يمكن مكافحة الإمساك بإجراءات بسيطة ، مثل النشاط البدني والتغذية الكافية ، ولكن أيضًا من خلال استخدام العلاجات الطبيعية أو الملينات ، والتي يجب استخدامها حسب توجيهات الطبيب.
ومع ذلك ، فإن استخدام أي دواء للإمساك ، بما في ذلك العلاجات الطبيعية ، دائمًا ما يكون محفوفًا بالمخاطر ويجب ألا يتم استخدامه إلا كملاذ أخير ، لأن الكائن الحي يمكن أن يعتاد على العلاجات ، ويتوقف عن العمل بمفرده. بهذه الطريقة ولتجنب ذلك ، ينصح بمعالجة ومنع الإمساك بتناول الخضار والفواكه والبذور الغنية بالألياف مثل الشيا كل يوم ، وشرب حوالي 2 لتر من الماء يوميًا وممارسة الرياضة بانتظام. . تعرف على المزيد حول ما يجب القيام به للسيطرة على الإمساك.
علاجات الإمساك
عندما لا يمكن علاج الإمساك من خلال الطعام والنشاط البدني ، قد يوصي الطبيب باستخدام بعض الأدوية ، مثل:
- تطهير اللاكتو
- دولكولاكس.
- لاكتوليف.
- مينيلاكس.
- ألميدا برادو 46 ؛
- ناتوريتي.
- فايبرمايس.
- لاكسول.
يمكن للطبيب أن يشير إلى هذه العلاجات لتسهيل خروج البراز وتعزيز إفراغ الأمعاء بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، في حالة الأدوية الطبيعية ، مثل Almeida Prado و Naturetti و FiberMais و Laxol ، تكون الآثار الجانبية أقل. من المهم أن يتم استخدام هذه العلاجات حسب توجيهات الطبيب وعند الضرورة فقط.
إمساك الرضيع
لا ينبغي استخدام العلاجات الملينة لعلاج الإمساك عند الرضيع أو الطفل ، لأنها تسحب الكثير من الماء من الجسم ، مما قد يسبب الجفاف. لذلك ، لعلاج الإمساك عند الأطفال ، يجب على المرء اللجوء إلى العلاجات المنزلية مثل عصير البرتقال النقي أو البرقوق.
الإمساك أثناء الحمل
يجب استخدام علاجات الإمساك أثناء الحمل فقط إذا لم تنجح الإجراءات المنزلية الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يتم استخدامه فقط بموجب وصفة طبية من طبيب التوليد الذي يرافق الحمل.
لذلك ، لعلاج الإمساك أثناء الحمل ، من المهم شرب حوالي 2 لتر من الماء يوميًا ، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة ، والملفوف ، والسمسم ، والتفاح ، أو فاكهة العاطفة ، على سبيل المثال ، والمشي حوالي 2 إلى 3 مرات في اليوم.
العلاج المنزلي
يتم العلاج المنزلي للإمساك من خلال تناول الأطعمة الغنية بالألياف ، حيث إنها تحفز عمل الأمعاء وبالتالي خروج البراز. بعض خيارات العلاجات المنزلية للإمساك هي عصير البابايا مع الزبادي وبذور الكتان والخوخ الأسود وعصير البرتقال مع البابايا. فيما يلي كيفية تحضير العلاجات المنزلية للإمساك.
إذا اتبع الشخص كل هذه النصائح ولا يزال يعاني من الإمساك ، فيوصى باستشارة طبية ، حيث قد تكون هناك بعض المضاعفات المعوية الأكثر خطورة.
تعرف على ما يجب القيام به في حالة الإمساك من خلال مشاهدة الفيديو التالي:
