الكاسكارا المقدسة هي نبات طبي يستخدم على نطاق واسع لعلاج الإمساك ، بسبب تأثيره الملين الذي يعزز إفراغ البراز. اسمها العلمي هو Rhamnus purshiana DC ويمكن شراؤه من متاجر الأطعمة الصحية وبعض الصيدليات.
يتم استقلاب خلاصة الكاسكارا عن طريق البكتيريا المعوية ، مما ينتج مواد تحفز حركة الأمعاء وتسهل عملية الإخلاء.
ما هو استخدام كاسكارا المقدسة؟
تستخدم الكاسكارا المقدسة عادة لمكافحة الإمساك ، لكنها يمكن أن تساعد أيضًا في إنقاص الوزن ، حيث أن لها خصائص تقلل من امتصاص الدهون ، بالإضافة إلى تعزيز هضم الدهون ، ويمكن أيضًا استخدامها للتحكم في الكوليسترول.
هذا النبات له خصائص ملين ، مدر للبول ، محفز ومنشط. وبالتالي ، يمكن استخدامه لمكافحة احتباس السوائل وفقدان الوزن والمساعدة في علاج الإمساك وانتفاخ البطن وتدفق الدورة الشهرية غير المنظم والبواسير ومشاكل الكبد وعسر الهضم.
موانع للاستخدام
لا ينبغي أن تستخدم الكسكارا المقدسة من قبل النساء الحوامل ، لأنها يمكن أن تسبب الإجهاض والرضع والأطفال دون سن 6 سنوات والمرضى الذين يعانون من التهاب الزائدة الدودية ، والجفاف ، وانسداد الأمعاء ، والغثيان ، ونزيف المستقيم ، والقيء أو آلام في البطن.
الآثار الجانبية لكاسكارا المقدسة
على الرغم من وجود العديد من الفوائد ، فإن استخدام الكاسكارا المقدسة يمكن أن يؤدي إلى حدوث بعض الآثار الجانبية ، مثل:
- التعب.
- مغص بطني
- انخفاض البوتاسيوم في الدم.
- إسهال؛
- قلة الشهية
- سوء امتصاص المغذيات.
- غثيان؛
- فقدان الانتظام في التغوط.
- العرق المفرط
- دوخة؛
- التقيؤ.
لتجنب الآثار الجانبية ، يوصى باستخدام الكسكارا المقدسة تحت التوجيه الطبي واتباع الجرعات اليومية المقترحة من قبل الشركة المصنعة ، والتي عادة ما تكون من 50 إلى 600 مجم يوميًا مقسمة إلى 3 جرعات يومية ، في حالة كبسولة الكبسولة.
شاي كاسكارا المقدس
يستخدم اللحاء الجاف من الكسكارا المقدسة لصنع الشاي والنقع.
التحضير: ضعي 25 جم من القشور في مقلاة بها 1 لتر من الماء المغلي ، واتركيه يقف لمدة 10 دقائق اشرب كوبًا إلى كوبين يوميًا.
انظر إلى وصفات الشاي الأخرى الملينة لمكافحة الإمساك.
