الصدفية هي مشكلة جلدية مزمنة لا تتحسن بسهولة ، وعلى الرغم من وجود بعض أشكال العلاج ، إلا أنه لا يوجد علاج لها ويمكن التخفيف من حدتها فقط. وبالتالي ، فإن الخيار المثالي للأشخاص الذين يعانون من الصدفية هو إجراء متابعة منتظمة مع طبيب الأمراض الجلدية لاختبار أشكال العلاج المختلفة وفهم أي منها لديه أفضل نتيجة لحالتهم الخاصة.
ومع ذلك ، هناك أيضًا بعض الطرق الطبيعية للتعامل مع المشكلة التي يمكن أن يستخدمها الجميع. من أهمها الحفاظ على نظافة الجلد المناسبة ، والتي يجب أن يتم ذلك بشكل مثالي باستخدام منتجات للبشرة الحساسة ، بدون مهيجات أو مواد كيميائية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات ، أي قليل اللحوم الحمراء ومعالج ، ولكنه غني بمضادات الالتهاب الطبيعية ، مثل أوميغا 3 ، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي للغاية.
شاهد هذه النصائح وغيرها من النصائح الهامة للسيطرة على الصدفية من خلال مشاهدة الفيديو:
كما توجد بعض العلاجات المنزلية التي أثبتت فعاليتها في بعض الحالات وخاصة الخفيفة منها أو المتوسطة ويمكن تجربتها كمكمل للعلاج الذي يحدده الطبيب. تشمل هذه العلاجات:
1. كمادات الصبار
الصبار نبات معروف علميًا باسم الصبار ويستخدم على نطاق واسع في الطب الطبيعي لعلاج مختلف المشاكل الصحية ، بما في ذلك التغيرات الجلدية. في حالة الصدفية ، يمكن استخدام هلام هذا النبات لتخفيف الحكة والاحمرار وحتى المساعدة في التئام البقع وتقليل مدة نوبات الصدفية.
وذلك لأن الصبار نبات غني جدًا بالمواد ذات الخصائص المثبتة المضادة للالتهابات والشفاء والمضادة للحكة.
مكونات
- 1 إلى 2 من أوراق الصبار ؛
- كمادات نظيفة.
وضع التحضير
اقطع ورقة النبات في اتجاه طول الورقة وقم بإزالة الجل الموجود بداخلها بمساعدة ملعقة. بعد ذلك ، ضع الجل مباشرة على منطقة الصدفية ، ولفه بضغط نظيف وبعض الضمادات. اتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة في اليوم واغسليه بالماء فقط. للحصول على أفضل النتائج ، يجب عمل هذا الضغط حتى 3 مرات يوميًا لمدة 4 أسابيع على الأقل.
2. الغسل مع منقوع البابونج
يعتبر البابونج من أكثر النباتات استخدامًا في الطب الطبيعي ، وخاصة لعلاج مشاكل المعدة والقلق. ومع ذلك ، فإن أزهار هذا النبات تحتوي على زيت أساسي مهم ، يُعرف باسم كامازولين ، والذي يمكن استخدامه لتقليل التهاب مشاكل الجلد المختلفة ، مثل الصدفية.
على وجه التحديد في حالة الصدفية ، يبدو أن الكاموميل كامازولين يؤدي إلى تكوين مادة أخرى ، وهي الليكوترين B4 (LTB4) ، والتي تمنع تطور اللويحات ، وتحسن أعراض الصدفية.
مكونات
- 4 ملاعق كبيرة من أزهار البابونج ، ويفضل أن تكون طازجة ؛
- 500 مل من الماء المغلي.
وضع التحضير
أضف الماء مع أزهار البابونج واتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق. ثم صفي الخليط واتركيه يبرد. أخيرًا ، اقلب منقوع البابونج فوق ألواح الصدفية واتركه يجف في الهواء. يمكن القيام بهذا الغسل بعد الاستحمام أو حتى 3 مرات في اليوم.
خيار آخر ، للحالات الأكثر شدة أو مع أعراض أكثر حدة ، هو غمس كمادات نظيفة في التسريب وتطبيقها على الجلد لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، 3 إلى 4 مرات في اليوم.
3. كمادات القطيفة
على الرغم من أن آذريون أقل شهرة ، إلا أنها زهرة تتميز بخصائص علاجية ومسكنات ومضادة للالتهابات ممتازة ، وبالتالي فهي تستخدم غالبًا في الطب الطبيعي لعلاج مشاكل الجلد ، بما في ذلك الصدفية والأكزيما وحتى الجذام.
مكونات
- 3 إلى 4 أزهار وقطيفة.
وضع التحضير
اعجن الزهور باستخدام ملاط ثم ضع الخليط على ألواح الصدفية ، واتركها تعمل لمدة 15 إلى 20 دقيقة. أخيرًا ، اغسل الجلد بالماء واتركه يجف في الهواء.
قد يكون بعض الأشخاص أكثر حساسية للزيوت الأساسية من القطيفة ، لذلك إذا كانت الآثار الجانبية ، مثل الإحساس بالحرقان على الجلد ، أزل المزيج من الجلد واغسله تحت الماء الجاري ، وعدم وضع الخليط مرة أخرى. بشرة.
4. عصير الجرجير
يعتبر عصير الجرجير خيارًا ممتازًا لعلاج الصدفية نظرًا لتأثيره المنقي الذي يساعد على التخلص من السموم من الجسم وتقليل تكرار نوبات الصدفية. لتحضير العصير ، ما عليك سوى خفق خلاط الجرجير سعة 70 جم مع كوب واحد من الماء وشربه 3 مرات على الأقل يوميًا.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول الجرجير النيء في السلطات ، على سبيل المثال ، يعد أيضًا طريقة رائعة لعلاج الصدفية. تشمل وصفات الجرجير الأخرى:
- رشاد سوتيه
- سلطة الجرجير مع الجبن الأبيض والطماطم ؛
- حساء اليقطين مع الجرجير.
- ذيل الثور مع الجرجير.
يمكن أن يكون استخدام الأطعمة المنقية للدم ، مثل الجرجير ، فعالًا للغاية كمساعد في علاج الصدفية ، ولكن من المهم أيضًا تجنب الأطعمة الدهنية واللحوم والنقانق والأطعمة المصنعة والمتبلة ، لأنها تفضل عملية الالتهاب في الجسم. تحقق من جميع نصائح التغذية الموضحة لعلاج الصدفية.
5. قشطة طبيعية من فلفل حريف
لا يمكن صنع هذا الكريم في المنزل ولكنه خيار طبيعي آخر ومثبت جيداً لتخفيف أعراض الصدفية وخاصة الحكة والاحمرار. هذا لأن الفلفل الحار يحتوي على مادة تعرف باسم الكابسيسين ، والتي يبدو أنها تقلل من وجود "المادة P" في لويحات الصدفية ، وهي المسؤولة بشكل أساسي عن الإحساس بالحكة.
لذلك فالأفضل هو البحث عن كريم من فلفل حريف أو كبخاخات بتركيز 0.025٪ أو 0.075٪ في متاجر المنتجات الطبيعية ووضعه على الجلد باتباع توجيهات المصنع أو الطبيب.
