7 نصائح لعلاج بحة الصوت في المنزل

هناك عدة علاجات منزلية يمكن أن تساعد في علاج بحة الصوت ، لأن هذا الوضع ليس خطيرًا دائمًا ويميل إلى الاختفاء في غضون أيام قليلة ، مع بقية الصوت والترطيب المناسب للحلق.

النصائح السبعة لعلاج بحة الصوت في المنزل هي:

7 نصائح لعلاج بحة الصوت في المنزل
  1. اشرب الكثير من الماء ، لأن الحبال الصوتية يجب أن تكون دائمًا نظيفة جدًا ورطبة ؛
  2. تجنب الأطعمة والمشروبات شديدة البرودة أو شديدة السخونة ، لأن ذلك يزعج المنطقة ويزيد البحة.
  3. تناول تفاحة مع القشرة لما لها من مفعول قابض ، وتنظيف الفم والأسنان والحلق ، بالإضافة إلى تحسين عمل المفصل الصدغي الفكي.
  4. تجنب التحدث بصوت عالٍ جدًا أو بهدوء شديد حتى لا تتعب عضلات الحلق ؛
  5. تغرغر بالماء الدافئ والملح مرة واحدة على الأقل يوميًا لإزالة جميع الشوائب من الحلق ؛
  6. إراحة الصوت ، وتجنب الحديث كثيرًا ؛
  7. استرخِ في منطقة الرقبة عن طريق تدوير رأسك ببطء ، وإدارة رأسك في جميع الاتجاهات ، وإمالتها إلى اليسار واليمين والظهر.

شاهد الفيديو التالي وتعرف على كيفية أداء التمارين لعلاج بحة الصوت:

باتباع كل هذه التوصيات ، من المتوقع أن تتحسن البحة أو تختفي.

عادة ما يشير الطبيب فقط إلى استخدام عقاقير الكورتيكوستيرويد أو المضادات الحيوية ، عندما تكون أساسية لحل السبب. عندما يكون السبب هو سوء استخدام الصوت ، يمكن أن يساعد علاج النطق.

بحة مستمرة في الصوت

في حالة البحة المستمرة ينصح بالذهاب للطبيب لأنه قد يكون شيئًا أكثر خطورة يحتاج إلى علاج محدد ، مثل العقيدات في الحبال الصوتية أو سرطان الحنجرة. تعرف على المزيد حول سرطان الحنجرة.

يمكن أن تكون البحة المستمرة مرتبطة بعادات مثل التدخين أو الشرب أو التواجد في بيئات شديدة التلوث.

يمكن أن تحدث البحة العاطفية خلال فترات التوتر والقلق المتزايد ، وفي هذه الحالة ، يمكن أن يؤدي تناول شاي مهدئ مثل حشيشة الهر ومحاولة حل المشكلات إلى حل مشكلة البحة. انظر إلى بعض العلاجات الطبيعية للتهدئة.

ما الذي يسبب بحة في الصوت

أكثر أسباب بحة الصوت شيوعًا هي سوء استخدام الصوت ، الأنفلونزا ، نزلات البرد أو البلغم ، التغيرات الهرمونية مثل تلك التي تحدث في سن المراهقة ، الارتجاع المعدي المريئي ، الذي يضر بالحنجرة ، الحساسية التنفسية ، السعال الجاف المستمر ، قصور الغدة الدرقية ، التوتر ، القلق ، مرض باركنسون أو الوهن العضلي والجراحة في منطقة القلب أو الحلق.

من الأسباب الأخرى أيضًا أن تكون مدخنًا أو تستهلك مشروبات كحولية بكثرة ، ولكي يكون العلاج فعالًا حقًا ، من المهم اكتشاف السبب والقضاء عليه.

7 نصائح لعلاج بحة الصوت في المنزل

متى تذهب الى الطبيب

يوصى بالذهاب إلى الطبيب إذا بقيت البحة أكثر من أسبوعين أو إذا كانت مصحوبة بأعراض مثل سعال الدم أو صعوبة التنفس. يجب أيضًا أخذ الأطفال إلى طبيب الأطفال بمجرد أن يصابوا بحة في الصوت.

الطبيب الموضح لحل هذه المشكلة هو الطبيب العام الذي سيكون قادرًا على تقييم الصحة العامة للفرد والأسباب الشائعة لبحة الصوت. إذا وجد أن بحة الصوت محددة ، فيمكنه إحالة الاختصاصي إلى طبيب الأنف والأذن والحنجرة.

في الاستشارة ، يجب إخبار الطبيب عن المدة التي كان يعاني فيها من بحة ، وعندما لاحظ بحة في الصوت وما إذا كانت هناك أعراض أخرى مرتبطة به. كلما قدمت معلومات أكثر للطبيب ، كان من الأفضل له إجراء التشخيص والإشارة إلى العلاج المناسب.

ما الامتحانات القيام به

اختبارات بحة الصوت ضرورية لتوضيح السبب ، خاصةً إذا لم يتم علاج بحة الصوت بسهولة.

في الاستشارة ، قد يرى الطبيب الحلق من خلال تنظير الحنجرة ، ولكن بناءً على الاشتباه ، قد يطلب أيضًا اختبارات مثل التنظير الداخلي وتخطيط الحنجرة الكهربائي ، على سبيل المثال. تعرف على كيفية إجراء التنظير الداخلي وكيفية الاستعداد.