يتميز جفاف الفم بانخفاض أو انقطاع إفراز اللعاب الذي يمكن أن يحدث في أي عمر ، وهو أكثر شيوعًا عند النساء المسنات. يمكن أن يكون لجفاف الفم ، المعروف أيضًا باسم جفاف الفم ، والإسهال اللاإرادي ، ونقص اللعاب ، عدة أسباب ويتكون علاجها من زيادة إفراز اللعاب بإجراءات بسيطة أو باستخدام الأدوية تحت إشراف طبي.
يمكن أن يكون جفاف الفم عند الاستيقاظ علامة طفيفة على الجفاف ولذلك يوصى بأن يزيد الشخص من تناول الماء ، ولكن إذا استمرت الأعراض يجب استشارة الطبيب.
إذا كنت تعتقد أنه من الصعب شرب الماء ، فراجع ما يمكنك فعله لترطيب نفسك.
شفاه جافة الأسباب الشائعة لجفاف الفم
يلعب اللعاب دورًا مهمًا في حماية تجويف الفم من العدوى بالفطريات أو الفيروسات أو البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة. بالإضافة إلى ترطيب أنسجة الفم ، فإنه يساعد أيضًا في تكوين البلعة وابتلاعها ، ويسهل الصوتيات وهو ضروري للاحتفاظ بالأطراف الاصطناعية. لذلك ، عند ملاحظة وجود جفاف مستمر في الفم ، من المهم الذهاب إلى استشارة طبية لبدء العلاج المناسب.
الأسباب الأكثر شيوعًا لجفاف الفم هي:
1. نقص التغذية
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين أ وب المركب إلى جفاف بطانة الفم ويؤدي إلى تقرحات في الفم واللسان.
يمكن العثور على فيتامين أ وكامل ب في الأطعمة ، مثل الأسماك واللحوم والبيض. تعرف على المزيد حول فيتامينات ب.
2. أمراض المناعة الذاتية
تحدث أمراض المناعة الذاتية نتيجة إنتاج الأجسام المضادة ضد الجسم نفسه ، مما يؤدي إلى التهاب بعض الغدد في الجسم ، مثل الغدد اللعابية ، مما يؤدي إلى جفاف الفم نتيجة انخفاض إفراز اللعاب.
بعض أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف الفم هي الذئبة الحمامية الجهازية ومتلازمة سجوجرن ، والتي بالإضافة إلى جفاف الفم ، قد يكون هناك شعور بالرمل في العين وزيادة خطر الإصابة بالعدوى ، مثل التجاويف والتهاب الملتحمة ، على سبيل المثال. تعرف على كيفية التعرف على متلازمة سجوجرن.
3. استخدام الأدوية
يمكن أن تؤدي بعض الأدوية أيضًا إلى جفاف الفم ، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات إدرار البول ومضادات الذهان وأدوية ارتفاع ضغط الدم وأدوية السرطان.
بالإضافة إلى الأدوية ، فإن العلاج الإشعاعي ، وهو نوع من العلاج يهدف إلى القضاء على الخلايا السرطانية عن طريق الإشعاع ، عندما يتم إجراؤه على الرأس أو الرقبة ، يمكن أن يسبب جفاف الفم وظهور تقرحات على اللثة حسب جرعة الإشعاع. تعرف على الآثار الجانبية الأخرى للعلاج الإشعاعي.
4. مشاكل الغدة الدرقية
التهاب الغدة الدرقية في هاشيموتو هو مرض يتسم بإنتاج الأجسام المضادة الذاتية التي تهاجم الغدة الدرقية وتؤدي إلى التهابها ، مما يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية ، والذي عادة ما يتبعه قصور الغدة الدرقية. يمكن أن تظهر علامات وأعراض مشاكل الغدة الدرقية ببطء وتشمل جفاف الفم ، على سبيل المثال. تعرف على المزيد حول التهاب الغدة الدرقية لدى هاشيموتو.
5. التغيرات الهرمونية
التغيرات الهرمونية ، خاصة أثناء انقطاع الطمث وأثناء الحمل ، يمكن أن تسبب سلسلة من الاختلالات في جسم المرأة ، بما في ذلك تقليل إفراز اللعاب ، مما يؤدي إلى جفاف الفم. تعلمي كل شيء عن انقطاع الطمث.
