الجينسنغ وإكليل الجبل من النباتات الطبية التي تساعد خصائصها في وظائف المخ ولهذا نوصي بها كمكونات لهذا العلاج المنزلي اللذيذ الذي يحارب فقدان الذاكرة.
تميل الذاكرة إلى التآكل بمرور الوقت ومن الشائع أن تكون أكثر غفلة في نهاية العام الدراسي أو بعد شهور طويلة من العمل والجهد ، دون توقف للراحة وتجديد طاقتك. يمكن أن يساعد تناول هذا العلاج المنزلي يوميًا خلال هذه الفترات في مكافحة نقص الذاكرة والتركيز.
إليك كيفية تحضير هذه الوصفة:
مكونات
- 1 حفنة من إكليل الجبل ،
- 1 حفنة من الجينسنغ ،
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق جوزة الطيب ،
- كوبان من الماء.
وضع التحضير
ضعي جميع المكونات في مقلاة واغليها لبضع دقائق. يصفى ويشرب هذا الشاي وهو لا يزال دافئًا ، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
النوم جيدًا ، والراحة حوالي 7 إلى 8 ساعات في الليلة ، والاستثمار في الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن وتجنب التوتر والقلق أمر مهم أيضًا لتحسين قدرة الدماغ.
اختبر ذاكرتك الآن
قم بإجراء الاختبار التالي وقم بتقييم ذاكرتك في لحظة:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
اعرني انتباهك جيدا!
لديك 60 ثانية لحفظ الصورة في الشريحة التالية.
ابدأ الاختبار
60 التالي 15 هل هناك 5 أشخاص في الصورة؟- نعم
- لا
- نعم
- لا
- نعم
- لا
- نعم
- لا
- نعم
- لا
- نعم
- لا
- نعم
- لا
- نعم
- لا
- نعم
- لا
- نعم
- لا
- نعم
- لا
- نعم
- لا
