Miosan أو Dorflex أو Mioflex هي بعض العلاجات التي تحتوي على مرخيات للعضلات ويمكن استخدامها في حالات توتر العضلات وآلامها وفي حالات التقلصات العضلية أو الصعر.
تسمح هذه العلاجات بتقليل التشنجات العضلية الناتجة عن الألم الحاد ، مما يؤدي إلى إرخاء العضلات وتسهيل الحركات وتقليل الألم. وبالتالي ، فإن بعض العلاجات الأكثر استخدامًا مع تأثير الاسترخاء هي:
- ميوسان: مع سيكلوبنزابرين هيدروكلوريد في تركيبته ، يستطب لآلام أسفل الظهر والصعر ، على سبيل المثال ، ويمكن استخدامه أيضًا في حالات الألم العضلي الليفي. يمكن تناول ميوسان 2 إلى 4 مرات في اليوم حسب الحاجة ووفقًا لنصيحة الطبيب. تعلم المزيد عن هذا الدواء.
- دورفلكس: يحتوي في تركيبته على مرخيات العضلات Orphenadrine Citrate و Dipyrone Sodium المسكنين للتقلصات العضلية وصداع التوتر. يجب تناول هذا الدواء من 3 إلى 4 مرات في اليوم ، حسب الدلالة الطبية ؛
- ميوفليكس: يحتوي في تركيبته على الباراسيتامول المسكن ، و Carisoprodol المرخي للعضلات ، ومضاد الالتهاب فينيل بوتازون ، ويوصف لتخفيف الآلام وإرخاء العضلات في الحالات الأكثر إيلامًا مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل على سبيل المثال. يمكن تناول هذا العلاج مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، دائمًا بجرعة دنيا وبفترة 6 إلى 8 ساعات بين الجرعات.
- آنا - فلكس: يحتوي على ديبيرون وسيترات أورفينادرين ويشار إليه لعلاج تقلصات العضلات وصداع التوتر. يجب تناول Ana-Flex من 3 إلى 4 مرات في اليوم ، اعتمادًا على الأعراض التي ظهرت وتوصية الطبيب
بالإضافة إلى هذه الأدوية ، إذا كان تصلب العضلات مؤلمًا جدًا ومستمرًا ، فقد يصف الطبيب أيضًا الديازيبام ، المتوفر أيضًا تحت الاسم التجاري فاليوم ، والذي بالإضافة إلى إرخاء العضلات ، يستخدم أيضًا لعلاج القلق والإثارة ويمكن للطبيب لذلك ننصحك بالنوم بشكل أفضل.
للنوم جيدًا ، من المهم أيضًا معرفة كيفية التخطيط لنوم جيد ليلاً. انظر كيف يمكنك القيام بذلك.
متى تتناول الدواء لإرخاء عضلاتك
يجب استخدام الأدوية ذات التأثير المهدئ للعضلات في فترات التعب الشديد ، عندما يكون هناك الكثير من التوتر العضلي أو في حالات التقلصات المصحوبة بألم أو صعر أو آلام أسفل الظهر على سبيل المثال.
ومع ذلك ، يجب استخدام هذه العلاجات فقط كملاذ أخير ودائمًا بناءً على توصية الطبيب أو الصيدلي. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يقترن استخدامه بممارسة التمارين البدنية المنتظمة ، والتي تقلل من ظهور تقلصات العضلات والتمددات اليومية التي تساعد على إطالة وتمدد عضلات الجسم ، وهي مهمة بشكل خاص لمن يعملون جالسين.
حل طبيعي لإرخاء عضلاتك
هناك بعض الطرق الطبيعية التي تسمح للعضلات بالاسترخاء والتي يمكن استخدامها لتخفيف توتر العضلات وآلامها ، مما يساعد في علاج التقلصات والصعر وآلام أسفل الظهر. علاج طبيعي جيد هو استخدام ضغط مريح من إكليل الجبل والخزامى:
كمادة استرخاء من إكليل الجبل والخزامى
مكونات:
- 1 قطرة من زيت إكليل الجبل العطري ؛
- 1 قطرة من زيت اللافندر الأساسي ؛
- منشفة واحدة.
وضع التحضير:
بلل المنشفة بالماء الدافئ وأضف قطرات الزيت. يمكن أيضًا ترطيب المنشفة أولاً بالماء البارد ثم وضعها في الميكروويف لتسخينها لمدة 2 إلى 4 دقائق. يمكن أيضًا استخدام هذا العلاج المنزلي لعلاج الالتواءات. تعرف على كيفية التحضير في علاج المنزل للالتواء.
بالإضافة إلى ذلك ، أخذ حمام من الماء شديد السخونة ، ووضع كيس ماء ساخن في المنطقة المؤلمة والتدليك بالزيوت الأساسية المهدئة مثل زيت البرتقال المر الأساسي ، هي نصائح أخرى تساعد على تخفيف تقلصات العضلات ، لأنها تخفف الألم ومساعدة العضلات على الاسترخاء.
