بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للوخز في اليدين هي الضغط على الأعصاب ، وصعوبة الدورة الدموية ، والالتهابات ، وتعاطي الكحول ، والأمراض الأكثر خطورة مثل السكري ، والسكتة الدماغية ، والتصلب المتعدد أو الاحتشاء.
تعتبر اليدين والذراعين من أجزاء الجسم التي تحتوي على عدد كبير من النهايات العصبية ، مما يسمح لك بالحركات الدقيقة والشعور بالأشياء والتغيرات في درجة الحرارة ، على سبيل المثال. وبالتالي فإن أي تغيرات صغيرة قد تؤثر على هذه الأعصاب وتسبب الوخز ، وهذا ليس خطيرًا دائمًا أو يجب أن يكون مدعاة للقلق.
على أي حال ، إذا كان الوخز شديدًا ، فإنه يستغرق عدة أيام حتى يختفي أو إذا ظهر مرتبطًا بأعراض أخرى مثل التعب المفرط أو ألم في الصدر أو صعوبة في الكلام ، فمن المهم أن تذهب إلى الطبيب لبدء العلاج المناسب.
1. التغييرات في التداول
يمكن أن يحدث الوخز في اليدين والقدمين بسبب أمراض الدورة الدموية في الشرايين والأوردة ، والتي تولد أيضًا أعراضًا أخرى مثل الألم وتكوين القرحات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشعور بوخز يديك وأصابعك عند الاستيقاظ يمكن أن يشير أيضًا إلى ضعف الدورة الدموية.
ما يجب القيام به : يتم العلاج حسب نوع النقص في الدورة الدموية وما إذا كان هناك إصابة في الأوردة أو الشرايين ، وقد يشمل استخدام الجوارب المرنة أو استخدام الأدوية مثل AAS أو حتى الجراحة على سبيل المثال . لتأكيد أفضل علاج واتخاذ قرار بشأنه ، فإن الاختصاصي المشار إليه هو جراح الأوعية الدموية.
2. الضغط على الأعصاب
تغادر الأعصاب التي تعصب الذراعين الحبل الشوكي ، وتمر عبر العمود الفقري ، وتصل إلى أكثر الأجزاء الطرفية من اليد والأصابع. على طول الطريق ، يمكن أن تتعرض هذه الأعصاب للضغط ، إما عن طريق الأورام أو الالتهابات أو الأوعية الدموية المتوسعة ، وكذلك عن طريق اعتلال الجذور الشوكية ، والذي يحدث عندما لا تزال الأعصاب في العمود الفقري معرضة للخطر بسبب القرص الغضروفي أو هشاشة العظام أو تضيق العمود الفقري. من القناة الشوكية ، على سبيل المثال. تعرف على المزيد حول ماهية اعتلال الجذور وأسبابه.
ما يجب فعله : لا بد من الاستعانة بجراح العظام أو طبيب الأعصاب ، حتى يتم العلاج حسب سبب انضغاط العصب سواء بالعلاج الطبيعي أو الجراحة على سبيل المثال.
3. صداع نصفي مع هالة
في كثير من الناس ، قد يسبق الصداع النصفي أعراض حساسة تسمى الهالة ، والتي تشمل وخز في اليدين أو الذراعين أو الساقين أو الفم ، على سبيل المثال ، بالإضافة إلى تغيرات بصرية وصعوبات في الكلام أو حتى ضعف في الأطراف.
ما يجب القيام به : علاج الصداع النصفي يوجهه طبيب الأعصاب ، ويتضمن استخدام المسكنات ، أو مضادات الالتهاب ، أو الأدوية المضادة للصداع النصفي لتخفيف الآلام ، بالإضافة إلى الحاجة إلى العلاج الوقائي وإجراءات الوقاية من الأزمات ، مثل تجنبها. بعض الأطعمة أو الروائح أو قلة النوم على سبيل المثال تعرف على العلاجات الموضحة لعلاج الصداع النصفي.
4. السكتة الدماغية
على الرغم من أنها حالة نادرة ، إلا أن أحد الأعراض الأولى للسكتة الدماغية هو الإحساس بالوخز في ذراع أو يد واحدة. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل الأعراض الشائعة الأخرى لهذه المشكلة الفم المعوج ، وقلة القوة في جانب واحد من الجسم وصعوبة التحدث.
ما يجب القيام به : في حالة الاشتباه في حدوث سكتة دماغية ، يجب استدعاء سيارة إسعاف على الفور ، والاتصال بـ 192 ، أو التوجه فورًا إلى غرفة الطوارئ. تعرف على المزيد حول ما يجب القيام به وكيفية تحديد السكتة الدماغية
5. متلازمة النفق الرسغي
هذه المتلازمة هي السبب الرئيسي للوخز في اليدين وتحدث عندما ينضغط العصب المتوسط ، الذي يغذي راحة اليد في منطقة الرسغ ، مما يتسبب في وخز أو تنميل يزداد سوءًا في الليل ، وصعوبة في حمل الأشياء الصغيرة والشعور بوجود أصابع. منتفخة. هذه الحالة شائعة جدًا أثناء الحمل ، وهي السبب الأكثر شيوعًا للوخز في اليدين أثناء الحمل.
ما يجب القيام به : اعتمادًا على شدة الضغط على العصب المتوسط ، هناك تمارين يمكن القيام بها لتحسين الأعراض ، ومع ذلك ، فإن الطريقة الوحيدة لضمان العلاج هي إجراء جراحة تخفيف الضغط على العصب. تحقق من إرشادات العلاج الطبيعي في الفيديو التالي:
6. التصلب المتعدد
التصلب المتعدد هو أحد أمراض المناعة الذاتية الذي يسبب انهيار تدريجي للألياف العصبية في الدماغ والحبل الشوكي. وبالتالي ، فإن بعض الأعراض تشمل فقدان القوة والإرهاق المفرط وفشل الذاكرة والوخز في أجزاء مختلفة من الجسم ، والتي يمكن أن تكون مصحوبة أيضًا بإحساس حارق.
ما يجب القيام به : يجب أن يتم العلاج باستخدام الأدوية التي تؤخر تطور المرض ، مثل الإنترفيرون أو ميتوكسانترون. لذلك من الضروري استشارة طبيب عام أو طبيب أعصاب لتشخيص المرض وبدء العلاج المناسب. تعرف على المزيد حول ماهيته وكيفية علاج التصلب المتعدد.
7. كيس زليلي
يمكن أن يظهر الكيس الزليلي في أي من مفاصل اليدين ، مثل الرسغ أو الأصابع ، وعادة ما يتسبب في ظهور كتلة صغيرة على الجلد ، مليئة بسائل من المفصل ، مما قد يؤدي في النهاية إلى ضغط الأعصاب وتوليد وخز في اليد ، وكذلك فقدانه. فرض.
ما يجب القيام به : يمكن أن يساعد وضع الكمادات الباردة على الكتلة في تقليل التورم وتخفيف الأعراض ، ومع ذلك ، قد تكون هناك حالات قد يكون من الضروري فيها استنشاق السائل أو استخدام مضادات الالتهاب ، ويجب استشارة طبيب العظام إذا لم يكن كذلك تحسن بعد أسبوع. تعرف على كيفية استخدام الكمادات الباردة.
8. نقص الفيتامينات
نقص بعض الفيتامينات وخاصة فيتامينات B12 و B6 و B1 و E ، يمكن أن يسبب تغيرات في الأعصاب تسبب وخزًا في أجزاء مختلفة من الجسم وتغيرات في الحساسية ، بالإضافة إلى عدة فيتامينات أخرى مثل التهيج والتعب والتغيرات النفسية على سبيل المثال .
ما يجب القيام به : يمكن مكافحة هذه النواقص من خلال نظام غذائي خاص غني بهذه الفيتامينات أو من خلال استبدال مكملات الفيتامينات ، عن طريق الفم أو العضل ، كما قد يكون ضروريًا في حالة فيتامين ب 12.
9. النوبة القلبية
يمكن أن يكون الوخز أو التنميل في الذراع اليسرى ، أو في حالات نادرة في الذراع اليمنى ، من أعراض النوبة القلبية ، خاصة عندما يتفاقم عند بذل الجهود أو يترافق مع أعراض أخرى مثل ألم الصدر ، وضيق التنفس ، والتوعك أو العرق البارد.
ما يجب القيام به : في حالة الاشتباه في الإصابة بنوبة قلبية ، من الضروري التوجه فورًا إلى غرفة الطوارئ أو الاتصال بخدمة الطوارئ المتنقلة على الرقم 192 ، حتى يبدأ العلاج في أقرب وقت ممكن في حالة تأكيده ، لمنع حدوث ضرر لا رجعة فيه للقلب. تعلم كيفية التعرف على أعراض النوبة القلبية لدى النساء أو الرجال أو كبار السن.
10. مرض السكري غير المنضبط
في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون مرض السكري من الأمراض التي يصعب تشخيصها ، خاصةً إذا لم يسبب أعراضًا كلاسيكية مثل الرغبة الشديدة في التبول أو العطش الشديد. في الحالات التي لا يبدأ فيها العلاج أو لا يتم اتباعه بالطريقة الصحيحة التي أوضحها الطبيب ، ترتفع مستويات السكر في الدم في مجرى الدم.
عندما تكون مستويات السكر عالية جدًا ، لفترة طويلة ، فإن إحدى النتائج هي ظهور آفات صغيرة على أعصاب أجزاء مختلفة من الجسم ، وبالتالي يمكن أن يكون مرض السكري سببًا للوخز في اليدين أو الذراعين أو الساقين أو القدمين. ، فمثلا.
ما يجب القيام به : عند الاشتباه في الإصابة بمرض السكري ، من المهم جدًا الذهاب إلى أخصائي الغدد الصماء لبدء العلاج بالأنسولين ، نظرًا لأن التغييرات في النظام الغذائي فقط قد لا تكون قادرة على علاج الوخز. افهم كيف يتم علاج مرض السكري.
11. قصور الغدة الدرقية
عندما لا يتم علاج قصور الغدة الدرقية بشكل صحيح ، فإنه يمكن أن يتسبب في تلف الأعصاب التي تنقل المعلومات بين الدماغ وبقية الجسم. وبالتالي ، بالإضافة إلى أعراض مثل تساقط الشعر أو زيادة الوزن أو الإحساس المستمر بالبرد ، يمكن أن يسبب قصور الغدة الدرقية أيضًا وخزًا في أجزاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك اليدين والذراعين.
ما يجب القيام به : عندما يكون معروفًا بالفعل أن لديك مشكلة في الغدة الدرقية ، أو عندما يكون هناك شك ، يجب عليك الذهاب إلى أخصائي الغدد الصماء لبدء العلاج المناسب بالأدوية التي تتحكم في الغدة الدرقية. إليك أيضًا بعض النصائح لتنظيم الغدة الدرقية بالطعام:
12. التهاب اللقيمة الجانبي
التهاب اللقيمة ، المعروف أيضًا باسم مرفق التنس ، هو التهاب في عضلات وأوتار الكوع ينشأ بسبب الاستخدام المتكرر للمفصل ، كما يحدث في لاعبي التنس أو الأشخاص الذين يعملون في خطوط التجميع ، على سبيل المثال.
في هذه الحالات ، قد يكون هناك ألم شديد في الكوع وفقدان القوة في جميع أنحاء الذراع ، وعادة ما ينشأ الوخز من ضغط العصب الزندي الموجود في الذراع بسبب الالتهاب.
ما يجب القيام به : يمكن أن يؤدي وضع الكمادات الباردة على الكوع إلى تخفيف الأعراض ، ومع ذلك ، قد يكون من الضروري إجراء جلسات علاج طبيعي أو تناول الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل الإيبوبروفين ، في الحالات الشديدة. وبالتالي ، من المهم دائمًا استشارة طبيب العظام. تعرف على المزيد حول علاج التهاب اللقيمة.
كيفية الوصول إلى تشخيص ما هو
سيراقب الطبيب الأعراض التي تعاني منها ومتى تظهر وشدتها. يمكن أن تساعدك عادات العمل وتاريخ الحياة في اكتشاف ما قد يسبب هذا الانزعاج. يمكن طلب اختبارات دم معينة في حالة الاشتباه في الإصابة بمرض السكري أو نقص الفيتامينات أو اضطرابات الجهاز المناعي ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن طلب اختبار مخطط كهربية العضل لتقييم نشاط عضلات الذراع واليد.
العلاج المشار إليه
يجب أن يكون العلاج موجهًا إلى السبب ، وبالتالي فهو يختلف كثيرًا. يمكن للطبيب أن يوصي فقط بالتمارين لزيادة الدورة الدموية ، والحفاظ على الوزن المثالي ، ويمكن أن تكون جلسات العلاج الطبيعي مفيدة في حالة ضعف العضلات والعظام أو الجهاز العصبي الحركي ، واستخدام الأدوية ، في حالة العدوى أو أمراض المناعة الذاتية ، على سبيل المثال. في حالة تعاطي الكحول ، فإن تقييده يساهم أيضًا في تحسين التنميل.
