لتجنب حالات الحمل غير المرغوب فيه ، تناولي قرص واحد من وسائل منع الحمل كل يوم حتى نهاية العبوة ، ودائماً في نفس الوقت.
تأتي معظم موانع الحمل مع 21 قرصًا ، ولكن هناك أيضًا أقراص تحتوي على 24 أو 28 قرصًا ، والتي تختلف حسب كمية الهرمونات لديك ، ووقت التوقف بين العلب وظهور الدورة الشهرية أو عدم حدوثها.
كيفية تناول موانع الحمل لأول مرة
لأخذ وسيلة منع الحمل التي تدوم 21 يومًا لأول مرة ، يجب أن تبتلعي القرص الأول من العبوة في اليوم الأول من الحيض وتستمري في تناول حبة واحدة يوميًا في نفس الوقت حتى نهاية العلبة ، باتباع التعليمات الموجودة على النشرة الداخلية للعبوة. عند الانتهاء ، يجب أن تأخذي استراحة لمدة 7 أيام في نهاية كل حزمة وتبدأي الأخرى في اليوم الثامن فقط ، حتى لو كانت دورتك الشهرية قد انتهت قبل ذلك أو لم تنتهِ بعد.
يوضح الشكل التالي مثالًا على 21 قرصًا لمنع الحمل ، حيث تم أخذ الحبة الأولى في 8 مارس وآخر حبة في 28 مارس. وبالتالي ، تم إجراء الفاصل الزمني بين 29 مارس و 4 أبريل ، حيث يجب أن يكون الحيض قد حدث ، ويجب أن تبدأ البطاقة التالية في 5 أبريل.
بالنسبة للأقراص التي تحتوي على 24 حبة ، يكون التوقف المؤقت بين الكراتين 4 أيام فقط ، وللحبوب التي تحتوي على 28 كبسولة لا يوجد فاصل. إذا كنت في شك ، فراجع كيفية اختيار أفضل وسيلة لمنع الحمل.
كيفية تناول وسيلة منع الحمل لمدة 21 يومًا
- أمثلة: سيلين ، ياسمين ، ديان 35 ، المستوى ، فيمينا ، جينيرا ، الدورة 21 ، التايمز 20 ، ميكروفلار.
يجب تناول قرص واحد يوميًا حتى نهاية العلبة ، دائمًا في نفس الوقت ، بإجمالي 21 يومًا مع الحبة. عندما تنتهي العبوة ، يجب أن تأخذي استراحة لمدة 7 أيام ، وهو الوقت الذي يجب أن تنزل فيه دورتك الشهرية ، وبدء حزمة جديدة في اليوم الثامن.
كيفية تناول موانع الحمل لمدة 24 يومًا
- أمثلة: Minima و Mirelle و Yaz و Siblima و Iumi.
يجب تناول قرص واحد يوميًا حتى نهاية العلبة ، دائمًا في نفس الوقت ، بإجمالي 24 يومًا مع الحبة. بعد ذلك ، يجب أن تأخذي استراحة لمدة 4 أيام ، عندما يحدث الحيض بشكل طبيعي ، وبدء حزمة جديدة في اليوم الخامس بعد الراحة.
كيفية تناول وسائل منع الحمل لمدة 28 يومًا
- أمثلة: Micronor و Adoless و Gestinol و Elani 28 و Cerazette.
يجب تناول قرص واحد يوميًا حتى نهاية العلبة ، دائمًا في نفس الوقت ، بإجمالي 28 يومًا مع الحبة. عند الانتهاء من البطاقة ، يجب أن تبدأ واحدة أخرى في اليوم التالي ، دون التوقف بينهما. ومع ذلك ، في حالة حدوث نزيف متكرر ، يجب الاتصال بطبيب أمراض النساء لإعادة تقييم كمية الهرمونات اللازمة لتنظيم الدورة الشهرية ، وإذا لزم الأمر ، وصف وسيلة جديدة لمنع الحمل.
كيف تأخذ حبوب منع الحمل
هناك نوعان مختلفان ، الشهرية والربع سنوية.
- أمثلة شهرية: Perlutan و Preg-less و Mesigyna و Noregyna و Cycloprovera و Cyclofemina.
يجب أن يتم الحقن من قبل الممرضة أو الصيدلي ، ويفضل أن يكون ذلك في اليوم الأول من الحيض ، مع تحمل لمدة تصل إلى 5 أيام بعد انتهاء الدورة الشهرية. يجب تطبيق الحقن التالية كل 30 يومًا. اكتشفي المزيد من التفاصيل حول تناول حقنة منع الحمل هذه.
- أمثلة ربع سنوية: Depo-Provera و Contracep.
يجب إعطاء الحقنة لمدة تصل إلى 7 أيام بعد انقطاع الدورة الشهرية ، ويجب إعطاء الحقن التالية بعد 90 يومًا ، مع عدم تأخير أكثر من 5 أيام لضمان فعالية الحقن. تعرف على المزيد من الفضول حول تناول هذه الحقن ربع السنوية لمنع الحمل.
في أي وقت تستغرق وسائل منع الحمل؟
يمكن تناول حبوب منع الحمل في أي وقت من اليوم ، ولكن من المهم أن يتم تناولها دائمًا في نفس الوقت لتجنب تقليل تأثيرها. لذلك ، لا تنسَ تناول موانع الحمل ، فبعض النصائح هي:
- ضع منبهًا يوميًا على الهاتف الخلوي ؛
- احتفظ بالبطاقة في مكان مرئي بوضوح ويسهل الوصول إليه ؛
- اربط بين تناول حبوب منع الحمل والعادة اليومية ، مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة ، على سبيل المثال.
من المهم أيضًا أن تتذكر أن الحل المثالي هو تجنب تناول حبوب منع الحمل على معدة فارغة ، حيث يمكن أن تسبب اضطرابًا في المعدة وألمًا.
ماذا تفعل إذا نسيت أن تأخذه في الوقت المحدد
في حالة النسيان ، تناول القرص المنسي بمجرد أن تتذكر ، حتى إذا كان من الضروري تناول حبتين في نفس الوقت. إذا استمر النسيان لمدة تقل عن 12 ساعة بعد الوقت المعتاد لمنع الحمل ، فسيتم الحفاظ على تأثير حبوب منع الحمل ويجب عليك الاستمرار في تناول بقية العبوة كالمعتاد.
ومع ذلك ، إذا استمر النسيان لأكثر من 12 ساعة أو تم نسيان أكثر من حبة واحدة في نفس العبوة ، فقد يتضاءل تأثير موانع الحمل ، مع ضرورة قراءة نشرة العبوة لاتباع تعليمات الشركة المصنعة واستخدام الواقي الذكري لمنع حدوث ذلك. حمل.
وضح هذه الأسئلة وغيرها في الفيديو التالي:
ماذا تفعل إذا لم ينخفض الحيض؟
إذا لم ينزل الحيض خلال فترة انقطاع موانع الحمل وتم تناول جميع الحبوب بشكل صحيح ، فلا يوجد خطر حدوث الحمل ويجب البدء في تناول العلبة التالية بشكل طبيعي.
في الحالات التي يتم فيها نسيان حبوب منع الحمل ، خاصةً عند نسيان أكثر من قرص واحد ، هناك خطر حدوث الحمل والمثالي هو إجراء اختبار الحمل الذي يمكنك شراؤه من الصيدلية أو إجراء فحص دم في المختبر.
