أكثر علاجات التهاب الجراب استخدامًا ، والتي تتميز بالتهاب كيس السائل الذي يخفف الاحتكاك بين الأوتار والعظام أو الجلد في المفصل ، هي بشكل أساسي مسكنات الألم ومضادات الالتهاب ، والتي تساعد على تخفيف الشعور بعدم الراحة وتقليله. التهاب ويجب أن تستخدم مع المشورة الطبية.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا اتخاذ تدابير محلية الصنع ، مثل الراحة وأكياس الثلج ، على سبيل المثال ، فهي طرق طبيعية لتقليل الالتهاب وأعراض الألم والتورم والاحمرار وصعوبة تحريك المنطقة المصابة ، مثل الكتف ، الورك أو الكوع أو الركبة ، على سبيل المثال.
يمكن أن يكون للالتهاب الذي يحدث في التهاب الجراب عدة أسباب ، مثل الضربات ، والجهود المتكررة ، والتهاب المفاصل أو الالتهابات ، بالإضافة إلى حدوثه بسبب تفاقم التهاب الأوتار. يجب أن يصف طبيب العظام العلاجات الأكثر تحديدًا ، بعد التقييم والتأكيد على التشخيص:
1. مضادات الالتهاب
مضادات الالتهاب ، مثل ديكلوفيناك (فولتارين ، كاتافلام) ، نيميسوليد (نيسوليد) أو كيتوبروفين (بروفينيد) في شكل أقراص ، أو عن طريق الحقن أو الجل ، يتم وصفها من قبل الطبيب العام أو جراح العظام ، لأنها تساعد على تقليل الالتهاب والألم.
تجنب استخدام العقاقير المضادة للالتهابات لأكثر من 7 إلى 10 أيام ، أو بشكل متكرر ، حيث يمكن أن تسبب آثارًا جانبية في الجسم ، مثل تلف الكلى أو قرحة المعدة على سبيل المثال. لذلك ، إذا استمر الألم ، يوصى باستشارة الطبيب للحصول على مزيد من الإرشادات حول كيفية مواصلة العلاج.
وبالتالي ، مثل الأقراص ، يجب عدم استخدام المراهم المضادة للالتهابات بشكل مستمر ، ويجب استخدامها لمدة تصل إلى 14 يومًا أو وفقًا للنصائح الطبية.
2. القشرية
عادةً ما يستخدم الطبيب حقن الكورتيكوستيرويد ، مثل ميثيل بريدنيزولون أو تريامسينولون ، على سبيل المثال ، مع 1-2٪ ليدوكائين ، في حالات التهاب الجراب الذي لا يتحسن بالعلاج أو في حالات التهاب الجراب المزمن. يتم حقن هذا الدواء ليكون له تأثير مباشر أكثر داخل المفصل الملتهب ، والذي يمكن أن يكون أكثر فعالية وأسرع من أشكال العلاج الأخرى.
في بعض الحالات ، مثل التهاب الجراب الحاد ، قد يصف الطبيب كورتيكوستيرويد فموي ، مثل بريدنيزون (بريلون ، بريدسيم) ، لبضعة أيام ، للمساعدة في تخفيف الألم.
3. مرخيات العضلات
تُعد مرخيات العضلات ، مثل سيكلوبنزابرين (بنزيفليكس ، ميوريكس) مفيدة أيضًا في علاج الانزعاج الناجم عن التهاب الجراب ، إذا حدث توتر العضلات أثناء الحالة ، مما يزيد من تفاقم الألم وعدم الراحة عند تحريك الموقع.
4. المضادات الحيوية
في حالة الاشتباه في الإصابة بالتهاب كيسي ، قد يصف الطبيب المضادات الحيوية في حبوب أو حقن ويطلب جمع السوائل من المفصل لعمل فحص مخبري وتحديد الكائنات الحية الدقيقة.
خيارات العلاج في المنزل
علاج منزلي ممتاز لالتهاب الجراب الحاد هو وضع أكياس الثلج على المفصل المصاب ، لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، حوالي 4 مرات في اليوم ، لمدة 3 إلى 5 أيام.
سيكون لهذا العلاج تأثير أفضل في المرحلة الحادة من الالتهاب ، خاصة عندما يكون هناك ألم وتورم واحمرار. في هذه المرحلة ، من المهم أيضًا الراحة ، حتى لا تؤدي حركة المفصل إلى تفاقم الحالة.
يمكن أيضًا إجراء بعض تمارين العلاج الطبيعي في المنزل ، وتمارين الإطالة ، والمرونة ، واستقبال الحس العميق ، مما يساعد في التعافي. تحقق من بعض تمارين استقبال الحس العميق للكتف للقيام بها في المنزل.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استكمال العلاج باستخدام العلاجات الطبيعية التي ذكرها خبير التغذية في الفيديو التالي:
متى يجب القيام بالعلاج الطبيعي
من الناحية المثالية ، يجب إجراء العلاج الطبيعي في جميع حالات التهاب الجراب أو التهاب الأوتار. يتم العلاج الطبيعي بتقنيات وتمارين لزيادة حركة المفصل المصاب وتمدد العضلات لتحسين وظيفتها ، ويفضل أن تتم مرتين في الأسبوع على الأقل أو يوميًا.
