يتكون التصريف اللمفاوي من تدليك بحركات لطيفة ، يتم الحفاظ عليه بوتيرة بطيئة ، لمنع تمزق الأوعية اللمفاوية ويهدف إلى تحفيز وتسهيل مرور الليمفاوية عبر الدورة الدموية.
اللمف هو سائل يدور في الجسم ، وينظف الدم من الشوائب ويلعب دوره المناعي ، جنبًا إلى جنب مع الأجسام المضادة للدم ، ومع ذلك ، يمكن أن يتراكم بشكل زائد في الأنسجة ، وفي بعض الحالات ، يمكن أن يسبب التورم و وجع.
الفوائد الرئيسية للتصريف اللمفاوي هي:
1. محاربة الانتفاخ
يساعد التصريف اللمفاوي على تقليل التورم واحتباس السوائل ، لأنه يساعد من خلال التدليك على تصريف السوائل والسموم إلى الغدد الليمفاوية ، مما يسهل التخلص منها.
2. محاربة السيلوليت
نظرًا لأن احتباس السوائل يساهم في تكوين السيلوليت ، فمن خلال تعزيز التخلص من السوائل ، من الممكن أيضًا مكافحة السيلوليت. ومع ذلك ، فمن المستحسن الجمع بين الطرق الأخرى ، بحيث يكون التخلص منها أكثر فعالية.
3. المساعدة في الشفاء من الإصابات
يساهم التصريف اللمفاوي في تعافي إصابات العضلات والمفاصل ، حيث أنه يدعم تناغم العضلات ويعزز أكسجة الأنسجة.
4. تعزيز الشفاء
يساعد التصريف اللمفاوي على تقليل الوذمة وتحسين إمداد الدم ، مما يساهم في تسريع التئام الأنسجة.
5. تقليل الكدمات
بالإضافة إلى تسريع الشفاء وتقليل الوذمة وزيادة الدورة الدموية التي يعززها التصريف اللمفاوي ، فإنه يساهم أيضًا في تقليل الكدمات.
6. تحسين الدورة الدموية
يحفز التصريف اللمفاوي دوران الأوعية الدقيقة ويقلل من التورم ، مما يساهم في تحسين الدورة الدموية وتقليل الإحساس بثقل الساقين ومنع ظهور الأوردة العنكبوتية.
7. أكسجين الأنسجة
يساهم تنشيط دوران الأوعية الدقيقة والقضاء على السوائل التي يعززها التصريف اللمفاوي في زيادة كفاءة أكسجة الأنسجة ، حيث يصل الأكسجين إلى الخلايا بسهولة أكبر.
8. القضاء على السموم
يساعد الجهاز الليمفاوي الجسم على التخلص من السموم ، وبالتالي فإن التصريف اللمفاوي ، من خلال تعزيز نقل السوائل إلى الغدد الليمفاوية ، يجعل هذه العملية أكثر فعالية.
9. تحسين احترام الذات
من خلال الحد من احتباس السوائل ، يساعد التصريف اللمفاوي على تشكيل الجسم ، مما يجعل الشخص أكثر ثقة بجسده ، ويحسن احترام الذات ونوعية الحياة.
10. منع الالتصاقات الشافية بعد الجراحة التجميلية
يساعد الصرف اللمفاوي على التجديد المنظم للألياف ، مما يمنع الندبة من الالتصاق ببعضها البعض.
يجب تطبيق التصريف اللمفاوي من قبل متخصص مختص يعرف كيفية استخدام التقنيات بشكل صحيح. تشمل المناورات التي يمكن استخدامها حركات الدورة الدموية بالأصابع ، ودوائر الإبهام ، وضغط السوار والانزلاق ، أو حركة الضخ. يمكن إجراء الصرف في الجسم كله ، أو في منطقة العلاج فقط ، حسب الحاجة التي يقدمها الشخص.
مؤشرات وموانع التصريف اللمفاوي
يمكن أن يكون التصريف اللمفاوي اليدوي مفيدًا في التخلص من أي تورم في الوجه أو الجسم قد ينشأ في المواقف الأكثر تنوعًا. عندما يتم تنفيذ هذه التقنية بدقة ، فإنها تسمح بالتخلص من السائل الزائد الذي يظهر التورم ، وإعادته إلى مجرى الدم ، والذي بعد ترشيحه عبر الكلى ، يمكن التخلص منه في البول.
وبالتالي ، يشار إلى التصريف اللمفاوي في الحالات التالية:
- أثناء الحمل
- بعد الجراحة التجميلية
- بعد علاج السرطان لمحاربة الوذمة اللمفية.
- إصابات وإصابات العضلات والأوتار والمفاصل.
- خلال فترة الحيض.
- بعد أي عملية جراحية
- في حالة السيلوليت.
- بسبب الاستهلاك المفرط للملح وقلة تناول الماء.
يمكن إجراء التصريف اللمفاوي باليدين أو باستخدام أجهزة تصريف محددة موجودة في بعض المكاتب.
لا ينبغي إجراء التصريف اللمفاوي في حالة وجود حب الشباب الحاد من الصفين الثالث والرابع ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الآفات ، أو عند وجود جروح مفتوحة ، لأنها يمكن أن تصاب بالعدوى. بالإضافة إلى ذلك ، بعد الجراحة التجميلية ، يجب إجراء هذه التقنية فقط بعد تحرير الجراح التجميلي ، عادة بعد 24 أو 48 ساعة من الجراحة.
لتصريف الوجه ، شاهد الفيديو:
هل يمكن التصريف في حالة السرطان؟
من الممكن إجراء التصريف اللمفاوي اليدوي مع أخصائي العلاج الطبيعي ، حتى في حالة الإصابة بالسرطان ، وحتى بعد إزالة العقد الليمفاوية ، كما في حالة سرطان الثدي على سبيل المثال.
لا ينشر التصريف اللمفاوي الخلايا السرطانية ، لكن يجب أن يتم ذلك بتقنية معينة ، لأن الجهاز اللمفاوي يبدأ في العمل بشكل مختلف بعد إزالة العقد الليمفاوية ، كما أن التقنية المطبقة بشكل سيئ يمكن أن تكون ضارة للمريض ، مسببة المزيد من الانزعاج. وبالتالي ، على الرغم من أنه من الممكن إجراء التصريف اللمفاوي في حالة الإصابة بالسرطان ، يجب توخي الحذر في اختيار المتخصص ، ولا ينصح باستخدام الأجهزة أو العلاج بالضغط ، حيث لا يمكن تعديل طريقة عملها ، كما هو الحال مع اليدين .
