آلام الظهر عند التنفس: ماذا يمكن أن يكون وماذا تفعل

عادةً ما يرتبط ألم الظهر عند التنفس بمشكلة تؤثر على الرئتين أو بطانة هذا العضو ، والمعروفة باسم غشاء الجنب. أكثر الحالات شيوعًا هي الأنفلونزا والبرد ، ولكن يمكن أن يحدث الألم أيضًا في تغيرات رئوية أكثر شدة ، مثل الالتهاب الرئوي أو الانسداد الرئوي ، على سبيل المثال.

على الرغم من أنه أقل تواترًا ، إلا أنه يمكن أن يكون أيضًا علامة على مشاكل في أماكن أخرى ، من العضلات إلى القلب ، ولكن في هذه الحالات ، يرتبط عادةً بأعراض أخرى لا تنطوي على التنفس فقط.

على أي حال ، فإن أفضل خيار كلما ظهر هذا النوع من الألم ، خاصة إذا استمر لأكثر من 3 أيام أو إذا كان شديدًا ، هو استشارة طبيب أمراض الرئة أو ممارس عام ، لإجراء فحوصات تشخيصية ، مثل الأشعة السينية ، وتحديد السبب المحتمل وبدء العلاج الأنسب.

وبالتالي ، فإن الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام الظهر عند التنفس تشمل:

1. الانفلونزا والبرد

تعتبر الأنفلونزا والبرد من الحالات الصحية الشائعة جدًا التي تسببها دخول الفيروسات إلى الجسم ، والتي تسبب أعراضًا مثل سيلان الأنف والسعال والتعب المفرط وحتى الحمى. ومع ذلك ، وعلى الرغم من أنه أقل شيوعًا ، يمكن أن تؤدي كل من الأنفلونزا والبرد أيضًا إلى ظهور آلام الظهر عند التنفس ، والتي ترتبط عادةً بتراكم الإفرازات في الشعب الهوائية أو إرهاق عضلات الجهاز التنفسي بسبب فعل السعال.

ما يجب القيام به : يتم التخلص من فيروسات الأنفلونزا والبرد بشكل طبيعي بواسطة جهاز المناعة نفسه بعد أيام قليلة. لذلك من الأفضل اتخاذ إجراءات تساعد على تقوية دفاعات الجسم والتعافي بشكل أسرع ، مثل الحفاظ على الراحة وشرب الكثير من السوائل خلال اليوم. تحقق من 7 نصائح بسيطة للقيام بها في المنزل والتخلص من الأنفلونزا بشكل أسرع.

2. إجهاد العضلات

إجهاد العضلات هو سبب آخر شائع نسبيًا وسببًا ثانويًا للألم عند التنفس. تحدث هذه الحالة عندما تعاني ألياف العضلات من تمزقات صغيرة ، وبالتالي فهي مؤلمة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام. يمكن أن يحدث هذا عندما تبذل جهدًا أكبر في عضلات ظهرك ، وهو ما يمكن أن يحدث عندما يكون وضعك سيئًا خلال النهار ، أو ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية ، أو السعال الشديد أثناء الإصابة بالإنفلونزا أو نزلة البرد.

ما يجب القيام به : أفضل علاج لشد العضلات هو الراحة ، لأنه يجنب استخدام ألياف العضلات المصابة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد أيضًا وضع الكمادات الباردة على الموقع خلال الـ 48 ساعة الأولى ، من 3 إلى 4 مرات يوميًا ، في تخفيف الألم. تعرف على المزيد حول إجهاد العضلات وماذا تفعل.

3. التهاب الغضروف الضلعي

يتكون التهاب الغضروف الضلعي من التهاب الغضاريف التي تربط عظم القص بالأضلاع. عادة ما تسبب هذه الحالة ألمًا شديدًا في الصدر ، والذي يمكن أن ينتهي به الأمر إلى الظهر ، خاصة عند التنفس بعمق. بالإضافة إلى الألم ، يمكن أن يسبب التهاب الغضروف الضلعي أيضًا ضيقًا في التنفس وألمًا عند الضغط على عظم القص.

ما يجب القيام به : عادة ما يتحسن الألم الناجم عن التهاب الغضروف الضلعي مع وضع الكمادات الساخنة في منطقة القص ، بالإضافة إلى الراحة وتجنب الجهود الكبيرة. ومع ذلك ، عندما يكون الألم شديدًا جدًا ، أو يجعل من الصعب أداء الأنشطة اليومية ، فمن المستحسن استشارة طبيب العظام أو الممارس العام ، لتقييم الحاجة لبدء العلاج بالأدوية ، مثل المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات. تعرف على المزيد حول هذه الحالة وعلاجها.

4. الالتهاب الرئوي

على الرغم من أن آلام الظهر عند التنفس في معظم الأحيان هي مجرد عرض من أعراض الأنفلونزا أو البرد ، إلا أن هناك أيضًا حالات يتفاقم فيها الألم والتي قد تشير إلى عدوى أكثر خطورة قليلاً ، مثل الالتهاب الرئوي.

في هذه الحالات ، بالإضافة إلى الألم والسعال وسيلان الأنف ، وهي أعراض شائعة مع الأنفلونزا والبرد ، قد تظهر أيضًا علامات وأعراض أخرى ، مثل الصعوبة الشديدة في التنفس ، والحمى فوق 38 درجة مئوية ، والبلغم المخضر أو ​​الدموي ، على سبيل المثال. إليك كيفية التعرف على حالة الالتهاب الرئوي.

