أفضل علاج منزلي للوقاية من السرطان هو اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لأن بعض الأطعمة لديها القدرة على إبطاء انتشار الخلايا وتمايزها ، مما يجعلها قادرة على منع السرطان.
لذلك ينصح بتناول الكثير من الفاكهة والخضراوات والبقوليات والحبوب الكاملة ، لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات والتي تعتبر عوامل وقائية لأنواع مختلفة من السرطان مثل الثدي والمعدة والمريء. لذلك ، كلما كان الطبق ملونًا ، كان ذلك أفضل. اكتشف الأطعمة التي تحارب السرطان.
علاج طبيعي آخر مهم للغاية هو فيتامين د ، والذي يمكن الحصول عليه من خلال حمام شمس يومي لمدة 15 دقيقة ، في الصباح الباكر أو في وقت متأخر بعد الظهر ، أو من خلال الأطعمة مثل البيض والأسماك. ترتبط المستويات الكافية من فيتامين (د) بانخفاض معدلات الإصابة بسرطان عنق الرحم والثدي والمبيض والكلى والبنكرياس والبروستات.
غذاء للوقاية من السرطان
فيما يلي 3 وصفات طبيعية تساعد في الوقاية من السرطان:
1. الشاي الأخضر
الشاي الأخضر هو مصدر جيد لمضادات الأكسدة ، وبالتالي يمكن اعتباره علاجًا طبيعيًا جيدًا للوقاية من السرطان. انظر إلى الفوائد الأخرى للشاي الأخضر.
مكونات
- 1 كوب ماء
- 1 ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر
- عصير نصف ليمونة
وضع التحضير
أضف الشاي الأخضر في الماء المغلي وانتظر لمدة 10 دقائق. ثم يصفى ويضاف عصير الليمون حيث يساعد على تقليل الطعم المر المميز للشاي الأخضر.
2. عصير البروكلي
البروكلي من الخضروات الغنية بمادة السلفورافان التي تعمل كمضاد للأكسدة وتساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان مثل سرطان المعدة والأمعاء ، إلا أنها لا تحل محل العلاج الذي يصفه الطبيب إذا كان هذا النوع من السرطان مثبتًا بالفعل. تحقق أيضًا من 7 أسباب وجيهة لتناول البروكلي
مكونات
- نصف كوب من براعم البروكلي
- 500 مل من ماء جوز الهند أو عصير العنب الكامل
- جليد
وضع التحضير
لتحضير عصير البروكلي ، ضعي جميع المكونات في الخلاط وخذيها بعد ذلك.
3. شاي أوراق القشطة الشائكة
يحتوي قشطة شائكة على مادة مضادة للأكسدة ، الأسيتوجينين ، القادرة على منع الطفرة الجينية للخلايا ، وتعتبر استراتيجية جيدة لمنع السرطان من الظهور. اكتشف ما هي خصائص قشطة شائكة وكيف تستهلك
مكونات
- 10 أوراق قشطة شائكة
- 1 لتر من الماء
وضع التحضير
أضف أوراق قشطة شائكة إلى الماء المغلي وانتظر لمدة 10 دقائق. بعد ذلك ، قم بتصفيته ثم يمكنك تناوله بالفعل.
يمكن استخدام هذه الوصفات ، من الشاي الأخضر والبروكلي وعصير قشطة شائكة ، كشكل من أشكال الوقاية من السرطان ولكن ليس لها دليل علمي على أنها يمكن أن تعالج أو تعالج السرطان.
انظر أيضًا 4 وصفات عصير لمحاربة السرطان والوقاية منه.
