توصف الجوارب الضاغطة في حالات الأمراض الوريدية أو مشاكل الدورة الدموية ، حيث تعمل على تحسين الدورة الدموية ومنع ظهور الدوالي.
هناك أنواع مختلفة من الجوارب الضاغطة المتوفرة في السوق ، بعضها يغطي القدمين والساقين فقط ، والبعض الآخر يغطي حتى الفخذ ، والبعض الآخر يغطي الساق والبطن بالكامل. بالإضافة إلى ذلك ، يتم بيعها بمستويات مختلفة من الضغط ، لذلك يجب استخدامها فقط بموجب توصية الطبيب أو الممرضة أو أخصائي العلاج الطبيعي.
كيف تعمل الجوارب الضاغطة
تساعد الجوارب الضاغطة ، عند الضغط على الساقين ، الدم على العودة من القدمين إلى القلب ، وتعمل كنوع من المضخات التي تعمل ضد قوة الجاذبية وتساعد الدم على العودة.
من أكثر المشاكل شيوعًا التي يمكن الوقاية منها باستخدام الجوارب الضاغطة توسع الأوردة وانتفاخ القدمين في نهاية اليوم ، والتي تنشأ بسبب الجهد المبذول لضخ الدم إلى القلب. تعرف على المزيد حول علاج ضعف الدورة الدموية.
عندما يتم الإشارة إلى استخدامها
تستعمل هذه الأنواع من الجوارب في الحالات التي يوجد فيها خلل في الصمامات أو انسداد الأوردة التي تعيق عودة الدم إلى القلب ، ويستطب في الحالات التالية:
- تاريخ عائلي من دوالي الأوردة.
- القصور الوريدي؛
- تاريخ عائلي للإصابة بتجلط الدم. تعلم كيفية التعرف على تجلط الدم.
- دوالي الأوردة أو الدوالي:
- تاريخ متلازمة ما بعد الجلطة.
- الشعور بثقل أو ألم أو تورم الساقين.
- تحتاج إلى الوقوف لفترة طويلة خلال النهار ؛
- اقضِ معظم اليوم جالسًا. افهم لماذا الجلوس لفترة طويلة أمر سيء ؛
- حامل ، بسبب التغيرات الجسدية التي تحدث أثناء فترة الحمل ؛
- فترات التعافي بعد الجراحة ، خاصة عندما يتطلب التعافي قضاء اليوم مستلقيًا أو جالسًا.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن الإشارة إلى الجوارب الضاغطة في مواقف أبسط ، مثل الرحلات الطويلة ، حيث يمكن استخدامها فقط لمنع ظهور المشاكل ، مثل التخثر. بالإضافة إلى استخدام الجوارب ، من المهم جدًا الحرص على ترطيب الجسم طوال اليوم وتحريك ذراعيك وفقدانك بانتظام ، من أجل تسهيل الدورة الدموية.
شاهد الفيديو التالي وشاهد كيفية تحسين الراحة أثناء السفر ، حتى لو كنت تعاني من تورم في ساقيك وقدميك:
متى يجب عدم استخدامها
على الرغم من كل فوائدها ، لا ينبغي استخدام الجوارب الضاغطة إلا بموجب نصيحة طبية ، حيث يُمنع استخدامها في الحالات التالية:
- إقفار؛
- فشل القلب غير المنضبط
- التهابات أو جروح في الساقين أو المناطق المغطاة بالجوارب ؛
- التهابات الجلد
- حساسية من مواد التخزين.
بالإضافة إلى ذلك ، على الرغم من أن هذه الجوارب مناسبة للمواقف التي يكون من الضروري فيها قضاء جزء كبير من اليوم جالسًا أو مستلقيًا ، إلا أنها غير مناسبة للأشخاص طريح الفراش غير القادرين على النهوض من الفراش ، حيث قد ينتهي بهم الأمر إلى زيادة خطر الإصابة بالجلطات. تعلم كيف تعتني بشخص طريح الفراش.
