يمكن أن تكون اليدين والقدمين الباردة أو المتجمدة علامة على ضعف الدورة الدموية ، عندما يواجه الدم صعوبة في المرور عبر الأوردة والشرايين ، وكذلك عندما يتعرض الشخص للبرد لفترة طويلة.
يميل الأطفال أيضًا إلى برودة الأطراف وهذا ، في معظم الحالات ، لا يرتبط بأي أمراض الأوعية الدموية أو القلب.
يمكن للمرء أن يشك في وجود مشاكل في القلب عندما يعاني الشخص ، بالإضافة إلى برودة اليدين والقدمين معظم الوقت ، من أعراض أخرى مثل تورم الساقين والقدمين أو الشعور بالإغماء ، على سبيل المثال.
الأسباب الرئيسية لبرودة القدمين واليدين
يمكن أن تنتج اليدين والقدمين الباردة أو الجليدية عن انخفاض حساسية الشخص لدرجات الحرارة المنخفضة ، مما يجعل الأطراف تصبح أبرد وأرجوانية ، ولكن يمكن أن تكون أيضًا علامة على مشاكل متعلقة بالدورة الدموية ، مثل:
- أمراض القلب ، مثل قصور القلب.
- تصلب الشرايين؛
- التهاب الشرايين ، وهو التهاب الشرايين في الرأس.
- التهاب الأوعية الدموية ، وهو التهاب وتغيير في شكل الأوعية الدموية.
- مشاكل في الكلى؛
- الاستخدام المفرط للكحول.
- التدخين؛
- أمراض الغدة الدرقية.
- نقص الحديد في الجسم.
- القلق أو التوتر.
إذا تم إدراك أن اليدين أو القدمين باردة حتى في البيئات الحارة ، فمن المهم الذهاب إلى الطبيب لإجراء الفحوصات ، وبالتالي ، من الممكن تحديد السبب وبدء العلاج. عادة ما يكون مؤشرًا على وجود مشاكل في القلب والأوعية الدموية عند ظهور أعراض أخرى ، مثل التورم في الساقين أو القدمين أو اليدين أو الشعور بالإغماء ، على سبيل المثال.
متى ترى الطبيب
من المهم أن تذهب إلى الطبيب العام أو طبيب القلب عندما يعاني الشخص من أعراض أخرى بالإضافة إلى برودة القدمين واليدين ، مثل:
- أطراف الأصابع شديدة البياض ، والمعروفة في بعض الأماكن باسم "تورم الأصابع" ؛
- مسامير أرجوانية
- تورم في الساقين والقدمين.
- الإحساس بالوخز في أطراف الجسم.
- ألم في العجول عند المشي.
- شعور بالاغماء؛
- زيادة معدل ضربات القلب؛
- التعب المتكرر.
وبالتالي ، من المهم إجراء الفحص الطبي والإبلاغ عن الأعراض المعروضة ، عند بدئها ، إذا كان هناك شخص في الأسرة مصاب بمرض قلبي ، على سبيل المثال ، وإذا أصبحت الأعراض أكثر وضوحًا في وقت ما من اليوم ، مثل بعد وجبات الطعام ، عند الاستيقاظ في الصباح أو بعد بذل الجهود.
بعد التقييم البدني ، قد يطلب الطبيب بعض الفحوصات ، مثل تعداد الدم ، واختبار البول ، وأخرى خاصة بالقلب ، مثل مخطط كهربية القلب وتخطيط صدى القلب ، اعتمادًا على عمر الشخص وتاريخ حياته.
كيفية علاج ضعف الدورة الدموية
قد يشمل علاج ضعف الدورة الدموية استخدام الأدوية لتحسين الدورة الدموية ومدرات البول واتباع نظام غذائي خاص يوجهه اختصاصي التغذية وكذلك بعض التمارين لتقوية العضلات وتنشيط الدورة الدموية.
يوصى بشرب الكثير من الماء كل يوم ، لترطيب الجسم وإطلاق السموم المتراكمة ، بالإضافة إلى المشي لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم لتنشيط الدورة الدموية. تحقق من بعض خيارات العلاج لضعف الدورة الدموية.
