النيم نبات طبي ، يُعرف أيضًا باسم شجرة النيم أو شجرة الحياة أو الشجرة المقدسة ، ويستخدم على نطاق واسع لعلاج مشاكل الجلد ، مثل حب الشباب ، على سبيل المثال. هذا النبات غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى تأثيراته المضادة للميكروبات والطفيليات على سبيل المثال.
اسمها العلمي هو Azadirachta indica ويمكن شراؤه من متاجر الأطعمة الصحية أو الصيدليات على شكل زيت ولحاء وأوراق ولحاء ، على سبيل المثال.
ما هو النيم؟
يحتوي النيم على مطهر ، مضاد حيوي ، خافض للحرارة ، مضاد للطفيليات ، مبيد للحيوانات المنوية ، منشط ، مهدئ ، مبيد للفطريات ، منشط وقابض ويمكن استخدامه للمساعدة في علاج:
- حب الشباب؛
- حساسية الجلد؛
- التهاب المفاصل؛
- التهاب شعبي؛
- حماق؛
- عالي الدهون؛
- التهاب الملتحمة؛
- داء السكري؛
- ألم الأذن؛
- وجع أسنان؛
- صداع الراس؛
- حمى؛
- رشح و برد؛
- مشاكل في الكبد؛
- التهابات المسالك البولية
- التهابات الطفيليات
- مشاكل في الكلى.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام لحاء وأوراق النيم لإنتاج مبيدات الآفات والمواد الطاردة للحشرات ، ويمكن وضعها في المزارع لمنع الآفات ، على سبيل المثال.
فوائد زيت النيم
يمكن استخدام زيت النيم في حالات مختلفة ويمكن دهنه مباشرة على الجلد والشعر لأنه غير سام. وبالتالي يمكن استخدامه لعلاج مشاكل الجلد وحب الشباب مثل الأكزيما والصدفية والجروح على سبيل المثال.
بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لخصائصه المضادة للميكروبات ، يمكن أيضًا استخدام زيت النيم على اليدين والقدمين للمساعدة في مكافحة تورم الأصابع. نظرًا لأنه غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة ، يمكن أيضًا وضع زيت النيم مباشرة على الجلد أو خلطه في الكريمات لجعل البشرة أكثر ترطيبًا ومنع ظهور خطوط التعبير ، على سبيل المثال.
كيف تستعمل
الأجزاء التي يستخدمها النيم هي جذره وأوراقه وأزهاره وزيت الفاكهة واللحاء. خيار لاستهلاك النيم هو من خلال الشاي ، والذي يتم إعداده عن طريق وضع 5 جرام من أوراق النيم في 1 لتر من الماء المغلي وتركه لمدة 20 دقيقة تقريبًا. ثم يصفى ويشرب 3 أكواب على الأقل يوميًا.
الآثار الجانبية المحتملة
من المهم أن يتم استهلاك النيم تحت إشراف أخصائي التغذية أو أخصائي الأعشاب ، حيث أن الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى تغيرات في الغدة الدرقية ومشاكل في الكبد ، على سبيل المثال.
