فترة الخصوبة هي مجموعة الأيام التي يسهل فيها الحمل. وبالتالي ، يمكن استخدام هذه الأيام إما من قبل النساء اللواتي يحاولن الإنجاب لزيادة فرصهن ، أو تجنبه من قبل أولئك الذين لا يرغبون في الحمل.
على الرغم من أنه يكاد يكون من المستحيل الحمل خارج فترة الخصوبة ، إلا أن هناك فرصة ضئيلة لحدوث ذلك ، خاصة إذا حدث الجماع قبل الإباضة. بعد الإباضة ، يكون الحمل أكثر صعوبة ، حيث تم إطلاق البويضة بالفعل ومرت قناتي فالوب ولا يمكن تخصيبها.
الأيام التي يزيد فيها خطر الحمل في الدورة بأكملها هي الأيام الثلاثة التي تسبق الإباضة ، بما في ذلك يوم الإباضة ، حيث يتم إطلاق البويضة الناضجة من المبايض ويمكن إخصابها خلال هذه الفترة.
عندما يكون من الممكن الحمل خارج فترة الخصوبة
في كثير من الحالات ، تعتبر فترة الخصوبة بين 3 أيام قبل الإباضة و 3 أيام بعد الإباضة ، وبالتالي ، إذا مارست المرأة الجماع في تلك الأيام ، فمن المرجح أن تصبح حاملاً.
ومع ذلك ، إذا كانت هناك علاقة في غضون 5 أيام قبل الإباضة ، فقد يكون هناك أيضًا إخصاب ، حيث يمكن للحيوانات المنوية ، في ظل ظروف مثالية ، البقاء على قيد الحياة لمدة تصل إلى 5 أيام. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي يجب أن تحدث حتى يبدأ الحمل ، وبالتالي يُعتبر أن هناك مخاطر منخفضة للحمل.
بالإضافة إلى ذلك ، لا تتم الإباضة لدى العديد من النساء دائمًا في نفس اليوم ، لذلك يمكن أن تختلف أيام الخصوبة بين الدورات. وبالتالي ، فإن أفضل نصيحة لمن لا يرغبن في الحمل هي استخدام أشكال وقائية أخرى في 5 أيام قبل الإباضة وفي الأيام الثلاثة التالية.
بالنسبة لأولئك الذين يحاولون الحمل ، هذا هو أفضل وقت لمحاولة بدء الحمل ، وممارسة الاتصال الجنسي بشكل متكرر. اطلعي على النصائح الأخرى لزيادة فرصك في الحمل.
كيف تعرفين موعد التبويض؟
عادة ما تحدث الإباضة قبل 14 يومًا من الدورة الشهرية ، والتي تتوافق أيضًا مع اليوم الرابع عشر من الدورة بعد الحيض. ومع ذلك ، في النساء اللواتي لديهن دورة منتظمة أكبر أو أقل ، فإن الطريقة المثالية هي حساب يوم الإباضة قبل 14 يومًا من التاريخ المتوقع للحيض.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا بعض الأعراض التي يمكن أن تظهر مع الإباضة ، ولكن قد يصعب تحديدها ، مثل:
- زيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم.
- وجود تصريف صغير شفاف ولزج ؛
- زيادة الرغبة الجنسية.
تجد النساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية صعوبة أكبر في معرفة فترة الخصوبة مقدمًا ، لذلك إذا لم يحاولن الحمل فعليهن استخدام طرق أخرى لمنع الحمل ، مثل حبوب منع الحمل أو الواقي الذكري. النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل لا يتم التبويض وبالتالي لا يتعرضن لخطر الحمل. تحققي من الطرق الأخرى التي تساعد في منع الحمل غير المرغوب فيه.
إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة ، فاستخدمي الآلة الحاسبة عبر الإنترنت لمعرفة متى يجب أن تكون فترة الخصوبة لديك:
