يكمن السر في إيقاف قشرة الرأس في الحفاظ على دهون فروة الرأس تحت السيطرة ، وغسل شعرك يوميًا بشامبو مضاد للقشرة أو يحتوي على مكونات مثل كبريتيد السيلينيوم أو سيكلوبروكس أولامين أو كيتوكونازول ، مثل:
- شامبو بيو ميديسين المضاد للقشرة ،
- شامبو دوكري المضاد للقشرة و
- شامبو Kerium DS المضاد للقشرة.
يمكن أن تكون مفيدة في إيقاف قشرة الرأس ، لكن المحاليل الموضعية التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو مضادات الفطريات أو الكورتيكويدات هي الأكثر استخدامًا في حالة قشرة الرأس المصحوبة بالتهاب وحكة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن الإشارة أيضًا إلى اللجوء إلى استخدام علاجات مثل سبيرونولاكتون لأنه على الرغم من عدم وصفه لهذا الغرض ، إلا أن آثاره الجانبية تقلل من دهنية الشعر ، مما يساعد في القضاء على قشرة الرأس.
شكل آخر من العلاج هو استخدام العلاج بالضوء ، والذي يتكون من جلسات من التعرض لضوء مزرق خاص ، في عيادات الأمراض الجلدية ، يمكن أن يكون فعالاً للغاية. اكتشف المزيد من التفاصيل في الفيديو التالي:
قد يحدث التقشر والحكة على فروة الرأس بطريقة خفيفة أو متوسطة أو شديدة. في جميع الحالات الثلاث ، يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية للإشارة إلى العلاج المناسب.
العلاج المنزلي للقضاء على قشرة الرأس
للقضاء على قشرة الرأس بالعلاج المنزلي ، يمكنك تناول شاي كاركيجا يوميًا على سبيل المثال ، حيث يعمل على تنظيف الدم ، مما يؤدي إلى التخلص من شوائب الجسم ، مما يحقق تأثيرًا إيجابيًا في علاج قشرة الرأس. اطلع على العلاجات المنزلية الأخرى وكيفية استخدامها هنا.
يمكن أن يكون استخدام الشامبو الطبيعي المصنوع من الأعشاب مثل إكليل الجبل والزعتر والكرفس والمريمية والأوكالبتوس فعالًا ضد قشرة الرأس ، نظرًا لخصائصها المطهرة والمضادة للفطريات. تعرف على كيفية التحضير في: الشامبو الطبيعي لقشرة الرأس.
يعد اتباع نظام غذائي صحي عاملاً مهمًا للوقاية من قشرة الرأس وعلاجها ، ويجب أن تكون الفواكه والخضروات جزءًا من القائمة ، وتجنب الفواكه الحمضية والمكسرات والأطعمة المعلبة.
نصائح للقضاء على قشرة الرأس
بعض النصائح المفيدة للتخلص من قشرة الرأس بشكل أسرع هي:
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن جدًا ، لأنه يحفز دهنية جذور الشعر ؛
- تجنب الأطعمة عالية الدهون.
- اشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا ؛
- تجنب التوتر؛
- تجنب النوم بشعر مبلل أو رطب ؛
- لا تفركي فروة الرأس بأظافرك ، فقد يتسبب ذلك في إصابات الرأس. دلكي بأطراف أصابعك بحركات دائرية لطيفة
- تجنب ارتداء القبعات والقبعات.
قشرة الرأس هي التقشر الزائد لجلد فروة الرأس ، وغالبًا ما تسبب الحكة والالتهابات. تميل إلى الحدوث بشكل متكرر أكثر عند الرجال ، ويمكن أن تظهر على فروة الرأس والوجه وكذلك على اللحية والحاجبين وبالقرب من الأنف.
تؤثر قشرة الرأس أيضًا على الأطفال ، وتشكل ما يسمى بالقشرة اللبنية ، والتي لا تسبب الحكة بشكل عام. للقضاء على قشرة رأس الطفل ، يوصى بوضع القليل من الزيت المعدني أو زيت اللوز على جذر الشعر ، وتمشيطه بمشط ناعم ، ثم غسل شعر الطفل بشامبو محايد.
اقرئي أيضًا: كيفية استخدام الخل لوقف قشرة الرأس
