Capim santo ، المعروف أيضًا باسم lemongrass أو herb-prince ، هو نبات طبي له رائحة تشبه الليمون عند قطع أوراقه ويمكن استخدامه لتكملة علاج العديد من الأمراض ، خاصة التغيرات في المعدة.
يحتوي هذا النبات أيضًا على أسماء أخرى ، مثل عشب الليمون ، وعشب الليمون ، وعشب الليمون ، وشاي الطريق ، وعشب الليمون ، وعشب الليمون أو جاوة سيترونيلا واسمه العلمي هو Cymbopogon citratus .
يمكن العثور على Capim santo في بعض متاجر الأطعمة الصحية أو على شكل شاي في بعض الأسواق.
لما هذا
Capim santo نبات غني بالتربينات والفلافونويد والمركبات الفينولية التي توفر تأثيرًا مضادًا للأكسدة. لذلك فإن استخدام هذا النبات يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية ، والتي تشمل:
- يحسن الهضم ويعالج تغيرات المعدة ، حيث أن له مفعول بكتيري ويساعد على تخفيف آلام المعدة بسبب تأثيره المضاد للتشنج.
- عمل مضاد للالتهابات ومسكن ، يعالج الصداع وآلام العضلات والبطن والروماتيزم وتوتر العضلات.
- يحمي صحة القلب ، حيث يساعد في تنظيم الكوليسترول ؛
- يمكنك تنظيم ضغط الدم .
- قد يكون له خصائص مضادة للسرطان ، لأنه غني بمضادات الأكسدة ، وبالتالي ، تشير بعض الدراسات إلى أنه يمكن أن يبطئ نمو الساركوما الليفية ويمنع النقائل من سرطان الرئة ، على سبيل المثال ؛
- يقلل التورم ، حيث أن له خصائص مدرة للبول ، مما يساعد على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم ؛
- يخفف الإنفلونزا ، ويحد من السعال والربو والإفرازات الزائدة ، عند استخدامه في العلاج بالروائح.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون لهذا النبات تأثيرات مزيلة للقلق ومنومة ومضادة للاكتئاب ، ولكن النتائج المتعلقة بهذه التأثيرات متناقضة ، وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتقييم هذه الفوائد.
نظرًا لاحتوائه على زيت السترونيلا في تركيبته ، يمكن أيضًا اعتبار capim santo طاردًا طبيعيًا ممتازًا للحشرات ، مثل الذباب والبعوض.
كيف تستعمل
يعمل Capim-santo كطارد طبيعي للحشرات ، ولكن يمكن تناوله على شكل شاي أو استخدامه على شكل كمادات لتهدئة آلام العضلات.
- الشاي : ضع ملعقة صغيرة من الأوراق المقطعة في كوب وقم بتغطيتها بالماء المغلي. قم بتغطيته ، انتظر حتى يبرد ، صفيه جيدًا ثم اشربه بعد ذلك. خذ 3 إلى 4 أكواب في اليوم.
- الكمادات : حضري الشاي ثم اغمسي فيه قطعة قماش نظيفة وضعيه على المنطقة المؤلمة. اتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن الحصول على زيت عشب الليمون العطري من أوراقه ، والذي يمكن استخدامه في العلاج العطري للتخفيف من أعراض الأنفلونزا ، وكذلك لصد الحشرات ، وذلك باستخدام 3 إلى 5 قطرات في موزع. .
الآثار الثانوية
يمكن أن يسبب Capim santo الغثيان وجفاف الفم وانخفاض ضغط الدم ، مما قد يؤدي إلى الإغماء. لذلك يوصى باستخدام عشب الليمون بالكميات الموصى بها.
عند استخدامه على الجلد ، يمكن أن يسبب عشب الليمون حروقًا ، خاصةً عند التعرض لأشعة الشمس بعد ذلك. لذلك من المهم غسل المنطقة المعالجة مباشرة بعد الاستعمال.
موانع
يمنع استخدام كابيم سانتو في حالات آلام البطن الشديدة دون سبب واضح ، إذا تم استخدام مدرات البول وأثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تستخدم أدوية للتحكم في ضغط الدم ، يجب عليك استشارة طبيبك قبل استخدام هذا النبات.
