تعتبر السدادات القطنية مثل OB و Tampax حلاً رائعًا للنساء للذهاب إلى الشاطئ أو المسبح أو ممارسة الرياضة أثناء الحيض.
لاستخدام السدادة بأمان وتجنب الإصابة بالتهابات المهبل ، من الضروري الحفاظ على نظافة يديك عند إدخالها أو إزالتها والحرص على تغييرها كل 4 ساعات ، حتى إذا كان تدفق الدورة الشهرية لديك صغيرًا.
بالإضافة إلى ذلك ، من أجل عدم التقاط أي عدوى مهبلية ، والتي تسبب أعراضًا مثل الحكة ، والحرقان ، والإفرازات المخضرة ، من المهم اختيار حجم السدادة المناسبة لنوع تدفق الدورة الشهرية ، فكلما كان التدفق أكثر كثافة ، يجب أن تكون السدادة أكبر. هناك طريقة أخرى لتجنب العدوى وهي تجنب استخدام السدادة القطنية يوميًا لأن الحرارة والرطوبة داخل المهبل تزيدان من هذا الخطر.
كيفية وضع السدادة القطنية بشكل صحيح
لوضع التامبون بشكل صحيح دون إيذاء نفسك ، أنت بحاجة إلى:
- انبسط الحبل الماص وشده ؛
- أدخل إصبعك في قاعدة الوسادة ؛
- افصلي شفتي المهبل بيدك الحرة ؛
- ادفع السدادة القطنية برفق في المهبل ، ولكن باتجاه الخلف ، لأن المهبل مائل للخلف ومن السهل إدخال السدادة.
لتسهيل وضع السدادة القطنية ، يمكن للمرأة أن تقف مع دعم ساقها في مكان أعلى ، كمقعد أو الجلوس على المرحاض مع انتشار ساقيها وركبتيها متباعدتان جيدًا.
هناك خيار آخر للسدادة القطنية وهو كأس الدورة الشهرية ، والذي يمكن استخدامه لاحتواء الدورة الشهرية ثم غسلها وإعادة استخدامها.
احتياطات مهمة عند استخدام التامبون
الاهتمامات الأساسية لاستخدامها هي:
- اغسل يديك قبل وضعه وعند إزالة السدادة القطنية ؛
- استخدم واقي اللباس الداخلي مثل الأيام القصيرة ، على سبيل المثال ، لتجنب تلويث الملابس الداخلية إذا كان هناك تسرب صغير للدم.
يمكن استخدام السدادة القطنية من قبل جميع النساء الأصحاء وأيضًا من قبل الفتيات اللاتي ما زلن عذارى ، وفي هذه الحالة يوصى بوضع السدادة ببطء شديد واستخدام سدادة صغيرة دائمًا لتجنب كسر غشاء البكارة. ومع ذلك ، حتى مع هذه الرعاية ، يمكن أن يتمزق غشاء البكارة ، إلا إذا كان راضيًا. اكتشف ما هو غشاء البكارة المتوافق والأسئلة الأكثر شيوعًا.
انظر الرعاية الأخرى التي يجب أن تؤخذ مع صحة المرأة الحميمة.
مخاطر استخدام التامبون
عند استخدامها بشكل صحيح ، تكون السدادة آمنة ولا تضر بصحتك ، فهي طريقة صحية للتحكم في الدورة الشهرية. بالإضافة إلى ذلك ، فهو لا يؤذي الجلد ، ويسمح لك بارتداء الملابس حسب الرغبة دون أن تتسخ ويقلل أيضًا من الرائحة الكريهة للحيض.
ومع ذلك ، لاستخدام السدادة بأمان من الضروري تغييرها كل 4 ساعات حتى لو كانت كمية التدفق صغيرة. لا ينبغي أبدًا استخدامه لأكثر من 8 ساعات متتالية ، خاصة في البلدان شديدة الحرارة ، مثل البرازيل ، لتجنب الإصابة بالعدوى ، ولهذا السبب لا ينصح بالنوم باستخدام السدادة القطنية.
يُمنع استخدام السدادة القطنية عندما تكون المرأة مصابة بعدوى مهبلية لأنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة وأيضًا في أول 60 يومًا بعد الولادة لأنه من الضروري التحقق باستمرار من لون وملمس ورائحة نزيف ما بعد الولادة. تعلم المزيد عن هذا الموقف هنا.
إشارات تحذيرية للذهاب إلى الطبيب
عند استخدام السدادات القطنية ، يجب إيلاء اهتمام خاص لأعراض مثل:
- ارتفاع في درجة الحرارة يأتي فجأة.
- آلام الجسم والصداع بدون انفلونزا.
- الإسهال والقيء.
- يتغير الجلد بشكل مشابه لحروق الشمس في جميع أنحاء الجسم.
قد تشير هذه العلامات إلى متلازمة الصدمة التسممية ، وهي عدوى خطيرة للغاية تنتج عن الاستخدام غير السليم للسدادة القطنية بسبب انتشار البكتيريا في المهبل ، والتي تنتشر في الدم ، والتي يمكن أن تؤثر على الكلى والكبد ، وقد تكون قاتلة. لذلك ، إذا كان لديك أي من هذه الأعراض ، فمن الضروري إزالة المادة الماصة على الفور والذهاب إلى غرفة الطوارئ لإجراء الفحوصات وبدء العلاج المناسب ، والذي يتم عادةً باستخدام المضادات الحيوية عن طريق الوريد لمدة 10 أيام على الأقل في المستشفى.
