هناك عدة علاجات لدوار البحر أثناء الحمل ، ولكن لا يمكن استخدام تلك العلاجات غير الطبيعية إلا بناء على توصية طبيب التوليد ، حيث لا يتم استخدام العديد منها أثناء الحمل بسبب المخاطر التي يتعرض لها الحامل والطفل.
وبالتالي ، من المبرر فقط تناول هذه العلاجات في الحالات التي تفوق فيها الفوائد المخاطر ، كما هو الحال في المواقف التي تشعر فيها المرأة الحامل بالكثير من الانزعاج ، أو حتى في حالات التقيؤ الحملي.
1. العلاجات الصيدلانية
![علاجات آمنة لتخفيف الغثيان أثناء الحمل](http://pic.mindbodysoulblog.com/files/gravidez/1068/hbxtjdvnzj.jpg)
الأدوية المتوفرة في الصيدلية الأكثر استخدامًا للتخفيف من الغثيان والقيء أثناء الحمل هي Dramin و Dramin B6 و Meclin ، والتي على الرغم من كونها تخضع لوصفة طبية ولا يمكن تناولها إلا إذا نصح طبيب التوليد ، فهي الأدوية الأقل استهلاكًا. الآثار الجانبية للحامل.
بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الحالات ، قد ينصح الطبيب أيضًا بـ Plasil ، والذي يجب استخدامه فقط إذا كانت الفوائد تفوق المخاطر.
2. المكملات الغذائية
![علاجات آمنة لتخفيف الغثيان أثناء الحمل](http://pic.mindbodysoulblog.com/files/gravidez/1068/hbxtjdvnzj-1.jpg)
هناك أيضًا مكملات غذائية تحتوي على الزنجبيل في تركيبتها والتي تساعد أيضًا على تقليل الغثيان والقيء. مكملات الزنجبيل التي يمكن استخدامها هي كبسولات الزنجبيل من Biovea أو Solgar ، على سبيل المثال التي يمكن تناولها مرة إلى ثلاث مرات في اليوم.
بالإضافة إلى ذلك ، يتوفر الزنجبيل أيضًا في شكل مسحوق وشاي ، ولكنه ليس فعالًا مثل الكبسولات. إليك كيفية صنع شاي الزنجبيل.
3. العلاجات المنزلية
![علاجات آمنة لتخفيف الغثيان أثناء الحمل](http://pic.mindbodysoulblog.com/files/gravidez/1068/hbxtjdvnzj-2.jpg)
المرأة الحامل التي تختار علاجًا منزليًا ، فإن الخيار الجيد هو مص مصاصة الليمون. للقيام بذلك ، ما عليك سوى صنع عصير ليمون مع 3 حبات ليمون لكل 1 لتر من الماء وتحليتها حسب الرغبة ، ووضعها في الأشكال المناسبة من المصاصة في الفريزر. ومع ذلك ، فكلما قلت نسبة السكر في المصاصة ، زادت فعاليتها في مكافحة دوار الحركة أثناء الحمل.
يساعد الاستهلاك اليومي لبعض الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم ، مثل الفاصوليا السوداء والحمص والزيتون والكوسة وبذور اليقطين والتوفو أو الزبادي قليل الدسم أيضًا على تقليل نوبات الغثيان أثناء الحمل ، حيث يقلل المغنيسيوم من تقلص العضلات. شاهد المزيد من العلاجات المنزلية لدوار البحر أثناء الحمل
شاهد أيضًا الفيديو التالي وتعرّف على كيفية تخفيف أعراض الحمل الأخرى: