تهدف العلاجات المنزلية للحموضة المعوية أثناء الحمل إلى تخفيف الشعور بعدم الراحة وتعزيز شعور المرأة بالرفاهية. وعليه قد يسترشد الطبيب بتناول التفاح أو الكمثرى أو شرب الحليب عند ظهور الأعراض ، فهذه الطريقة يمكن تقليل حموضة المعدة وتخفيف الأعراض.
يجب ألا تحل هذه العلاجات المنزلية محل العلاج الذي أشار إليه الطبيب ، لأسباب ليس أقلها أنها لا تحارب حرقة المعدة بشكل نهائي ، بل إنها تعزز فقط تحسين الأعراض. تمر الحموضة المعوية بالتأكيد بعد ولادة الطفل ، حيث يرتبط حدوثها غالبًا بنمو الطفل والتغيرات الهرمونية النموذجية للحمل.
بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الانزعاج الناجم عن حرقة المعدة أثناء الحمل هي:
1. الحليب ومنتجات الألبان
إن تناول الحليب ، ويفضل الحليب منزوع الدسم ، ومشتقاته ، وخاصة الزبادي الطبيعي ، يمكن أن يخفف من الشعور بعدم الراحة من حرقة المعدة ، لأن الحليب يخلق نوعًا من الحاجز في المعدة ، مما يقلل من التهيج ويخفف الأعراض.
2. أكل التفاح أو الكمثرى
يعتبر كل من التفاح والكمثرى من الفواكه التي تساعد على تنظيم حموضة المعدة ، مما يعزز الشعور بعدم الراحة والشعور بعدم الراحة الناجم عن حرقة المعدة. لذلك يوصى بتناول هذه الفاكهة في قشرتها بمجرد ظهور العلامات والأعراض الأولى للحموضة المعوية.
3. تناول أو تناول شيئًا باردًا
من خلال تناول الآيس كريم أو الماء أو الحليب المثلج ، على سبيل المثال ، من الممكن التخلص من الشعور بعدم الراحة والإحساس بالحرقان المعتادان لحرقة المعدة ، وبالتالي ، يمكن أيضًا اعتماد هذه الاستراتيجية للتخفيف من أعراض حرقة المعدة أثناء الحمل.
4. أكل البسكويت
يمكن أن يساعد التكسير ، المعروف أيضًا باسم تكسير الكريمة ، في مكافحة حرقة المعدة أثناء الحمل ، لأن هذا النوع من الطعام قادر على امتصاص الأحماض الزائدة وهو المسؤول عن علامات وأعراض حرقة في المعدة. بهذه الطريقة ، من الممكن تعزيز الشعور بالرفاهية. تحقق من أحد خيارات القائمة لتخفيف حرقة المعدة أثناء الحمل.
لماذا يحدث ذلك
الحموضة المعوية شائعة في الحمل بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث بشكل طبيعي أثناء الحمل ، ويفضلها أيضًا نمو الطفل ، مما قد يؤدي إلى ضغط المعدة ، مما قد يؤدي إلى عودة محتويات المعدة عبر المريء في تجاه الفم ، مما يؤدي إلى أعراض حرقة المعدة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث الحموضة المعوية أثناء الحمل بسبب النظام الغذائي. وبالتالي ، يوصى بتجنب تناول الأطعمة الدهنية ، وتقليل استهلاك الشاي والقهوة والأطعمة التي تحتوي على الكافيين ، وتجنب تناول السوائل أثناء الوجبات. وفي بعض الحالات ينصح الطبيب باستعمال الأدوية مثل الدايميثيكون مثلا لتسهيل عملية الهضم ومحاربة الغازات وحرقة المعدة. تعرف على المزيد حول أسباب الحموضة المعوية أثناء الحمل وماذا تفعل.
شاهد الفيديو التالي واطلع على النصائح الأخرى التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض حرقة المعدة:
