يعتبر تناول شاي الثوم يوميًا علاجًا طبيعيًا ممتازًا لتحسين الدورة الدموية ومحاربة الضعف الجنسي ، وذلك لاحتوائه على أكسيد النيتريك الذي يساعد على زيادة مستويات الطاقة وتحفيز الاتصال الجنسي.
ومع ذلك ، هناك أيضًا وصفات أخرى تعمل على تحسين الوظيفة الجنسية ، وبالتالي يمكن استخدامها مع العلاج الطبي للعجز الجنسي لتحسين النتائج. إليك كيفية تحضير هذه الوصفات بشكل صحيح:
1. شاي الثوم
شاي الثوم مادة تمت دراستها على نطاق واسع لاحتوائه على مواد مهمة في الجسم مثل أكسيد النيتريك الذي يساعد على تقليل الالتهاب ويحسن الدورة الدموية ، لذلك يمكن أن يكون خيارًا طبيعيًا ممتازًا لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من العجز الجنسي.
مكونات
- 200 مل من الماء
- 1 فص ثوم مهروس.
وضع التحضير
لتحضير هذا الشاي ، ضعي الثوم المهروس أو المفروم في الماء ثم اغلي. بعد ذلك ، من الضروري تركها لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ثم إجهادها ثم تناولها مرتين في اليوم. خيار آخر هو تناول كبسولات الثوم يوميًا ، والتي سيكون لها تأثير مماثل ، ولكن يجب أن يوصى بالجرعة من قبل أخصائي الأعشاب أو الممارس العام.
2. عصير برتقال مع جزر و زنجبيل
يحتوي البرتقال والجزر على مادة الليكوبين المعروفة بقدرتها على الوقاية من مشاكل البروستاتا ، مثل فرط التنسج والسرطان ، بالإضافة إلى المساعدة في علاج الضعف الجنسي.
يعتبر الزنجبيل جذرًا يحتوي على نسبة طبية عالية ويمكن استخدامه أيضًا في حالات الضعف الجنسي ، لما له من خصائص ممتازة ضد ضعف الدورة الدموية ونقص الطاقة ، كما أنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ، مما يساعد في مشاكل صحية أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم والسعال ، فمثلا. انظر الفوائد الصحية الأخرى للزنجبيل.
مكونات
- 2 برتقال
- 2 جزر
- 500 مل من الماء
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
وضع التحضير
اعصري البرتقال لتشكيل العصير ، ثم اخفقي في الخلاط بالماء والجزر وفي النهاية أضيفي مسحوق الزنجبيل الذي يمكن تحليته بالعسل حسب الرغبة.
3. الجنكه بيلوبا وشاي الزنجبيل
شاي الجنكه بيلوبا هو منبه وموسع وعائي ممتاز آخر يمكن استخدامه ضد العجز الجنسي. بالإضافة إلى ذلك ، إذا تم استخدامه مع الزنجبيل ، يمكن أن يكون لهذا الشاي المزيد من الفوائد.
مكونات
- 20 غرام من الجنكة بيلوبا ؛
- 1 رشة من مسحوق الزنجبيل
- 200 مل من الماء
- العسل، حسب الذوق.
وضع التحضير
نضع الجنكة في الماء المغلي ونتركها لمدة 10 دقائق. يصفى ثم يضاف الزنجبيل والعسل ويأخذ بعد ذلك. يجب أن تشرب هذا الشاي عدة مرات على مدار اليوم لتشعر بفوائد هذا العلاج الطبيعي. تعرف على المزيد حول ماهية الجنكة وطرق أخرى لتناوله.
4. عصير الأفوكادو والجوز والموز
يحتوي الأفوكادو على مواد تسمى L-carnitine و L-arginine ، والتي تساعد على تحسين أعراض ضعف الانتصاب ، والمعروفة باسم الضعف الجنسي. كما تظهر بعض الدراسات أن استخدام المكسرات يحسن الدورة الدموية ، مما يساعد في علاج الضعف الجنسي.
مكونات
- 1 كوب من اللبن العادي.
- 1 موزة
- 1/2 أفوكادو ناضج
- 1 حفنة من المكسرات.
وضع التحضير
نخفق اللبن والموز والأفوكادو في الخلاط أو الخلاط ، ثم نضيف المكسرات وتحليتها بالعسل وتناولها بعد ذلك. إذا كنت تفضل يمكنك إضافة الثلج قبل خلط الخليط.
5. عصير رمان مع أناناس
من المنبهات الطبيعية الجيدة شرب عصير الرمان لأنه يحسن الدورة الدموية ويسهل الإثارة ويساعد على مكافحة العجز الجنسي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرمان غني بفيتامين C وحمض الفوليك ويحتوي على ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة من النبيذ الأحمر والشاي الأخضر ، مما يساهم في تحسين الصحة العامة.
مكونات
- 1 رمان
- 3 شرائح من الأناناس
- 1 كوب ماء.
وضع التحضير
تُخفق لبّ الرمان بالماء والأناناس في الخلاط ، ثم يُحلى حسب الرغبة ، بالعسل أو شراب الصبار أو مُحلي ستيفيا ، لأنها تجلب فوائد صحية أكثر من السكر الأبيض المكرر. تناول كوبًا واحدًا من عصير الرمان يوميًا ، وبعد 3 أسابيع قم بتقييم النتائج.
انظر أيضًا إلى الأطعمة الأخرى ، مثل الأفوكادو والموز ، التي تزيد من الرغبة الجنسية والتي يمكن أن تساعد في علاج الضعف الجنسي في الفيديو التالي:
