يمكن أن يكون هناك عدة أسباب للألم في أسفل البطن ، وعادة ما تتعلق بالأعضاء الموجودة في تلك المنطقة ، مثل الرحم أو المثانة أو الأمعاء ، على سبيل المثال. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن أيضًا أن يبدأ الألم في مكان آخر ويمتد إلى أسفل البطن.
وبالتالي ، ونظرًا لوجود عدة أسباب لهذا النوع من الألم ، فمن المهم جدًا استشارة طبيب عام لإجراء التشخيص الصحيح وتوجيه أفضل أخصائي لكل حالة.
تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لهذا النوع من الألم ما يلي:
1. تغييرات في العبور المعوي
التغييرات في العبور المعوي ، مثل الإسهال أو الإمساك أو الغازات ، يمكن أن تسبب آلامًا في البطن ، والتي يمكن أن تنشأ عن عدة عوامل مثل عدم تحمل الطعام للاكتوز أو الغلوتين ، على سبيل المثال ، التهاب المعدة والأمعاء أو الفيروسات ، أو بعد زيادة تناول بعض الأطعمة التي تنتج الغازات مثل الحليب والقرنبيط والجبن على سبيل المثال. إليك كيفية التعرف على أعراض الغازات.
ما يجب القيام به : لعلاج الإسهال بشكل أسرع ، تجنب الأطعمة الدهنية والبيض والحليب ، وشرب الشاي الأسود أو البابونج أو اختر بروبيوتيك ، مثل Floratil أو Repoflor ، على سبيل المثال.
لعلاج الإمساك والغازات ، يوصى بتناول نظام غذائي غني بالألياف ، وشرب الكثير من الماء ، وتجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الأرز والبطاطس والخبز الأبيض ، أو القيام بتدليك البطن أسفل السرة ، في الاتجاه الصحيح إلى اليسار. يمكن أن يكون شاي الشمر أيضًا خيارًا طبيعيًا للتخلص من الغازات بسرعة.
تحقق من بعض النصائح للتخلص من الغازات في الفيديو أدناه:
2. سوء الهضم
يمكن أن يسبب سوء الهضم أيضًا ألمًا وتورمًا في البطن ، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل حرقة المعدة والغثيان والقيء والإسهال أو الإمساك.
ما يجب القيام به : يمكن علاج سوء الهضم باختيار الأطعمة التي يسهل هضمها والتي لا تهيج المعدة مثل الجيلاتين وعصائر الفاكهة والخبز والبسكويت بدون حشو وتجنب تناول السوائل أثناء الهضم.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن إجراء تغييرات في عادات الأكل يمكن أن يساعد أيضًا على الهضم كثيرًا. بعض العادات المهمة هي: تناول الطعام بشكل أبطأ ، امضغ الطعام جيدًا قبل البلع وتجنب الحديث أثناء المضغ.
يمكنك أيضًا اختيار استخدام الأدوية التي تحصل عليها من الصيدلية ، مثل Gaviscon أو حليب المغنيسيا ، أو استخدام العلاجات المنزلية مثل شاي التوت أو شاي الشمر ، على سبيل المثال. تعرف على المزيد من الطرق لعلاج سوء الهضم.
3. عدوى المسالك البولية
عادةً ما تحدث عدوى المسالك البولية بسبب بكتيريا الأمعاء التي تصل إلى الجهاز البولي ، وبالتالي فهي أكثر شيوعًا عند النساء ، بسبب قرب فتحة الشرج من مجرى البول. تختلف الأعراض باختلاف الشخص ، ولكن يحدث الألم عادة عند التبول ، وإذا وصلت العدوى إلى المثانة ، فقد يكون هناك رائحة كريهة ، ووجود دم في البول وألم في البطن أو شعور بثقل في أسفل المثانة.
ما يجب فعله : العلاجات الأكثر استخدامًا لعلاج التهابات المسالك البولية هي المضادات الحيوية ، مثل سيبروفلوكساسين وسيفاليكسين ، ومسكنات الألم ، مثل البيريديوم أو اليوريستات ، على سبيل المثال. يجب أن ينصح الطبيب دائمًا بهذه الأدوية. تعرف على المزيد حول كيفية علاج عدوى المسالك البولية.
4. حصوة الكلى
عندما لا يتم التخلص من حصوات الكلى ، يمكن أن تتعثر في القنوات التي يمر بها البول ، مما يسبب ألمًا شديدًا وأحيانًا دم في البول. عادة ما يشعر هذا الألم الشديد في أسفل الظهر ، ولكن يمكن أن يصل أيضًا إلى أسفل البطن أو الفخذ أو الخصيتين.
ماذا أفعل : يتكون العلاج من إعطاء مسكن للآلام مثل الباراسيتامول أو الترامادول وكذلك دواء مضاد للتشنج لإرخاء المسالك البولية وتسهيل المسالك البولية وتقليل الألم. بالإضافة إلى ذلك ، يعد شرب الكثير من الماء وتقليل محتوى الملح في نظامك الغذائي من النصائح الصغيرة التي يمكن أن تساعدك.
في الحالات الأقل شدة ، يمكن للمرء أيضًا أن يختار علاجًا طبيعيًا ، باستخدام شاي تكسير الحجارة ، نظرًا لتأثيره المدر للبول وتسهيل التخلص من الحصوات. تعلم كيفية تحضير هذا الشاي.
5. تقلصات الدورة الشهرية
المعروف أيضًا باسم عسر الطمث ، يمكن أن تسبب تقلصات الدورة الشهرية ألمًا شديدًا في أسفل البطن والظهر ، وعدم الراحة والشعور بالضيق عند النساء ، وإذا كانت شديدة جدًا ، فيجب استشارة طبيب أمراض النساء لتحديد ما إذا كان هناك أي خلل وظيفي في الأعضاء التناسلية.
ما يجب فعله : هناك عدة طرق لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية ، مثل استخدام موانع الحمل لتنظيم الدورة الشهرية ، ومضادات الالتهاب أو المسكنات ، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين ، لتسكين الآلام.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام تقنيات أخرى مثل ممارسة الرياضة للمساعدة في تقليل التشنجات ، والاستلقاء على ظهرك ورفع ركبتيك إلى صدرك ، وإمساك ساقيك بيديك ، ووضع كمادات من الماء الدافئ على بطنك ، أو حتى ممارسة الرياضة البدنية. تعرف على المزيد من النصائح لتقليل تقلصات الدورة الشهرية.
6. بطانة الرحم
بطانة الرحم هي مرض يتميز بنمو أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم ، مما يسبب تقلصات شديدة في البطن أثناء الحيض ، والتي قد تزداد بمرور الوقت. ومع ذلك ، لا يتم اكتشاف المرض إلا في وقت لاحق ، خاصة عندما تكون المرأة غير قادرة على الإنجاب.
ما يجب فعله: يمكن للنساء اللواتي يرغبن في إنجاب الأطفال علاج الانتباذ البطاني الرحمي باستخدام موانع الحمل الفموية ، والأدوية الهرمونية مثل Zoladex ، على سبيل المثال ، عن طريق وضع جهاز داخل الرحم أو إجراء عملية جراحية لإزالة بؤر بطانة الرحم. في حالات النساء اللواتي لا يرغبن في الإنجاب ، يمكن إجراء عملية جراحية يتم فيها إزالة أنسجة بطانة الرحم والأعضاء المصابة. اطلعي على خيارات علاج الانتباذ البطاني الرحمي.
7. أكياس المبيض
يتكون كيس المبيض من كيس من السوائل يتكون داخل المبيض أو حوله ، والذي قد يضر أو لا يعرض الحمل للخطر. يمكن أن يسبب كيس المبيض أعراضًا عندما يكون حجمه كبيرًا ، على سبيل المثال ، ألم في منطقة الحوض وأثناء الجماع وتأخر الدورة الشهرية والنزيف والغثيان والقيء والإرهاق المفرط. إليك كيفية التعرف على كيس المبيض.
ما يجب القيام به : يمكن أن يختلف العلاج حسب نوع الكيس الذي تعاني منه المرأة ، ولا يمكن حله إلا بتغيير وسيلة منع الحمل ، أو في الحالات الأكثر خطورة ، اللجوء إلى الجراحة.
8. الحمل
من أولى أعراض الحمل تقلصات وانتفاخ البطن نتيجة زيادة تدفق الدم في منطقة الحوض وبسبب تغيرات الحوض التي تحدث. بالإضافة إلى ذلك ، حوالي 7 أسابيع من الحمل ، يبدأ الجزء السفلي من السرة في التصلب.
