من الشائع نسبيًا أن يتحول لون البراز إلى اللون الأصفر ، ولكن يمكن أن يكون هذا بسبب عدة أنواع مختلفة من المشاكل ، من عدوى معوية إلى نظام غذائي عالي الدهون.
نظرًا لأنه يمكن أن يكون له عدة أسباب ، بعد التعرف على وجود البراز المصفر ، من المهم جدًا تأكيد الخصائص الأخرى ، مثل الشكل والرائحة ، لمساعدة الطبيب في تشخيصه بسهولة أكبر.
فيما يلي بعض الأسباب الرئيسية للبراز الأصفر:
1. نظام غذائي عالي الدهون
إن تناول الكثير من الدهون ، كما هو الحال في الأطعمة المقلية أو المنتجات المصنعة أو النقانق المعالجة ، يجعل عملية الهضم أكثر صعوبة ويسرع العبور المعوي ، خاصة في الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا. في هذه الحالات ، بالإضافة إلى تحول لون البراز إلى اللون الأصفر ، فقد يصبح أيضًا سائلًا أكثر بسبب سرعة مروره عبر الأمعاء.
ما يجب القيام به : قللي من الدهون والمنتجات المصنعة ، حيث سيساعد ذلك في تنظيم لون البراز. يجب أن يتحسن هذا بعد يومين أو ثلاثة أيام ، ومع ذلك ، إذا استمرت المشكلة ، فيجب النظر في الأسباب الأخرى.
2. عدوى معوية
سبب شائع آخر للبراز المصفر هو العدوى المعوية ، ومع ذلك ، فمن الشائع أيضًا ظهور أعراض أخرى ، مثل آلام البطن والإسهال.
في هذه الحالات ، من الشائع أن يظهر البراز مصفرًا لأن الأمعاء ملتهبة بالعدوى وبالتالي يفشل في امتصاص الدهون بشكل صحيح من الطعام. السبب الرئيسي لهذه المشكلة هو بكتيريا الإشريكية القولونية ، والتي يمكن تناولها في اللحوم غير المطبوخة جيدًا والأطعمة الملوثة.
ما يجب القيام به : اشرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة التي يسهل هضمها ، مثل الفاكهة والأرز الأبيض المسلوق والأسماك واللحوم البيضاء ، وتجنب اللحوم الحمراء وكذلك الأطعمة المقلية والمعالجة.
3. مشاكل في الكبد أو المرارة
تسبب أمراض مثل التهاب الكبد وتليف الكبد أو حصوات المرارة الصفراء ، وهي المادة المسؤولة عن المساعدة في هضم الدهون ، لتصل إلى الأمعاء بكميات أقل. بالإضافة إلى تغيير لون البراز ، قد تسبب هذه الأمراض أيضًا ألمًا في البطن واصفرارًا في العينين والجلد.
ما يجب القيام به : إذا ظهرت هذه الأعراض ، فانتقل إلى طبيب عام أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي لتأكيد التشخيص وبدء العلاج المناسب.
4. مشاكل البنكرياس
يمكن أن تؤدي التغييرات في البنكرياس إلى سوء الهضم ، مما يؤدي إلى تحول البراز إلى اللون الأبيض أو الأصفر ، بالإضافة إلى جعله يطفو ويظهر رغوة. المشاكل الرئيسية التي تصيب هذا العضو هي التهاب البنكرياس وسرطان البنكرياس والتليف الكيسي أو انسداد قناة البنكرياس.
يمكن أن تسبب مشاكل البنكرياس أيضًا ألمًا في البطن وبولًا داكنًا وسوء الهضم والغثيان وفقدان الوزن.
ما يجب فعله : في حالة حدوث هذه التغييرات ، خاصة إذا صاحبها ألم في البطن وغثيان وفقدان الشهية ، يجب التوجه إلى الطبيب لتأكيد التشخيص وبدء العلاج المناسب.
5. داء الجيارديات
داء الجيارديات هو مرض معوي يسببه طفيلي الجيارديا ويمكن أن يسبب أعراضًا مثل الإسهال المتفجر والمائي مع براز كريه الرائحة والغثيان والصداع والجفاف وفقدان الوزن.
ما يجب القيام به : في حالة ظهور هذه الأعراض ، توجه إلى الطبيب أو طبيب الأطفال أو أخصائي الجهاز الهضمي لإجراء اختبار البراز للتأكد من وجود هذا الطفيل في الأمعاء والبدء في العلاج المناسب ، والذي يتم عادة باستخدام المضادات الحيوية.
6. مرض الاضطرابات الهضمية
مرض الاضطرابات الهضمية هو عدم تحمل شديد للجلوتين الذي يسبب الالتهاب وسوء امتصاص الأمعاء عند تناول الأطعمة التي تحتوي على القمح أو الجاودار أو الشعير. تتسبب هذه الأطعمة في تحرك البراز بشكل أسرع عبر الأمعاء وزيادة الدهون في البراز ، مما يجعلها صفراء.
عادة ما يظهر الأشخاص المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية تحسنًا في أعراضهم عند تناول نظام غذائي خالٍ من الغلوتين.
ما يجب القيام به : من المهم مراجعة أخصائي أمراض الجهاز الهضمي لتأكيد تشخيص المرض وبدء نظام غذائي خالٍ من الغلوتين.
7. استخدام الأدوية
تعمل أدوية إنقاص الوزن ، مثل زينيكال أو بيوفيت ، عن طريق تقليل امتصاص الدهون في الأمعاء وقد تسبب أيضًا تغيرات في لون البراز وزيادة العبور المعوي.
ما يجب فعله : إذا تم تناول أي من هذه الأدوية ، فاستشر الطبيب الذي وصفها للحصول على إرشادات حول الاستخدام الصحيح والآثار الجانبية المحتملة ، أو تبديلها إلى دواء آخر.
متى تذهب الى الطبيب
في معظم الحالات ، يظهر البراز الأصفر بعد تناول وجبات غنية بالدهون ويتحسن بشكل عام في أقل من أسبوع. اذهب إلى الطبيب ، مع ذلك ، إذا استغرق الأمر أكثر من أسبوع لتختفي أو إذا ظهرت أعراض أخرى ، مثل الحمى ، أو آلام في البطن ، أو فقدان الوزن ، أو انتفاخ البطن ، أو ظهور دم في البراز.
مم صنع برازك؟
يتكون البراز في الغالب من الماء ، وبدرجة أقل ، بكتيريا من الفلورا المعوية ، والسوائل التي تساعد على هضم الطعام ، مثل الصفراء ، والأطعمة التي لم يتم هضمها أو امتصاصها ، مثل الألياف والحبوب والبذور.
لذا فإن تغيير النظام الغذائي أو استخدام الأدوية أو بعض المشاكل المعوية قد تؤدي إلى سوء الهضم ، مما يؤدي إلى عدم امتصاص الدهون في النظام الغذائي وجعل البراز أصفر.
