تعرف على ماهيته وكيفية محاربة السمنة المرضية

السمنة المفرطة هي شكل من أشكال التراكم المفرط للدهون في الجسم ، وتتميز بمؤشر كتلة الجسم أكبر من أو يساوي 40 كجم / م 2. يُصنف هذا النوع من السمنة على أنه الدرجة الثالثة ، وهو أكثر خطورة لأنه في هذا المستوى ، فإن زيادة الوزن تعرض الصحة للخطر وتميل إلى تقصير عمر الشخص.

لذا ، فإن الخطوة الأولى لمعرفة ما إذا كان الشخص يعاني من السمنة المرضية هي حساب مؤشر كتلة الجسم. للقيام بذلك ، يجب عليك إدخال البيانات في آلة حاسبة ، مثل هذا:

صورة تشير إلى أن الموقع قيد التحميل

يمكن علاج هذا النوع من السمنة ، ولمكافحته يتطلب بذل جهد كبير ، مع المراقبة الطبية والغذائية ، من أجل إنقاص الوزن وعلاج الأمراض المصاحبة له ، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم ، بالإضافة إلى ممارسة النشاط البدني لصالح حرق الدهون وزيادة الكتلة الدهنية. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد تكون جراحة علاج البدانة ضرورية لحل هذه الحالة بسهولة أكبر.

ما الذي يسبب السمنة المفرطة

يرجع سبب السمنة إلى عدة عوامل منها:

  • الاستهلاك المفرط للأطعمة عالية السعرات الحرارية والدهون والسكر ؛
  • نمط الحياة المستقرة ، لأن عدم ممارسة الرياضة لا يحفز الحرق ويسهل تراكم الدهون.
  • الاضطرابات العاطفية التي تفضل الأكل بنهم ؛
  • الاستعداد الوراثي ، لأنه عندما يكون الوالدان مصابين بالسمنة ، من الشائع أن يكون لدى الطفل ميل أكبر للإصابة ؛
  • التغيرات الهرمونية ، وهي السبب الأقل شيوعًا ، والتي ترتبط ببعض الأمراض ، مثل متلازمة تكيس المبايض أو متلازمة كوشينغ أو قصور الغدة الدرقية ، على سبيل المثال.

للتبسيط ، يمكن الاستنتاج أن السمنة هي نتيجة استهلاك سعرات حرارية أكثر مما يتم إنفاقه على مدار اليوم ، وتتحول هذه السعرات الحرارية الزائدة والطاقة إلى تراكم للدهون. 

فهم أفضل للنظريات الرئيسية التي تفسر زيادة الدهون في أسباب السمنة.

السمنة المرضية عند الأطفالالبالغ المصاب بالسمنة المفرطةالسمنة المفرطة في مرحلة الطفولة: الكبار المصابون بالسمنة المفرطة

كيفية المعاملة

لإنقاص الوزن والتوقف عن السمنة ، من الضروري اتباع إعادة التثقيف الغذائي وتناول الأطعمة الصحية والغنية بالخضروات واللحوم الخالية من الدهون والتخلص من الأطعمة والدهون والأطعمة المقلية والصلصات.

من المهم أن نفهم أن الطعم قد اعتاد على هذا النوع من الأطعمة ذات السعرات الحرارية ، لكونه نوعًا من الإدمان ، ولكن من الممكن التكيف وحتى البدء في الاستمتاع بأطعمة صحية ، ومع ذلك ، من الضروري بذل جهد. 

يجب اتباع النظام الغذائي بمرافقة اختصاصي تغذية ، بحيث يمكن التكيف مع الروتين والأمراض التي يعاني منها الشخص ، مثل مرض السكري وارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم ، وهي مشاكل شائعة في السمنة المرضية. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي استخدام الأنظمة الغذائية القاسية ، حيث يصعب الالتزام بها. تعرف على كيفية إنقاص الوزن خطوة بخطوة مع إعادة التثقيف الغذائي.

عند الحاجة إلى الجراحة

تعد جراحات السمنة أو تصغير المعدة بدائل علاجية صالحة للسمنة المرضية ، ولكن بشكل عام لا ينصح بها إلا في الحالات التي لا يحدث فيها فقدان كبير للوزن بعد عامين من العلاج الطبي والتغذوي ، أو عندما يكون هناك خطر من الحياة بسبب زيادة الوزن. تعرف على المزيد حول العمليات الجراحية في كيفية عمل جراحات إنقاص الوزن.

بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي ، فإن نجاح العلاج يشمل أيضًا ممارسة النشاط البدني والمراقبة النفسية للحفاظ على الدافع في مواجهة صعوبة فقدان الوزن.

السمنة المرضية عند الأطفال

تتميز السمنة عند الأطفال بالوزن الزائد عند الرضع والأطفال حتى سن 12 سنة ، عندما يتجاوز وزن الجسم متوسط ​​الوزن بنسبة 15٪ المقابلة لأعمارهم. يزيد هذا الوزن الزائد من خطر إصابة الطفل بمشكلات صحية خطيرة ، مثل مرض السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، وصعوبة التنفس ، واضطرابات النوم ، وارتفاع الكوليسترول أو مشاكل الكبد ، على سبيل المثال.

تعرف على كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم لطفلك:

صورة تشير إلى أن الموقع قيد التحميل

كما يتضمن علاج السمنة لدى الأطفال تغيير عادات الأكل وتشجيع ممارسة النشاط البدني ، بتوصية من اختصاصي التغذية ، بحيث يتم احتساب تعديل الطعام حسب مقدار الوزن المراد فقدانه ومع احتياجات كل طفل. تعرف على طرق مساعدة الطفل الذي يعاني من زيادة الوزن على إنقاص وزنه.