يمكن أن ينشأ الألم أسفل السرة بسبب عدة مواقف ، وهو شائع عند النساء أثناء فترة الحيض بسبب التشنجات. ومع ذلك ، يمكن أن يكون أيضًا علامة على إصابة الجهاز البولي أو مرض التهاب الحوض أو الإمساك ، على سبيل المثال.
يمكن أن يكون الألم أيضًا علامة على التهاب الزائدة الدودية ، خاصةً عندما يكون حادًا ومستمرًا ويؤثر على الجانب الأيمن ، وفي هذه الحالة من المهم جدًا أن يذهب الشخص فورًا إلى المستشفى لبدء العلاج الأنسب ومنع حدوث مضاعفات.
1. عدوى في الجهاز البولي
يمكن أن تؤدي عدوى الجهاز البولي ، وخاصة في المثانة ، إلى الشعور بألم أسفل السرة ، بالإضافة إلى الشعور بثقل في أسفل البطن ، وحرقان عند التبول ، وحمى ، وفي بعض الحالات وجود دم في البول.
ما يجب القيام به: من المهم أن يستشير الشخص الطبيب حتى يتم تحديد العلاج الأنسب والذي يتضمن عادة استخدام المضادات الحيوية. انظر كيف يتم علاج التهاب المثانة.
2. تقلصات الدورة الشهرية
مغص الدورة الشهرية هو السبب الرئيسي للألم أسفل السرة عند النساء وعادة ما يظهر على شكل غرز ، وقد تختلف شدتها بين النساء. بالإضافة إلى التسبب في ألم أسفل السرة ، يمكن أن يؤدي المغص إلى الشعور بألم في الظهر والشعور بتوعك.
ما يجب القيام به: لتخفيف الألم تحت السرة الناجم عن المغص ، يمكن للمرأة أن تختار استخدام الأدوية المضادة للالتهابات أو المسكنات ، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين ، والتي تساعد على تخفيف الألم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك وضع ضغط بماء دافئ على مكان الألم ، حيث يساعد أيضًا في تخفيف الألم وعدم الراحة.
ومع ذلك ، عندما يكون الألم شديدًا للغاية وتعاني المرأة من حمى وصداع شديد وغثيان ، بالإضافة إلى وجود ألم أسفل السرة على سبيل المثال ، من المهم أن تذهب إلى طبيب أمراض النساء لإجراء الفحوصات ويتم تحديد أفضل علاج.
3. متلازمة القولون العصبي
يمكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي أيضًا ألمًا أسفل السرة ، ولكن من الشائع أيضًا أن يشعر الشخص بعدم الراحة في منطقة البطن ككل. بالإضافة إلى الألم ، من الشائع حدوث تورم في البطن وزيادة إنتاج الغازات والتناوب بين فترات الإسهال والإمساك.
ما يجب القيام به: من المهم أن يذهب الشخص إلى طبيب الجهاز الهضمي للتقييم ويشار إلى العلاج الأنسب ، والذي يتضمن عادة استخدام الأدوية التي تساعد على تخفيف الأعراض ، بالإضافة إلى التغييرات في عادات الأكل. انظر كيف يجب أن يكون علاج متلازمة القولون العصبي.
4. كيسات على المبيض
يمكن أن يكون وجود الأكياس على المبيض أيضًا أحد أسباب الألم أسفل السرة عند النساء ، والذي قد يكون على كلا الجانبين أو على جانب واحد فقط. اعتمادًا على حجم ونوع الكيس في المبيض ، قد يكون الألم أكثر أو أقل حدة ، بالإضافة إلى ظهور علامات وأعراض أخرى ، مثل تأخر الدورة الشهرية ، والتعب المفرط والألم أثناء الجماع على سبيل المثال. فيما يلي كيفية التعرف على وجود الأكياس في المبيض.
ما يجب القيام به: في هذه الحالة ، يوصي طبيب أمراض النساء بالعلاج وفقًا لخصائص الأكياس ، ومراقبة تطور الكيس ، وقد يُشار إلى استبدال موانع الحمل أو الجراحة لإزالة الكيس أو المبيض ، وهو ما يمكن أن يحدث في حالات أكثر خطورة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد الطعام في تخفيف أعراض تكيسات المبيض المتعددة ، مما يعزز صحة المرأة. تحقق من بعض نصائح التغذية لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات في الفيديو أدناه:
5. مرض التهاب الحوض
مرض التهاب الحوض ، أو PID ، هو حالة تحدث عند النساء وعادة ما ترتبط بالتهابات الأعضاء التناسلية غير المعالجة ، مما يسمح للكائنات الحية الدقيقة بالبقاء في مكانها والتكاثر ، مما يؤدي إلى التهاب منطقة الحوض ويؤدي إلى ظهور الأعراض.
أحد أعراض مرض التهاب الحوض هو الألم تحت السرة ، وكذلك الحمى ، والألم أثناء الجماع وعند التبول ، والإفرازات المهبلية.
ما يجب القيام به: من المستحسن أن تذهب المرأة إلى طبيب أمراض النساء لإجراء فحوصات لتأكيد DIP وللتعرف على الكائنات الحية الدقيقة المسؤولة. وبالتالي ، وفقًا للعامل المعدي ، قد يوصي الطبيب باستخدام المضادات الحيوية ، والتي يمكن تناولها عن طريق الفم أو في العضل.
تعرف على المزيد حول DIP.
6. الإمساك
عادة ما يكون الألم المرتبط بالإمساك أسفل السرة مصحوبًا بانزعاج في البطن وانتفاخ ، ويرتبط بشكل أساسي بالغازات الزائدة.
ما يجب فعله: في هذه الحالات من المهم تغيير عادات الأكل ، مع إعطاء الأفضلية لاستهلاك الأطعمة الغنية بالألياف واستهلاك كميات أكبر خلال اليوم. وبهذه الطريقة يمكن تحسين العبور المعوي ومنع ظهور الألم أسفل السرة.
7. التهاب الزائدة الدودية
التهاب الزائدة الدودية هو أيضًا حالة يمكن أن تسبب ألمًا أسفل السرة ، وعادة ما يتم ملاحظتها في الجانب الأيمن. يكون هذا الألم حادًا وشديدًا وعادة ما يظهر مصحوبًا بعلامات وأعراض أخرى تشير إلى وجود التهاب في الزائدة الدودية ، مثل ضعف الشهية والغثيان والحمى على سبيل المثال. تعلم كيفية التعرف على أعراض التهاب الزائدة الدودية.
ما يجب القيام به: من المهم أن يذهب الشخص فورًا إلى المستشفى بمجرد أن يلاحظ ظهور علامات وأعراض التهاب الزائدة الدودية ، حيث لا بد من إزالة الزائدة الدودية من خلال الجراحة لتجنب المضاعفات ، مثل تمزق الأعضاء والتهاب معمم.
