تعتبر حمى عندما تكون درجة حرارة الإبط أعلى من 38 درجة مئوية ، حيث يمكن الوصول إلى درجة حرارة 37.5 درجة مئوية بسهولة عندما يكون الجو حارًا جدًا أو عندما يرتدي الشخص طبقات كثيرة من الملابس ، على سبيل المثال.
الطريقة الأكثر أمانًا لمعرفة ما إذا كنت تعاني من الحمى هي استخدام مقياس الحرارة لقياس درجة الحرارة ، ولا تعتمد فقط على وضع يدك على جبهتك أو مؤخرة رقبتك.
في الحالات التي تزيد فيها درجة حرارة الإبط عن 39 درجة مئوية ، يُنصح بالذهاب على الفور إلى غرفة الطوارئ ، حيث يمكن أن تسبب الحمى الشديدة نوبات صرع أو تعرض حياة الشخص للخطر.
كيفية قياس درجة الحرارة بشكل صحيح
لقياس درجة حرارة الجسم بشكل صحيح ، يجب أن تعرف كيفية استخدام كل نوع من أنواع موازين الحرارة. الأكثر شيوعًا هي:
- ترمومتر زجاجي أو رقمي: فقط ضع الطرف المعدني على الإبط أو فتحة الشرج أو الفم على اتصال مباشر بالجلد أو الأغشية المخاطية وانتظر 3 دقائق على الأقل ، أو حتى صوت الصفير ، للتحقق من درجة الحرارة ؛
- مقياس الحرارة بالأشعة تحت الحمراء: وجه طرف الترمومتر إلى الجبهة أو في قناة الأذن واضغط على الزر. بعد الصفير ، سيُظهر مقياس الحرارة درجة الحرارة على الفور.
اطلع على الدليل الكامل لاستخدام كل نوع من موازين الحرارة.
يجب قياس درجة حرارة الجسم في حالة الراحة وليس بعد النشاط البدني مباشرة أو بعد الاستحمام مباشرة ، لأنه في هذه الحالات يكون من الطبيعي أن تكون درجة الحرارة أعلى ، وبالتالي قد لا تكون القيمة حقيقية.
يعتبر مقياس الحرارة الرقمي الأكثر شيوعًا وأسهلها وأمانًا للاستخدام ، حيث يمكنه قراءة درجة الحرارة تحت الإبط وينتج إشارة صوتية عندما تصل إلى درجة حرارة الجسم. ومع ذلك ، يمكن الاعتماد على أي مقياس حرارة ، بشرط استخدامه بشكل صحيح. النوع الوحيد من الترمومتر الذي يمنع استخدامه هو مقياس الحرارة الزئبقي ، لأنه يمكن أن يسبب التسمم إذا انكسر.
كيفية قياس درجة حرارة الطفل
يجب قياس درجة حرارة جسم الطفل باستخدام مقياس الحرارة ، كما هو الحال في البالغين ، ويجب إعطاء الأفضلية لمقاييس الحرارة الأكثر راحة وسرعة ، مثل المقاييس الرقمية أو التي تعمل بالأشعة تحت الحمراء.
المكان المثالي لتقييم درجة حرارة الطفل بشكل أكثر دقة هو فتحة الشرج ، وفي هذه الحالات ، يجب استخدام مقياس الحرارة الرقمي الناعم لتجنب إيذاء الطفل. ومع ذلك ، إذا لم يشعر الوالدان بالراحة ، فيمكنهما استخدام مقياس درجة الحرارة في الإبط ، لتأكيد درجة حرارة الشرج فقط عند طبيب الأطفال ، على سبيل المثال.
كم درجة الحمى عند البالغين
تتراوح درجة حرارة الجسم الطبيعية بين 35.4 درجة مئوية و 37.2 درجة مئوية ، عند قياسها في الإبط ، ولكنها يمكن أن تزيد في حالات الأنفلونزا أو العدوى ، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة. تشمل الاختلافات الرئيسية في درجة حرارة الجسم ما يلي:
- ارتفاع طفيف في درجة الحرارة ، والمعروفة باسم "سوبفريل": بين 37.5 درجة مئوية و 38 درجة مئوية. في هذه الحالات ، تظهر أعراض أخرى عادةً ، مثل قشعريرة أو رعشة أو احمرار في الوجه ، ويجب إزالة الطبقة الأولى من الملابس ، أو الاستحمام بالماء الفاتر أو شرب الماء ؛
- الحمى: درجة حرارة الإبط تزيد عن 38 درجة مئوية. في حالة الشخص البالغ ، قد يوصى بتناول قرص 1000 مجم من الباراسيتامول ، أو التمسك بطبقة واحدة فقط من الملابس أو وضع كمادات باردة على الجبهة. إذا لم تنخفض درجة الحرارة بعد 3 ساعات ، يجب عليك الذهاب إلى غرفة الطوارئ ؛
- ارتفاع درجة الحرارة : هي درجة حرارة الإبط التي تزيد عن 41 درجة مئوية ، والتي يجب اعتبارها حالة طبية طارئة ، وبالتالي يجب تقييم الشخص من قبل الطبيب.
يمكن أن تكون درجة الحرارة أيضًا أقل من المعتاد ، أي أقل من 35.4 درجة مئوية. يحدث هذا عادة عندما يتعرض الشخص للبرد لفترة طويلة ويعرف باسم "انخفاض حرارة الجسم". في هذه الحالات ، حاول إزالة مصدر البرد وارتداء عدة طبقات من الملابس ، وشرب الشاي الساخن أو تدفئة المنزل على سبيل المثال. افهم ما يمكن أن يسبب انخفاض حرارة الجسم وماذا تفعل.
إليك كيفية خفض الحمى بسرعة دون استخدام الأدوية:
ما هي درجة حرارة الحمى عند الرضيع والأطفال
تختلف درجة حرارة جسم الطفل والطفل اختلافًا طفيفًا عن درجة حرارة الجسم البالغ ، والعادة هي أن درجة الحرارة تتراوح بين 36 درجة مئوية و 37 درجة مئوية. الاختلافات الرئيسية في درجة حرارة الجسم في مرحلة الطفولة هي:
- ارتفاع طفيف في درجة الحرارة: بين 37.1 درجة مئوية و 37.5 درجة مئوية. في هذه الحالات ، يجب إزالة طبقة من الملابس والاستحمام بماء دافئ ؛
- الحمى: درجة حرارة الشرج أعلى من 37.8 درجة مئوية أو أعلى من 38 درجة مئوية. في هذه الحالات ، يجب على الآباء الاتصال بطبيب الأطفال لتوجيه استخدام أدوية الحمى أو الحاجة إلى الذهاب إلى غرفة الطوارئ ؛
- انخفاض درجة حرارة الجسم (انخفاض حرارة الجسم) : درجة حرارة أقل من 35.5 درجة مئوية. في هذه الحالات ، يجب ارتداء طبقة أخرى من الملابس وتجنب المسودات. إذا لم ترتفع درجة الحرارة خلال 30 دقيقة ، يجب عليك الذهاب إلى غرفة الطوارئ.
لا ترجع التغيرات في درجات الحرارة عند الرضع والأطفال دائمًا إلى المرض أو العدوى ، وقد تختلف بسبب كمية الملابس التي يتم ارتداؤها أو ولادة الأسنان أو تفاعل اللقاح أو بسبب درجة حرارة البيئة ، على سبيل المثال.
كم يجب تناول الدواء لخفض الحمى
يعد خلع الملابس الزائدة والاستحمام الدافئ طريقة جيدة لخفض درجة حرارة جسمك ، ولكن عندما لا يكون ذلك كافيًا ، قد يوصي طبيبك باستخدام خافض للحرارة ، يُعرف أيضًا باسم خافض للحرارة ، لخفض الحمى. عادة ما يكون أكثر الأدوية استخدامًا في هذه الحالات هو الباراسيتامول ، والذي يمكن تناوله حتى 3 مرات في اليوم ، على فترات من 6 إلى 8 ساعات. انظر إلى الأدوية الأخرى لخفض الحمى.
في حالة الرضع والأطفال ، يجب استخدام علاجات الحمى فقط بتوجيه من طبيب الأطفال ، حيث تختلف الجرعات بشكل كبير حسب الوزن والعمر.
