من الطرق الجيدة لإرخاء الطفل استخدام تقنية "التدريب على استخدام الحمام لمدة 3 أيام " ، التي ابتكرتها لورا جنسن والتي تعد بمساعدة الوالدين على إزالة حفاضات الطفل في 3 أيام فقط.
إنها استراتيجية ذات قواعد ثابتة وموضوعية يجب اتباعها لمدة ثلاثة أيام حتى يتمكن الطفل من تعلم التبول والتبرز في الحمام بدون صدمة ، مما يسهل إزالة الحفاض.
لإزالة حفاضات الطفل في 3 أيام ، يجب أن يكون عمر الطفل أكثر من 22 شهرًا ، ولا يرضع ليلًا ، ويمشي جيدًا بمفرده ويعرف كيفية التواصل حتى تدرك الأم أنه بحاجة إلى الذهاب إلى الحمام.
قواعد نزع الحفاض في 3 أيام
بالإضافة إلى بعض المتطلبات المتعلقة بقدرات الطفل لضمان نجاح هذه التقنية ، من المهم أيضًا اتباع بعض القواعد الأساسية ، والتي تشمل:
- يجب أن يقوم شخص واحد فقط ، ويفضل الأم أو الأب ، بتطبيق هذه التقنية ويكون مسؤولاً عن الطفل لمدة 3 أيام متتالية ؛
- في هذه الأيام ، يُنصح بأن يبقى الأب أو الأم دائمًا في المنزل مع الطفل ، وتجنب الخروج وترك وجبات الطعام جاهزة لأداء أقل عدد ممكن من المهام. يمكن أن يكون القيام بذلك في عطلة نهاية الأسبوع حلاً جيدًا ؛
- إذا كنت قد جربت بالفعل طريقة أخرى لإطالة الطفل ، فعليك الانتظار لمدة شهر واحد على الأقل للقيام بهذه التقنية الجديدة ، حتى يبدأ الطفل في تعلمها دون مقاومة ودون ربطها بطريقة سلبية بالمحاولات الأخيرة ؛
- أحضري نونية في المنزل ، والتي يجب أن تكون في الحمام ، بالقرب من المرحاض أو سلم مع مخفض ليصعد الطفل إلى المرحاض ؛
- أن يكون لديك ملصقات محجوزة أو شيء يحب الطفل كثيرًا أن يمنحه كجائزة كلما كان بإمكانه الذهاب إلى الحمام والتبول أو البراز في المرحاض.
من المستحسن أيضًا أن يكون لديك حوالي 20 إلى 30 سراويل داخلية أو ملابس داخلية في المنزل لتغييرها في كل مرة يتبول فيها الطفل أو يتغوط في "المكان الخطأ".
خطوة بخطوة لأخذ الحفاض في 3 أيام
يجب تقسيم هذه التقنية خطوة بخطوة إلى 3 أيام:
اليوم 1
- بعد إيقاظ الطفل في نفس الوقت ، عادة ما يستيقظ ويتناول الإفطار ، تخلع حفاضاته ولا يرتدي سوى قميص وملابس داخلية أو سراويل داخلية ؛
- يجب على الأم والطفل رمي الحفاضات التي يرتديها الطفل وجميع الحفاضات المتبقية ، حتى لو كانت نظيفة ، حتى يفهم الطفل ما يحدث. من هذه اللحظة ، لا ينبغي وضع المزيد من الحفاضات على الطفل خلال الأيام الثلاثة ، حتى أثناء النوم ؛
- العب بشكل طبيعي مع الطفل ، دائمًا بجانبه وأعطيه الماء أو الشاي أو عصير الفاكهة أثناء النهار حتى يشعر وكأنه يذهب إلى الحمام ؛
- راقب أي علامة تدل على أن الطفل في حالة مزاجية للذهاب إلى الحمام ؛
- يجب أن تؤكل الوجبات مع الطفل وأن تكون مستعدة ، ويفضل ، حتى لا "تقضي" الوقت في الطهي ؛
- ذكّر الطفل أثناء النهار أنه إذا أراد التبول أو التبرز ، فعليه أن يخبر والدته أو والده بالذهاب إلى الحمام ، وتجنب السؤال عما إذا كان يريد الذهاب إلى الحمام أو إذا كان يريد التبول أو التبرز ؛
- في كل مرة يتبول الطفل أو يتبرز على القصرية أو المرحاض ، امدحيه واعطيه جائزة كملصق لاصق أو أي شيء يحبه كثيرًا ؛
- اصطحب الطفل فورًا إلى الحمام عندما ترى أنه يتبول وفي كل مرة يتمكن من القيام بباقي التبول على القصرية أو المرحاض ، أعطه جائزة ؛
- في الحالات التي يتبول فيها الطفل أو يتغوط في ملابسه الداخلية أو ملابسه الداخلية ، تحدث معه بهدوء ، واشرح له أنه يجب أن يتبول أو يتغوط في الحمام ويغير ملابسه الداخلية أو سراويله الداخلية لملابس جديدة ، في نبرة من المعلومات وليس توبيخ ؛
- قبل قيلولة بعد الظهر وفي الليل ، قبل النوم ، اصطحب الطفل إلى الحمام ليتبول أو يتغوط ، ولا تنتظر أكثر من 5 دقائق على القصرية ؛
- إيقاظ الطفل مرة واحدة فقط أثناء الليل للذهاب إلى الحمام ، وعدم الانتظار أكثر من 5 دقائق حتى لو لم يتبول أو يتغوط على القصرية أو المرحاض.
من الطبيعي أن يتعرض الطفل للعديد من "الحوادث" خلال اليوم الأول ، أو التبول أو التبرز خارج المكان. وبالتالي ، من المهم جدًا أن تكون مدركًا تمامًا لما يفعله الطفل ، بمجرد أن تدرك أنك في حاجة ، اصطحب نفسك على الفور إلى الحمام.
اليوم الثاني
في هذا اليوم ، يجب عليك اتباع نفس القواعد تمامًا كما في اليوم الأول ، ولكن من الممكن الانضمام إلى التقنية التي طورتها جولي فيلوم ، والتي تسمح لك بمغادرة المنزل لمدة ساعة واحدة بعد الظهر. للقيام بذلك ، انتظر حتى يذهب الطفل إلى الحمام ثم غادر المنزل على الفور لمدة ساعة. يسمح لك هذا المنبه بتدريب الطفل على التبول قبل مغادرة المنزل ، دون الحاجة إلى استخدام المرحاض في الشارع أو دون الحاجة إلى استخدام حفاضات لمغادرة المنزل.
خلال هذا اليوم ، يجب إعطاء الأفضلية للتنزه بالقرب من المنزل ، دون استخدام السيارة ، وكذلك أخذ نونية محمولة ، في حالة طلب الطفل استخدام الحمام.
يوم 3
هذا اليوم مشابه جدًا لليوم الثاني ، لكن في هذا اليوم يمكن للمرء أن يأخذ الطفل في الصباح وبعد الظهر ، وينتظر دائمًا اللحظة التي يستخدم فيها الحمام ، ثم يغادر المنزل على الفور.
ماذا تفعل إذا لم تنجح التقنية
على الرغم من أن نتائج هذه التقنية إيجابية تمامًا لنجاح عملية إخراج الطفل ، فمن المحتمل ألا يتمكن جميع الأطفال من إسقاط الحفاض بالسرعة المتوقعة.
إذا حدث هذا ، يجب أن تنتظر ما بين 4 إلى 6 أسابيع وتحاول مرة أخرى ، مع الحفاظ دائمًا على الشعور بالإيجابية حتى لا يشعر الطفل بالعقاب.
متى تأخذ حفاضات الطفل
من العلامات التي قد تدل على استعداد الطفل لترك الحفاض:
- يقول الطفل إن حفاضه لديه براز أو بول ؛
- يحذر الطفل عندما يتغوط أو يتبول في الحفاض ؛
- يقول الطفل أحيانًا أنه يريد التبرز أو التبول ؛
- يريد الطفل معرفة ما سيفعله الوالدان أو الأشقاء في الحمام ؛
تحدث علامة مهمة أخرى عندما يكون الطفل قادرًا على إبقاء الحفاض جافًا لبضع ساعات متواصلة.
