قشرة الرأس هي حالة غير مريحة تنتج عادة عن النمو المفرط للزيوت أو الفطريات على فروة الرأس ، مما يتسبب في ظهور بقع بيضاء صغيرة من الجلد الجاف في جميع أنحاء الشعر ، وإحساس بالحكة والحرقان. ومع ذلك ، هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن صنعها في المنزل باستخدام الخل أو الليمون ، على سبيل المثال ، التي تساعد في السيطرة على الدهون والفطريات الزائدة ومحاربة قشرة الرأس.
بالإضافة إلى السيطرة على قشرة الرأس ، من المهم أيضًا تجنب غسل شعرك بالماء الساخن جدًا واتباع نظام غذائي قليل الدسم وعدم استخدام القبعات أو القبعات ، فهذه عادات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم ظهور قشرة الرأس. تحقق من 7 عادات شائعة تزيد من سوء قشرة الرأس.
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها ضد قشرة الرأس:
1. خل التفاح
على الرغم من عدم وجود دراسات علمية أجريت باستخدام خل التفاح للتخلص من قشرة الرأس ، إلا أن الحقيقة هي أن الخل له خصائص ممتازة تساعد في القضاء على الفطريات والبكتيريا الزائدة ، والتي يمكن أن تكون مصدر المشكلة.
بالإضافة إلى ذلك ، تساعد حموضة الخل أيضًا على إزالة خلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة من فروة الرأس.
طريقة الاستخدام: اخلطي نصف كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الماء. اغمس قطعة من القطن في الخليط وتمر عبر فروة الرأس بالكامل. ثم دلكي فروة الرأس بأطراف أصابعك لمدة 2 إلى 3 دقائق واتركيها ترتاح لمدة 20 دقيقة أخرى. في النهاية ، اغسلي شعرك بالماء البارد ، اشطفيه جيدًا. يمكن إجراء هذه العملية مرة واحدة يوميًا حتى يتم التخلص من القشرة.
إليك طريقة أخرى لاستخدام الخل لعلاج قشرة الرأس.
2. جل الصبار
يحتوي الجل الذي يمكن إزالته من أوراق الصبار على خصائص طبية ممتازة للبشرة ، حيث إنها قادرة على تخفيف التهيج والترطيب. وبالتالي ، فإن تطبيق هذا الجل على فروة الرأس هو طريقة طبيعية رائعة لتقليل التقشر وتقليل الإحساس بالحكة والحرقان.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الصبار أيضًا على خصائص مضادة للفطريات تسمح لك بموازنة فلورا فروة الرأس.
طريقة الاستخدام: قم بإزالة الجل من داخل أوراق الصبار وضعه على فروة الرأس ، وقم بالتدليك برفق بأطراف أصابعك. بعد ذلك ، اتركه يعمل لمدة 30 دقيقة ، وفي النهاية ، أزل جل الصبار بشامبو محايد وماء بارد. يمكن تكرار هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
3. زيت شجرة الشاي
يعتبر الزيت العطري لشجرة الشاي أو شجرة الشاي ، كما هو معروف ، مطهرًا طبيعيًا ممتازًا يساعد في القضاء على الفطريات والبكتيريا وبالتالي يستخدم لعلاج أنواع مختلفة من الالتهابات الجلدية.
بسبب هذه الخصائص ، يمكن أيضًا إضافة هذا الزيت إلى الشامبو للمساعدة في التخلص من قشرة الرأس ، خاصةً عندما يكون ناتجًا عن اختلال في كمية الفطريات.
طريقة الاستخدام: ضعي القليل من الشامبو في يدك ثم امزجي بقطرة أو قطرتين من زيت شجرة الشاي العطري . ثم افركي الخليط على شعرك ودلكي فروة رأسك بأطراف أصابعك. أخيرًا ، قم بإزالة الشامبو تمامًا بالماء البارد.
4. عصير ليمون
يحارب فيتامين سي والخصائص المضادة للفطريات في الليمون قشرة الرأس ويمنع نمو الفطريات. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب حموضته ، فإنه يقلل من الحكة ، ويوازن درجة الحموضة في الشعر ويقلل من دهنية الشعر ، كما يعزز ترطيبه.
طريقة الاستخدام: قطع الليمون إلى نصفين واضغط على العصير. بعد ذلك ، اغمسي بضع كرات قطنية في العصير وضعي العصير على جذور الشعر باستخدام القطن. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسلي شعرك بالماء البارد. بعد استخدام الليمون من المهم تجنب الخروج وفروة رأسك مكشوفة لأن الليمون يمكن أن يسبب حروقًا في الجلد.
شاهد الفيديو التالي واطلع على نصائح أخرى للقضاء على قشرة الرأس:
