التهاب المفاصل ، المعروف باسم هشاشة العظام أو هشاشة العظام ، هو مرض روماتيزمي مزمن شائع جدًا لدى الأفراد فوق سن 65 عامًا ، ويتميز بالتآكل وبالتالي التشوهات والتغيرات في وظائف مفاصل الجسم ، والتي تتكرر في الركبتين والعمود الفقري ، اليدين والوركين.
على الرغم من أن أسبابه ليست مفهومة بالكامل بعد ، إلا أنه من المعروف أن هشاشة العظام تحدث بسبب ارتباط عدة عوامل ، والتي ترتبط بالتأثيرات الجينية ، وتقدم العمر ، والتغيرات الهرمونية ، واضطرابات التمثيل الغذائي ، والالتهابات ، وهي أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يبذلون جهدًا متكررًا ، أو يعانون من إصابات في المفاصل أو يعانون من زيادة الوزن ، على سبيل المثال.
يسبب هذا المرض ألمًا في المفصل المصاب ، بالإضافة إلى تيبس وصعوبة في تحريك هذا المكان ، حيث يستلزم إجراء العلاج الذي يحدده الطبيب بالأدوية ، أو العلاج الطبيعي ، أو في بعض الحالات الجراحة لتخفيف الأعراض ، حيث لا يوجد علاج نهائي. افهم ما هو التهاب المفاصل وكيف يؤثر على الجسم.
ما الذي يسبب
ينشأ التهاب المفاصل نتيجة خلل في الخلايا التي تشكل الكبسولة التي يتكون منها المفصل ، مما يؤدي إلى تقلص المفصل وفشله في أداء دوره بشكل صحيح في منع الاتصال بين العظام. ومع ذلك ، لم يتم فهم سبب حدوث هذه العملية بشكل كامل. هناك شك في أن التهاب المفاصل له أسباب وراثية ، ولكن هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر إصابة الشخص بالفصال العظمي ، مثل:
- تاريخ عائلي من التهاب المفاصل.
- العمر فوق 60 سنة
- الجنس: النساء أكثر عرضة من الرجال بسبب انخفاض هرمون الاستروجين الذي يحدث أثناء انقطاع الطمث.
- الصدمة: كسور أو التواء أو ضربة مباشرة على المفصل ، والتي قد تكون حدثت قبل بضعة أشهر أو سنوات.
- السمنة: بسبب الحمل الزائد الموجود على الركبتين عند زيادة الوزن.
- الاستخدام المتكرر للمفصل في العمل أو عند ممارسة النشاط البدني مثل الاضطرار إلى صعود السلالم بشكل متكرر أو حمل أشياء ثقيلة على الظهر أو الرأس ؛
- المرونة المفرطة للمفاصل ، كما في حالة لاعبي الجمباز الإيقاعي ، على سبيل المثال ؛
- ممارسة الرياضة البدنية دون توجيه مهني على مر السنين.
عند وجود هذه العوامل ، تحدث عملية التهابية في الموقع ، والتي تؤثر أيضًا على العظام والعضلات والأربطة في المنطقة ، مما يتسبب في انحطاط المفصل وتدميره التدريجي.
كيفية المعاملة
يجب أن يسترشد علاج هشاشة العظام بممارس عام أو أخصائي أمراض الروماتيزم أو طبيب الشيخوخة ، وقد يشمل:
- استخدام الأدوية التي تخفف الأعراض مثل الأدوية المضادة للالتهابات ، مسكنات الآلام ، المراهم ، المكملات الغذائية أو الرشح. تعرف على خيارات علاجات هشاشة العظام ؛
- العلاج الطبيعي ، الذي يمكن إجراؤه باستخدام الموارد الحرارية والأجهزة والتمارين ؛
- جراحة لإزالة جزء من النسيج المتضرر أو استبدال المفصل بطرف اصطناعي ، في الحالات الشديدة.
يعتمد العلاج أيضًا على شدة الإصابة التي يعاني منها الفرد وظروفه الصحية. تعرف على المزيد حول الأشكال الرئيسية لعلاج هشاشة العظام.
المضاعفات
على الرغم من عدم وجود علاج لهشاشة العظام ، إلا أنه من الممكن السيطرة على الأعراض من خلال العلاج الذي يقترحه الطبيب لتجنب المضاعفات المحتملة الناتجة عن هشاشة العظام والتي تشمل تشوه المفاصل والألم الشديد ومحدودية الحركة.
ما يجب القيام به لتجنب
لتجنب هشاشة العظام ، يوصى باتباع بعض التوصيات التي تشمل الحفاظ على الوزن المثالي ، وتقوية عضلات الفخذ والساق ، وتجنب الاستخدام المتكرر للمفاصل ، وممارسة الرياضة بانتظام ولكن دائمًا مصحوبًا بأخصائي التربية البدنية أو أخصائي العلاج الطبيعي. يبدو أن العلاج بالهرمونات البديلة هو مساعدة إضافية لبعض النساء. يشار أيضًا إلى الاستهلاك المنتظم للأطعمة المضادة للالتهابات ، مثل المكسرات والسلمون والسردين
