شجرة الزيتون ، المعروفة أيضًا باسم Olea europaea L. ، هي شجرة وفيرة جدًا في منطقة البحر الأبيض المتوسط ، تُستخدم منها الفاكهة والزيت والأوراق ، والتي تُستخدم في صنع الشاي.
للفاكهة والأوراق والزيت العديد من الفوائد الصحية ، حيث تحتوي على مكونات كيميائية مهمة جدًا ، مثل مضادات الأكسدة ، والأولين ، وحمض البالمتيك ، والأراكلوين ، والاستيارين ، والكوليسترول ، والسيكلوارتانول ، وحمض البنزويك ، والمانيتول.
فوائد شاي الزيتون كالتالي:
1. يحسن الهضم
يهدئ شاي الزيتون الاضطرابات المهيجة والالتهابية ، مثل عسر الهضم وحرقة المعدة والتهاب المعدة والتهاب القولون والقرحة الهضمية ويمكن استخدامه أيضًا لغسل المعدة في حالة التسمم بعوامل أكالة ، لتليين الغشاء المخاطي المتهيج وتسريع التخلص منه. نظرًا لأنه يحفز تدفق الصفراء ، يمكن استخدامه أيضًا للمساعدة في علاج مشاكل الكبد والمرارة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدامه أيضًا في الحقن الشرجية الدافئة لتخفيف الإمساك. تعرف على الفاكهة التي يمكن أن تساعد في تقليل الإمساك.
2. يساعدك على إنقاص الوزن
تساعد أوراق الزيتون على خفض نسبة السكر في الدم ، مما يؤدي إلى تقليل الأنسولين في الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى تقليل تراكم الدهون في منطقة البطن وتحسين التحكم في ذروة نسبة السكر في الدم ، وبالتالي استهلاك سعرات حرارية أقل. .
بالإضافة إلى ذلك ، فإن حقيقة أن أوراق الزيتون تخفض مستويات السكر في الدم ، يمكن أن تكون مفيدة جدًا لمرضى السكري ، لذا فهي علاج منزلي رائع لاستكمال العلاج.
3. يخفض ضغط الدم
يساعد شاي الزيتون على استرخاء الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى توسع الأوعية وخفض ضغط الدم ، وبالتالي يمكن استخدامه في حالات ارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية وعدم انتظام ضربات القلب ومشاكل الدورة الدموية الأخرى. تعلم كيفية التعرف على أعراض ارتفاع ضغط الدم.
4. يحسن الانفلونزا ونزلات البرد
الشاي الساخن من أوراق الزيتون يزيد من التعرق ، مما يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم ، وبالتالي يساعد على خفض الحمى. ابحث عن العلاجات المنزلية الأخرى التي تساعد في خفض الحمى.
يساعد شاي أوراق الزيتون أيضًا على تهدئة السعال الجاف والمزعج وكذلك السعال المصحوب بالبلغم ويساعد أيضًا في علاج التهاب الحنجرة والتهابات الجهاز التنفسي العلوي الأخرى. تعرف على العلاجات الأخرى التي يمكن استخدامها للسعال الجاف والمنتج.
5. يساعد في علاج السرطان
من خلال احتوائها على مضادات الأكسدة في تركيبتها ، تجعل شجرة الزيتون أغشية الخلايا أقل عرضة للتدمير بواسطة الجذور الحرة. للسبب نفسه ، يمكن أن يساعد في تقليل السرطان وإبطاء الشيخوخة. تعرف أيضًا على الأطعمة التي يجب تناولها لمحاربة السرطان.
6. يحسن مشاكل الجلد
يمكن أيضًا استخدام شجرة الزيتون في حالات جلدية مختلفة ، مثل الدمامل ، والأكزيما ، والهربس البسيط ، والجلد الجاف ، والأظافر الهشة ، ولدغات الحشرات ، ولدغات والحروق.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام الشاي المصنوع من أوراق الزيتون كغسول للفم ، ونزيف والتهاب اللثة ، والغرغرة والتهاب الحلق.
كيف تصنع الشاي
لتحضير شاي الزيتون ، اغلي حفنة من أوراق الزيتون المجففة في لتر من الماء واشربيها عدة مرات في اليوم.
الآثار الجانبية المحتملة
على الرغم من ندرته الشديدة ، إلا أن الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث مع شاي الزيتون هي انخفاض ضغط الدم ، والتغيرات في الكبد والمرارة والإسهال في الجرعات العالية وفي الأشخاص الحساسين.