ما يجب القيام به : عند الإصابة بألم في المعدة بسبب الحمل ، يوصى بشرب السوائل والأطعمة سهلة الهضم وتناول كميات صغيرة وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب أو الفاكهة أو البقوليات على سبيل المثال. ومع ذلك ، إذا كان الألم شديدًا جدًا ، فعليك الذهاب إلى الطبيب. شاهدي المزيد من الأطعمة للمساعدة في علاج آلام البطن أثناء الحمل.
9. الحمل خارج الرحم
على الرغم من أن الألم في بطن القدم شائع أثناء الحمل ، إلا أنه إذا أصبح شديدًا جدًا ، يمكن أن يكون ناتجًا عن الحمل خارج الرحم ، والذي يحدث عندما يتطور الجنين خارج الرحم ، مما قد يسبب ألمًا شديدًا في البطن من جانب واحد فقط ، وتورم في البطن وفقدان. من الدم عبر المهبل. تعرفي على الأسباب التي يمكن أن تسبب الحمل خارج الرحم.
ما يجب القيام به : يعتمد العلاج على مكان الجنين ووقت الحمل ، ولكن يمكن إجراؤه باستخدام الأدوية لوقف الحمل ، أو يمكن إجراء جراحة لإزالة الجنين وإعادة بناء أنبوب الرحم على سبيل المثال.
10. مرض التهاب الحوض
يتميز هذا المرض بالعدوى التي تبدأ في المهبل أو عنق الرحم ، وتؤثر على بطانة الرحم والأنابيب والمبايض ، وقد تستغرق بضعة أيام فقط أو إذا كانت مزمنة ، فيمكن أن تستمر لأشهر أو حتى سنوات. يمكن أن يكون هذا مرضًا ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي أو يكون مرتبطًا بإجراءات في منطقة الأعضاء التناسلية الأنثوية ، مثل الجراحة ، والتي تتسبب في تكاثر البكتيريا في منطقة المهبل.
بالإضافة إلى التسبب في ألم في أسفل البطن ، يمكن أن تحدث أيضًا الحمى والإفرازات المهبلية البيضاء أو الصفراء والألم أثناء الاتصال الحميم. تعرف على المزيد حول مرض التهاب الحوض.
ماذا أفعل : يتكون العلاج من استخدام المضادات الحيوية لمدة 14 يومًا تقريبًا. أثناء العلاج ، يجب تجنب الاتصال الحميم ، وإذا تم استخدام جهاز داخل الرحم ، فيجب إزالته.
11. الفتق الأربي
يكون الفتق الإربي أكثر شيوعًا عند الرجال ويتكون من انتفاخ في منطقة الفخذ ناتج عن مرور جزء من الأمعاء عبر نقطة أضعف في عضلات البطن ، مما يسبب الألم وعدم الراحة في المنطقة عند القيام ببعض الحركات مثل النهوض أو لتنحني.
ما يجب القيام به : أفضل شكل من أشكال العلاج للفتق الإربي هو الجراحة ، حيث يتم إعادة جزء من الأمعاء إلى مكانه وتقوية جدار البطن. عادة ما تكون هذه الجراحة قصيرة وسريعة التعافي. انظر ماذا تتكون الجراحة وكيف يتم إجراء التعافي.
12. التواء الخصية
التواء الخصية هو مشكلة تحدث عادة عند الشباب عندما تلتف الخصية حول الحبل المنوي ، مما يؤدي إلى انخفاض الدورة الدموية ، مما قد يؤدي إلى تلف شديد في الخصية. أكثر الأعراض شيوعًا هي الألم الشديد في الخصيتين ، مع تورم وزيادة الحساسية في كيس الصفن وألم في البطن أو الفخذ. شاهد المزيد من أعراض التواء الخصية.
هذا النوع من المشاكل أكثر شيوعًا عند الرجال الذين لديهم نوع من ورم الخصية ، أو لديهم تاريخ من أفقية الخصية ، أو لديهم تاريخ من نزول غير مكتمل للخصيتين أو لديهم حبل منوي عريض ، على سبيل المثال.
ما يجب القيام به : يجب أن يتم العلاج في أقرب وقت ممكن في المستشفى ، مع الجراحة ، لوضع الخصية في مكانها الصحيح ، وبالتالي السماح للدم بالمرور ، مما يمنع موت العضو.