يمكن أن يحدث جفاف الفم أثناء الحمل بسبب عدم كفاية تناول الماء ، حيث تزداد الحاجة إلى الماء في جسم المرأة خلال هذه الفترة ، حيث يحتاج الجسم إلى تكوين المشيمة والسائل الأمنيوسي. لذلك إذا شربت المرأة بالفعل حوالي 2 لتر من الماء يوميًا ، فمن الطبيعي أن تضطر إلى زيادة هذا المقدار إلى حوالي 3 لترات يوميًا.
6. مشاكل في التنفس
بعض مشاكل التنفس ، مثل انحراف الحاجز الأنفي أو انسداد مجرى الهواء ، على سبيل المثال ، يمكن أن تجعل الشخص يتنفس من خلال الفم بدلاً من الأنف ، مما قد يؤدي ، على مر السنين ، إلى تغيرات في تشريح الوجه وأكبر فرصة للإصابة بالعدوى ، لأن الأنف لا يقوم بتصفية الهواء الملهم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الدخول والخروج المستمر للهواء عبر الفم يمكن أن يؤدي إلى جفاف الفم ورائحة الفم الكريهة. افهم ما هي متلازمة تنفس الفم وأسبابها وكيفية علاجها.
7. عادات الحياة
عادات الحياة كالتدخين ، وتناول الكثير من الأطعمة الغنية بالسكر أو حتى عدم شرب الكثير من الماء يمكن أن تسبب جفاف الفم ورائحة الفم الكريهة ، بالإضافة إلى الأمراض الخطيرة ، مثل انتفاخ الرئة ، في حالة السجائر ، ومرض السكري ، في حالة الاستهلاك المفرط للأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر.
جفاف الفم في مرض السكري شائع جدًا ويمكن أن يكون ناتجًا عن كثرة التبول والتي تتميز بفعل التبول بكثرة. ما يمكنك فعله لتجنب جفاف الفم في هذه الحالة هو زيادة تناولك للماء ، ولكن قد يقوم الطبيب بتقييم الحاجة إلى تغيير أدوية السكري ، اعتمادًا على شدة هذا التأثير الجانبي.
ماذا أفعل
من أفضل الاستراتيجيات لمحاربة جفاف الفم شرب الكثير من الماء طوال اليوم. انظر في الفيديو أدناه كيف يمكنك شرب المزيد من الماء:
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن علاج جفاف الفم من أجل زيادة إفراز اللعاب ، مثل:
- تمتص الحلوى ذات السطح الأملس أو العلكة الخالية من السكر ؛
- تناول المزيد من الأطعمة الحمضية والحمضية لأنها تشجع على المضغ ؛
- تطبيق الفلورايد في عيادة طبيب الأسنان ؛
- اغسل أسنانك بالفرشاة واستخدم خيط تنظيف الأسنان واستخدم دائمًا غسول الفم مرتين يوميًا على الأقل ؛
- شاي الزنجبيل هو أيضا خيار جيد.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام اللعاب الاصطناعي لزيادة المساعدة في مكافحة أعراض جفاف الفم وتسهيل مضغ الطعام. قد يشير الطبيب أيضًا إلى أدوية مثل السوربيتول أو بيلوكاربين.
من الاحتياطات الهامة الأخرى لتجنب جفاف الشفاه تجنب لعق شفتيك ، لأنه على عكس ما يبدو عليه يجفف الشفاه وترطيبها ، جربي استخدام مرطب الشفاه أو زبدة الكاكاو أو أحمر الشفاه بخصائص ترطيب. جرب بعض الخيارات لترطيب شفتيك.
العلامات والأعراض المتعلقة بجفاف الفم
يمكن أن تكون أعراض جفاف الفم طوال الوقت مصحوبة بجفاف وتشقق الشفتين ، والصعوبات المتعلقة بالصوتيات ، والمضغ ، والتذوق والبلع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم بشكل متكرر هم أكثر عرضة لتسوس الأسنان ، وعادة ما يعانون من رائحة الفم الكريهة وقد يعانون من الصداع ، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بالتهابات الفم التي تسببها المبيضات البيضاء بشكل رئيسي ، كما يحمي اللعاب الفم من الميكروبات.
المختص المسؤول عن علاج جفاف الفم هو الممارس العام ، الذي قد يحيل اختصاصي الغدد الصماء أو أخصائي الجهاز الهضمي حسب أسبابه.
