يجب أن يتضمن العلاج المنزلي لالتهاب المعدة أو آلام المعدة فقط نظامًا غذائيًا سهل الهضم ، بالإضافة إلى الشاي والعصائر والفيتامينات التي تساعد على إرضاء الجوع دون التسبب في آلام في المعدة.
من المهم شرب الماء عدة مرات في اليوم وقطع الخبز أو البسكويت حتى تشعر بتحسن ، ولكن إذا استمر الألم لأكثر من 3 أيام زاد الألم أو كان هناك تقيؤ دموي ، يجب أن تذهب إلى الطبيب لتبدأ العلاج المناسب ، والذي قد يشمل استخدام الأدوية.
اطلع على جميع النصائح الغذائية المهمة لحالات التهاب المعدة.
1. شاي عطري لالتهاب المعدة
يحتوي Aroeira على خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات ومنقية ومضادة للحموضة فعالة ضد التهاب المعدة والقرحة من خلال تقليل حموضة المعدة والمساعدة في محاربة H. Pylori. وفقًا للبحث العلمي ، فإن هذا العلاج المنزلي فعال مثل أوميبرازول معظم الأدوية المستخدمة ضد التهاب المعدة في البرازيل.
مكونات
- 3 إلى 4 قطع من قشر المستكة
- 1 لتر من الماء
وضع التحضير
اغلي المكونات لمدة 10 دقائق ، اتركها دافئة ، صفيها واشربها عدة مرات في اليوم ، كبديل عن الماء.
2. شاي السلق لعلاج التهاب المعدة
يعتبر شاي السلق علاجًا منزليًا ممتازًا لالتهاب المعدة لأنه من الخضروات المغذية جدًا ، بالإضافة إلى تقليل أعراض التهاب المعدة ، فهو يزيل السموم من الدم.
مكونات
- 50 جرام أوراق السلق
- 1 لتر من الماء
وضع التحضير
لتحضير هذا العلاج المنزلي ، ما عليك سوى إضافة أوراق السلق في قدر مع الماء وتغلي لمدة 10 دقائق تقريبًا. بعد الوقت المحدد ، انتظر الشاي حتى يسخن واشربه 3 مرات في اليوم.
3. شاي الاعشاب لعلاج التهاب المعدة
من الحلول الرائعة المصنوعة منزليًا لتهدئة الألم الناجم عن التهاب المعدة تسريب الأعشاب.
مكونات
- 1 حفنة من إسبينهيرا-سانتا
- 1 حفنة من nasturtium
- قطعة واحدة من بارباتيماو
- 500 مل من الماء
وضع التحضير
ضعي جميع المكونات في مقلاة واغلي كل شيء لمدة 5 دقائق. خذ كوبًا واحدًا من هذا الشاي البارد ، 3-4 مرات يوميًا ، مقسمًا إلى جرعات صغيرة ، بين الوجبات.
4. عصير البابايا مع الموز لعلاج التهاب المعدة
يعتبر فيتامين البابايا والموز المحضر بالحليب الخالي من الدسم أو اللبن العادي خيارًا رائعًا للوجبات الخفيفة لأنه يملأ المعدة دون التسبب في أي تهيج.
مكونات
- 1 بابايا
- 1 كوب حليب خالي الدسم أو 1 زبادي سادة
- 1 موزة متوسطة
- العسل، حسب الذوق
وضع التحضير
تغلب على جميع المكونات في الخلاط ثم اشربه مرة واحدة على الأقل في اليوم ، ويفضل تناول وجبة الإفطار أو الوجبات الخفيفة.
كيفية علاج التهاب المعدة بشكل أسرع
لاستكمال هذا العلاج المصنوع منزليًا ، يُقترح اتباع نظام غذائي مناسب ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وتجنب الإجهاد ، وعدم التدخين وعدم شرب المشروبات الكحولية ، وإعطاء الأفضلية لاستهلاك الأطعمة المطبوخة في الماء والملح والقليل من الدهون. يجب أيضًا تجنب القهوة والمشروبات المنشطة الأخرى.
هل يعالج الليمون التهاب المعدة؟
على الرغم من الاعتقاد السائد بأن الليمون يمكن أن يعالج التهاب المعدة ، إلا أن هذا لا يزال يفتقر إلى الدليل العلمي. لكن وفقًا للحكمة الشعبية ، ما عليك سوى تناول عصير ليمونة واحدة يوميًا ، قبل الإفطار بـ 30 دقيقة ، حيث يمكن لليمون النقي أن يبطل حموضة المعدة ، وبالتالي يقلل من أعراض التهاب المعدة.
