تقنية Jelqing: ما هي وكيف تعمل ونتائجها

تقنية jelqing ، المعروفة أيضًا باسم تمرين jelq أو jelqing ، هي طريقة طبيعية تمامًا لزيادة حجم القضيب والتي يمكن إجراؤها في المنزل باستخدام يديك فقط ، لذلك فهي خيار أكثر اقتصادا لأجهزة تكبير القضيب. .

على الرغم من أنها تقنية بسيطة للغاية وغير مؤلمة ، إلا أن تقنية جيلكينغ ليس لها دليل علمي ، ولا يمكن القول ما إذا كانت تعمل أم لا. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يتم تنفيذ التقنية بطريقة خاطئة ، فقد تزيد من خطر إصابة القضيب والألم والتهيج ، ومن المهم اتباع هذه التقنية خطوة بخطوة وإيقاف التقنية بمجرد أن يشعر الرجل بأي شيء. التغيير أو الانزعاج.

تقنية Jelqing: ما هي وكيف تعمل ونتائجها

كيف تعمل هذه التقنية

تعتمد تقنية جيلكينج على حقيقة أنها تسمح بزيادة الدورة الدموية في العضو الجنسي ، وإطالة جسم القضيب وزيادة قدرته على استقبال الدم. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي يشير إلى ما إذا كانت هذه التقنية تعمل أم لا وإلى متى يمكن رؤية النتائج.

على الرغم من ذلك ، من الممكن إجراء التجربة طالما أن الطبيب يوجه خطوة بخطوة ولا يتم شد القضيب بإحكام شديد ، ويتم استخدام مواد التشحيم والعضو غير منتصب بالكامل. وبالتالي ، يمكن إجراء تقنية jelq في 3 مراحل مختلفة:

1. مرحلة التسخين

الخطوة الأولى مهمة للغاية ، حيث أنها تضمن تسخين أنسجة جسم القضيب وتقليل مخاطر الإصابات أثناء الخطوات المتبقية من التقنية. تتضمن بعض طرق الإحماء ما يلي:

  • خذ حماما ساخنا؛
  • ضع ضمادة أو منشفة ساخنة على القضيب ؛
  • ضع زجاجة ماء ساخن.

بعد الإحماء ، يجب أن يوضع القضيب في مستوى متوسط ​​من الانتصاب للسماح بدخول المزيد من الدم إلى جسم العضو. المستوى المثالي هو أن يكون القضيب منتصبًا ولكن ليس من الصعب اختراقه ، على سبيل المثال. بعد ذلك ، يمكن وضع القليل من مواد التشحيم قبل البدء في المرحلة التالية ، وذلك لتسهيل حركة التقنية ، وتقليل الانزعاج وتجنب العواقب المحتملة.

تقنية Jelqing: ما هي وكيف تعمل ونتائجها

2. مرحلة التمرين

بعد الانتهاء من مرحلة الإحماء والوصول إلى المستوى الصحيح من الانتصاب ، يمكنك البدء في مرحلة التمرين والتي تشمل:

  1. امسك قاعدة القضيب ، ولفها بإصبعك السبابة والإبهام ، لتشكيل رمز علامة "موافق" ؛
  2. - الضغط برفق على جسم القضيب بأصابعك ، دون التسبب في الألم ، ولكن بقوة كافية لحبس الدم في جسم القضيب ؛
  3. حرك يدك ببطء إلى قاعدة حشفة القضيب ، دون المرور عبر رأس القضيب ؛
  4. كرر الخطوات باليد الأخرى ، مع الاستمرار في الإمساك بقاعدة الحشفة باليد الأولى.

يجب تكرار هذه الخطوات حوالي 20 مرة ، خاصة عند الرجال الذين يبدؤون التقنية.

3. مرحلة التمدد

تساعد هذه المرحلة على منع الإحساس بألم في القضيب وأيضًا تسهيل التئام أنسجة أعضاء الجسم. لهذا ، يجب عمل تدليك دائري صغير على جسم القضيب ، باستخدام الإبهام والسبابة لإجراء التدليك ، لمدة دقيقة إلى دقيقتين تقريبًا. أخيرًا ، يمكن وضع ضغط ساخن على القضيب لمدة 2 إلى 5 دقائق لتسهيل الدورة الدموية.

عندما تظهر النتائج

يمكن عادة ملاحظة النتائج الأولى بعد شهر أو شهرين من استخدام التقنية ، مع إمكانية تحديد زيادة في الحجم تصل إلى 0.5 سم. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، قد يكون من الممكن تحديد التغييرات في حجم القضيب حتى 2 أو 3 سم ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، نظرًا لعدم وجود دليل علمي ، لا يمكن القول بأن تكبير القضيب كان بسبب ممارسة التمارين أو غيرها من العلاجات التي قد يقوم بها الرجل.

هل تقنية Jelqing لها مخاطر؟

تنطوي هذه التقنية على مخاطر عندما لا يتم إجراؤها بشكل صحيح ، أي عند استخدام الكثير من القوة على القضيب أو عندما تكون الحركات قوية جدًا أيضًا. وبالتالي ، قد يكون هناك خطر متزايد للإصابة ، والندبات ، والألم ، والتهيج الموضعي ، وفي بعض الحالات ، ضعف الانتصاب. لذلك من المهم أن تتم التمارين بإرشاد من الطبيب.