بعض العلاجات المنزلية الرائعة للنقرس هي الشاي المدر للبول مثل الماكريل ، وكذلك عصائر الفاكهة الغنية بالخضروات.
تساعد هذه المكونات الكلى على تصفية الدم بشكل أفضل ، والقضاء على الشوائب ، ومحاربة أعراض النقرس بشكل طبيعي ، وهو مرض يسبب الكثير من آلام المفاصل.
لكن نصيحة جيدة لاستكمال هذا العلاج الطبيعي هي تجنب الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والمأكولات البحرية ، حيث تميل هذه الأطعمة إلى زيادة تركيز حمض البوليك في الدم. إليك كيفية تحضير أفضل الوصفات:
1. شاي ذيل الحصان
![5 علاجات منزلية لمرض النقرس](http://pic.mindbodysoulblog.com/files/rem-dios-caseiros/3136/v7bqoz8ipb.jpg)
يعتبر شاي ذيل الحصان علاجًا منزليًا رائعًا لمرض النقرس لأنه يحتوي على خصائص مضادة لالتهاب المفاصل ومضادة للالتهابات بالإضافة إلى أنه يقوي الأنسجة الضامة مثل الأربطة والأوتار والغضاريف ، مما يجعله مناسبًا للنقرس وأنواع أخرى من الروماتيزم.
مكونات
- 2 ملاعق صغيرة من ذيل الحصان المجفف
- 1 كوب ماء
وضع التحضير
توضع ملعقتان صغيرتان من ذيل الحصان وتغطى بكوب من الماء المغلي. ثم اتركها لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم صفيها واشربها.
لا ينبغي استخدام ذيل الحصان لأكثر من 6 أسابيع متتالية ، ويمنع استخدامه للنساء الحوامل والمرضعات والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو الكلى.
2. عصير برتقال مع كرفس
![5 علاجات منزلية لمرض النقرس](http://pic.mindbodysoulblog.com/files/rem-dios-caseiros/3136/v7bqoz8ipb-1.jpg)
يعتبر عصير البرتقال مع الكرفس مدر للبول ، كما أنه يساعد بشكل كبير على التخلص من حمض البوليك الزائد في الدم.
مكونات
- عصير 2 برتقالة
- 1 ساق كرفس
وضع التحضير
اعصر البرتقال واخلط هذا العصير مع ساق الكرفس ثم تناوله. يجب أن تشرب هذا العصير مرتين في اليوم.
3. عصير البطيخ مع الخيار
![5 علاجات منزلية لمرض النقرس](http://pic.mindbodysoulblog.com/files/rem-dios-caseiros/3136/v7bqoz8ipb-2.jpg)
يعد عصير البطيخ مع الليمون والخيار خيارًا آخر لمدر البول ضد النقرس ، وذلك أيضًا بسبب تأثيره المدر للبول.
مكونات:
- 3 شرائح بطيخ
- 1 عصير ليمون
- 1 خيار مقشر
وضع التحضير:
تغلب على المكونات في الخلاط أو امزجها وخذها بعد ذلك. إذا لزم الأمر ، يمكنك تصفيته وتحليته بالعسل أو مُحلي ستيفيا أو السكر البني.
4. عصير جزر مع ماء جوز الهند
![5 علاجات منزلية لمرض النقرس](http://pic.mindbodysoulblog.com/files/rem-dios-caseiros/3136/v7bqoz8ipb-3.jpg)
يوصى بوصفة عصير الخيار الأخرى هذه لأن الخيار منعش ومعدن وقلوي ، والذي يساعد مع المكونات الأخرى ، مثل الجزر ، على تقليل آلام المفاصل والالتهابات الناجمة عن النقرس.
مكونات
- ½ خيار متوسط
- ½ جزرة متوسطة
- 1 برتقالة
- 1 كوب ماء جوز الهند
وضع التحضير
يُمرر الخيار المقشر والجزر عبر جهاز الطرد المركزي ثم يُمزج مع ماء جوز الهند وعصير البرتقال ، وتناوله 3 مرات في اليوم.
5. عصير كرز مع فاكهة الباشن
![5 علاجات منزلية لمرض النقرس](http://pic.mindbodysoulblog.com/files/rem-dios-caseiros/3136/v7bqoz8ipb-4.jpg)
يعتبر عصير الكرز مع فاكهة العاطفة علاجًا منزليًا رائعًا لمرض النقرس ، حيث أن الكرز عبارة عن فاكهة تحتوي على صبغة تسمى الأنثوسيانين ، والتي بالإضافة إلى إعطائها اللون الأحمر الداكن ، لها خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تخفف الانتفاخ الناجم عن النقرس في المفاصل مما يخفف الآلام ويسهل الحركة. شاهد كل فوائد الكرز.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي فاكهة العاطفة على فيتامين سي ، وهو مادة لها خصائص تمنع تطور مشاكل المفاصل ، مما يجعل هذا العصير خيارًا ممتازًا لمنع المزيد من نوبات النقرس.
مكونات:
- 100 جرام كرز منزوع النواة
- 1/2 جريب فروت
- ½ لب الفاكهة العاطفة
- 300 مل من الماء والثلج
وضع التحضير:
نضيف كل المكونات في الخلاط ونخفق جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس. ثم يضاف الثلج ويحلى العصير بقليل من الستيفيا إذا لزم الأمر.
لهذه الفوائد ، اشرب كوبين على الأقل من العصير يوميًا للحصول على التحسن المطلوب أو تناول 25 جرامًا من الكرز بعد وجباتك الرئيسية.
إليك كيفية تناول الطعام لعلاج النقرس: