علاج منزلي ممتاز لالتهاب الحلق هو الغرغرة بعصير البرتقال الممزوج بالبروبوليس والعسل لما له من خصائص طبيعية من المضادات الحيوية التي تساعد في تسكين آلام وتهيج الحلق.
العلاجات الطبيعية الأخرى التي تساعد أيضًا في تخفيف التهاب الحلق هي الفلفل الحار والألتييا والزنجبيل والنعناع ، والتي يمكن تناولها في أنواع الشاي التي يمكن تحضيرها على النحو التالي:
1. عصير برتقال مع دنج
يحتوي البروبوليس على خصائص طبيعية من المضادات الحيوية وفيتامين C الموجود في البرتقال يقوي جهاز المناعة
مكونات
- 1 عصير برتقال
- 3 قطرات من دنج
- 1 ملعقة صغيرة من بذور اليانسون.
- 1 ملعقة صغيرة عسل.
وضع التحضير
امزج جميع المكونات مع الغرغرة لأطول فترة ممكنة ، حوالي مرتين في اليوم ، عند الاستيقاظ وقبل النوم ، على سبيل المثال.
2. الغرغرة بالفلفل الحار والليمون
الفلفل الحار يخفف مؤقتًا من آلام التهاب الحلق.
مكونات
- 125 مل من الماء الدافئ
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- 1 ملعقة كبيرة من الملح
- رشة فلفل حريف.
وضع التحضير
تخلط جميع المكونات وتغرغر عدة مرات في اليوم.
3. شاي الزنجبيل والزنجبيل
يهدئ Alteia الأنسجة المتهيجة والزنجبيل والنعناع يخفف الالتهاب.
مكونات
- 250 مل من الماء
- 1 ملعقة صغيرة من جذر ألتيا.
- 1 ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل الطازج المفروم ؛
- 1 ملعقة صغيرة نعناع مجفف.
وضع التحضير
اسلقي جذور الزنجبيل والزنجبيل في الماء في مقلاة مغطاة لمدة 5 دقائق ثم ارفعيها من على النار وأضيفي النعناع ، غطيها واتركيها تنقع لمدة عشر دقائق أخرى. أخيرًا ، يصفى ويشرب عند الضرورة.
يعد الاستثمار في الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل الليمون والأناناس أيضًا استراتيجية جيدة للتخلص من الانزعاج الناجم عن التهاب الحلق. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تحافظ على حلقك رطبًا جيدًا بشرب رشفات صغيرة من الماء خلال النهار.
يساعد امتصاص القليل من الشوكولاتة الداكنة أيضًا في محاربة جفاف الحلق وتهيجه ، وهو خيار علاجي طبيعي ، ولكن بكميات قليلة. تحتوي الشوكولاتة أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد في تعافي الشخص وتساعده على التعافي.
