الأيورفيدا هو علاج هندي قديم يستخدم تقنيات التدليك والتغذية والعلاج بالروائح وطب الأعشاب ، من بين تقنيات أخرى ، كوسيلة للتشخيص والوقاية والشفاء أيضًا ، بناءً على دراسات الجسم والروح والعقل.
في طب الأيورفيدا أو طب الأيورفيدا ، يُعتقد أن هناك طاقات موجودة في الجسم والعقل وطريقة المعيشة ، وعندما يكون هناك اختلال في توازن الطاقة ناتج عن مشاكل عاطفية أو صدمة جسدية أو نظام غذائي فقير ، على سبيل المثال ، تتراكم السموم التي تؤدي إلى المرض.
لمن هذا
يعتبر دواء الأيورفيردا وسيلة جيدة لاستكمال علاج العديد من الحالات الصحية ، حيث أن آثاره الرئيسية على الجسم هي تغذية البشرة وترطيبها ، وزيادة مقاومة جهاز المناعة ، وزيادة القوة واسترخاء العضلات ، وتحسين الدورة الدموية واللمفاوية حيث يتم تصحيح اختلالات الطاقة مما يخفف ويمنع الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والألم المزمن والحساسية والقلق والاكتئاب على سبيل المثال.
كيف يتم ذلك
طب الأيورفيدا هو جزء من مجموعة علاجات الطاقة الحيوية ، والتي تستخدم تقنيات مثل التنفس وتقنيات الجسم ومعرفة الذات والطعام والشفاء من خلال النباتات والأشياء في الطبيعة ، مثل الأحجار ، لتجديد الطاقة الحيوية للشخص.
في هذا العلاج ، يُعتقد أن جسم الإنسان يتكون من 3 مبادئ ، أو Doshas ، وهي Vata و Pitta و Kapha ، وهي مجموعات من عناصر Air و Ether و Fire و Water و Earth. كطريقة لتنسيق الدوشا ، فإن العلاجات الرئيسية هي:
- التدليك : يتم إجراء التدليك ومناورات الجسم باستخدام الزيوت الأساسية والأحجار البركانية ، التي يتم اختيارها وفقًا لاحتياجات كل شخص ، كوسيلة لتعزيز الرفاهية والاسترخاء والمرونة والدورة الدموية ؛
- الغذاء : يقوم على نظام غذائي يهدف إلى تناغم الجسم ، مع طعام طازج وسهل الهضم ، مع توجيه الأكل دون تسرع ، مع التركيز والغذاء المناسب لكل شخص.
- العلاج بالنباتات : تُستخدم المبادئ الفعالة للنباتات الطبية في علاج الأمراض والاضطرابات ، حسب احتياجات كل شخص ، بناءً على الجذور والبذور والنباتات مثل القرنفل والقرفة وعشب الليمون والكزبرة والزنجبيل والزعفران على سبيل المثال. مثال.
تشمل الممارسة أيضًا النشاط البدني والتأمل واليوغا والاستخدام العلاجي للحجارة والمعادن ، مع الأخذ في الاعتبار أن العلاج يشمل دائمًا الجانب البدني والعاطفي.
في البرازيل ، يتم إرشاد الأيورفيدا بواسطة معالجين متخصصين في طب الأيورفيدا في هذه التقنيات الهندية.