ما يجب فعله : في حالة الاشتباه في وجود التهاب رئوي ، من المهم دائمًا مراجعة الطبيب ، لتشخيص المشكلة والبدء في العلاج الأنسب ، والذي قد يشمل استخدام المضادات الحيوية. ومع ذلك ، ونظرًا لأن الالتهاب الرئوي يمكن أن يكون معديًا تمامًا ، خاصةً إذا كان ناجمًا عن فيروس ، فمن المستحسن ، إذا أمكن ، ارتداء قناع عند مغادرة المنزل.

5. الانسداد الرئوي

على الرغم من أن الانصمام الرئوي أكثر ندرة ، إلا أنه مشكلة أخرى يمكن أن تسبب آلامًا شديدة في الظهر عند التنفس. تحدث هذه الحالة عند انسداد أحد أوعية الرئة بسبب الجلطة ، مما يمنع الدم من المرور إلى بعض أجزاء الرئة. عندما يحدث هذا ، بالإضافة إلى الألم ، فإن الأعراض مثل ضيق التنفس الشديد والسعال الدموي والجلد المزرق ، على سبيل المثال ، تكون شائعة.

يمكن أن يحدث الانصمام في أي شخص ، ولكنه أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين لديهم تاريخ من تجلط الدم ، والذين يعانون من مشاكل التخثر ، والذين يعانون من زيادة الوزن أو الذين لديهم نمط حياة مستقر للغاية.

ما يجب القيام به : نظرًا لأنه وضع خطير للغاية ، فكلما كان هناك اشتباه في الإصابة بانسداد رئوي ، يوصى بالذهاب إلى غرفة الطوارئ في أسرع وقت ممكن ، لتأكيد التشخيص وبدء العلاج ، والذي يبدأ عادةً مع استخدام الأدوية التي تساعد على تدمير الجلطة مثل الهيبارين. فهم أفضل لما هو الانسداد وما هي الأعراض وكيفية العلاج.

6. ذات الجنب

التهاب الجنبة هو حالة أخرى يمكن أن تسبب آلامًا شديدة في الظهر عند التنفس وتحدث عندما يتراكم نوع من السائل بين طبقتين من غشاء الجنب ، وهو الغشاء الذي يبطن الرئتين. عندما يحدث هذا ، تنتفخ غشاء الجنب ويميل الألم إلى التفاقم عندما تأخذ نفسًا عميقًا أو تسعل. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل الأعراض الأخرى السعال المتكرر للغاية وضيق التنفس والحمى المنخفضة الدرجة المستمرة.

على الرغم من أن التهاب الجنبة لا يعتبر حالة خطيرة ، إلا أنه يمكن أن يكون علامة مهمة ، لأنه يظهر عادةً لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلة تنفسية أخرى وقد يعني أن علاج هذه المشكلة ليس له تأثير.

ما يجب فعله : يجب دائمًا تقييم التهاب الجنب المشتبه به من قبل الطبيب ، لذلك يوصى بالذهاب إلى المستشفى. يبدأ العلاج دائمًا تقريبًا بمضادات الالتهاب لتخفيف الالتهاب في غشاء الجنب وتحسين الأعراض ، ولكن يحتاج الطبيب أيضًا إلى تحديد سبب التهاب الجنبة. تعرف على المزيد حول التهاب الجنبة وكيفية التعرف عليه وعلاجه.

7. التهاب التامور

ترتبط آلام الظهر عند التنفس دائمًا بمشكلة في الرئة ، ومع ذلك ، يمكن أن تنشأ أيضًا في بعض مشاكل القلب ، مثل التهاب التامور. التهاب التامور هو التهاب الغشاء الذي يغطي عضلة القلب ، التأمور ، والذي بالإضافة إلى آلام الصدر الشديدة ، يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا شديدًا ينتشر في الظهر ، خاصة عند محاولة التنفس بعمق.

يُعد التهاب التامور أكثر شيوعًا عند الأشخاص المصابين بنوع من العدوى أو الالتهاب في أماكن أخرى من الجسم ، مثل الالتهاب الرئوي أو السل أو التهاب المفاصل الروماتويدي أو حتى التجويف. انظر بمزيد من التفاصيل حول كيفية تحديد حالة التهاب التامور.

ما يجب القيام به : يمكن أن يكون علاج التهاب التامور سهلًا نسبيًا ، خاصةً عند تحديد المشكلة في مرحلة مبكرة. وبالتالي ، إذا كان هناك اشتباه في وجود مشكلة في القلب ، فمن المستحسن استشارة طبيب قلب لتقييم الأعراض ، وكذلك التاريخ الصحي ، والوصول إلى التشخيص والإشارة إلى العلاج الأنسب.

8. النوبة القلبية

على الرغم من أن أكثر أعراض النوبة القلبية شيوعًا هو ظهور ألم شديد للغاية ، على شكل ضيق في الصدر ، إلا أن هناك حالات يبدأ فيها الألم بانزعاج طفيف في الظهر يزداد سوءًا عند التنفس. الأعراض الأخرى التي قد تكون مصاحبة هي وخز في أحد الذراعين ، عادة في الجانب الأيسر ، والغثيان والشعور بالضيق العام ، بالإضافة إلى صعوبة التنفس.

على الرغم من أن الاحتشاء نادر نسبيًا ، إلا أنه حالة متكررة بشكل متزايد ، خاصةً لدى أولئك الذين لديهم بعض عوامل الخطر ، مثل تناول نظام غذائي غير متوازن ، أو كونك مدخنًا ، أو تعيش في حالة من التوتر باستمرار ، أو لديك تاريخ من ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو الكوليسترول.

ما يجب القيام به: في حالة الاشتباه في حدوث نوبة قلبية ، من المهم للغاية الذهاب إلى المستشفى بسرعة ، لأنه كلما تم تشخيصك مبكرًا ، زادت فرص علاج المشكلة وتجنب ظهور المضاعفات. تعرف على المزيد حول كيفية التعرف على النوبة القلبية المحتملة.