة ، يجب أيضًا تجنب شرب المشروبات الغنية بالكافيين واستهلاك الأطعمة الغنية بالتوابل.

4. الصداع النصفي

الصداع النصفي هو نوع من الصداع يتميز بأنه متكرر ويزداد سوءًا عندما يكون الشخص متوترًا أو لا يأكل أو يظل على اتصال بالروائح الخفيفة والقوية جدًا لفترة طويلة. بالإضافة إلى الصداع ، الذي يمكن أن يكون نابضًا ، قد يترافق الصداع النصفي مع استمرار الغثيان والقيء والدوخة والحساسية للضوء.

تحدث هذه الحالة بشكل رئيسي مع النساء ولم يتم تحديد الأسباب بشكل جيد بعد ، ولكنها تنشأ بسبب التغيرات في تدفق الدم في المخ. تعرف على المزيد حول الأسباب الرئيسية للصداع النصفي.

ما يجب القيام به: عندما تكون أعراض الصداع والغثيان مستمرة ، لمدة تزيد عن 72 ساعة ، يوصى بطلب المساعدة من طبيب عام أو طبيب أعصاب للإشارة إلى العلاج الأنسب الذي يمكن أن يكون باستخدام الأدوية المسكنة ، لتخفيف الألم ، و علاجات محددة للصداع النصفي ، مثل زولميتريبتان. يمكن أيضًا تقليل النوبات من خلال عادات الأكل الصحية ، وعدم تناول الأطعمة القوية وجلسات الوخز بالإبر.

شاهد مقطع فيديو يحتوي على نصائح أخرى حول كيفية منع نوبات الصداع النصفي:

5. القلق

القلق هو انشغال مفرط بمواقف لم تحدث أو بسبب خوف مبالغ فيه من وقوع حدث سلبي. يمكن أن يسبب هذا الشعور أعراض جسدية مثل زيادة معدل ضربات القلب ، والتعب المفرط ، والغثيان المستمر ، وحتى آلام العضلات.

لتحسين هذه الأعراض وتقليل القلق ، من الضروري تغيير العادات اليومية ، مثل ممارسة النشاط البدني ، والقيام بأساليب الاسترخاء والتأمل ، وأداء تقنيات العلاج بالروائح ، على سبيل المثال. إليك المزيد لتفعله لمكافحة التوتر والقلق.

ما يجب القيام به: حتى مع التغيرات في العادات ، يشعر الشخص بالقلق واستمر الشعور بالغثيان المستمر وأعراض أخرى ، فمن الضروري طلب المساعدة من أخصائي علم النفس ، لإجراء العلاج النفسي واستشارة طبيب نفسي ، لأنه في الحالات الأكثر شدة العلاج يعتمد على استخدام الأدوية المزيلة للقلق.

6. استخدام الأدوية

يمكن أن تؤدي بعض الأدوية إلى ظهور غثيان مستمر ، خاصة الأدوية ذات الاستخدام المستمر مثل مضادات الاكتئاب ، مثل سيرترالين وفلوكستين. تميل الكورتيكوستيرويدات والمضادات الحيوية والأدوية المضادة للالتهابات إلى زيادة حموضة المعدة ويمكن أن يسبب ذلك أيضًا غثيانًا مستمرًا.

الأدوية المستخدمة في العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي لعلاج السرطان يمكن أن تسبب أيضًا غثيانًا مستمرًا ، وبالتالي ، في هذه الحالات ، يصف الطبيب بالفعل العلاجات المضادة للقىء حتى قبل الجلسات ، لمنع هذا الغثيان من أن يكون قويًا جدًا.

ما يجب فعله: إذا كان الشخص يشعر بالمرض باستمرار عند تناول الدواء ، فمن الضروري استشارة طبيب عام للتحقق من العلاج الأنسب ويجب عدم التخلي عن العلاج ، خاصة العلاج بمضادات الاكتئاب ، حيث تميل الآثار الجانبية إلى الاختفاء مع المرور الوقت ، بما في ذلك الغثيان المستمر.

7. عدم تحمل الطعام

عدم تحمل الطعام هو حالة تحدث عندما يتفاعل الجسم مع أنواع معينة من الطعام وهذا التفاعل يسبب أعراضًا جسدية يمكن أن تكون غثيانًا وإسهالًا وانتفاخًا وألمًا في البطن. تختلف هذه الحالة عن حساسية الطعام ، لأنه في حالة الحساسية يؤدي الجسم إلى ردود فعل فورية ، مثل السعال والاحمرار وحكة الجلد.

قد يصاب بعض الأشخاص بعدم تحمل اللاكتوز ، على سبيل المثال ، وهو السكر الموجود في حليب البقر وشائع جدًا في العديد من أنواع الطعام. تحقق من كيفية التعرف بشكل أفضل على عدم تحمل اللاكتوز.

ما يجب فعله: إذا لاحظ الشخص أنه يشعر بالغثيان المستمر بعد تناول أو شرب نوع من الطعام ، يوصى باستشارة طبيب الجهاز الهضمي لتأكيد تشخيص عدم تحمل الطعام ، والذي يمكن القيام به من خلال اختبارات الدم. يتكون علاج عدم تحمل الطعام بشكل أساسي من إزالة الطعام من النظام الغذائي أو استخدام إنزيمات مثل اللاكتاز ، مما يساعد الجسم على امتصاص السكر من حليب البقر.

فيما يلي مقطع فيديو يحتوي على نصائح مهمة حول ما يجب تناوله في حالة عدم تحمل اللاكتوز:

متى تذهب الى الطبيب

بشكل عام ، لا يشير وجود الغثيان المستمر إلى أمراض خطيرة جدًا ، ومع ذلك ، من المهم التماس العناية الطبية في أسرع وقت ممكن ، إذا كان بالإضافة إلى هذه الأعراض علامات أخرى مثل:

• نزيف من الفم.
• القيء المفرط
• حمى؛
• ضعف؛
• ضيق التنفس.
• ألم صدر.

يمكن أن تشير هذه العلامات إلى مشاكل صحية أخرى أكثر خطورة ، مثل التغيرات في المعدة والقلب ، وبالتالي تتطلب من الشخص مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن.